Το μασάζ κενού θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες φροντίδας του δέρματος. Η επίδραση της αρνητικής πίεσης στα βαθιά στρώματα του δέρματος έχει έντονη θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Αυτή η καλλυντική και θεραπευτική διαδικασία είναι αρκετά δημοφιλής, μπορεί να γίνει με τη χρήση δοχείων κενού για μασάζ στο σπίτι.
Η αρχή της λειτουργίας και οι ενδείξεις χρήσης
Το αποτέλεσμα αυτού του μασάζ βασίζεται στο κενό και τις θερμοχημικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Όταν χρησιμοποιείται σε δοχεία, ο αέρας αραιώνεται, ασκώντας μια βαθιά επίδραση στους ιστούς, ενεργοποιεί πολλές βιολογικές διεργασίες. Λόγω αυτού:
- η παροχή αίματος στην περιοχή που θεραπεύεται αυξάνεται.
- Η εκροή λεμφικού επιταχύνεται.
- ο συνδετικός ιστός ενισχύεται.
- αποκαθίστανται οι μυϊκές ίνες.
- βελτιώνει το μεταβολισμό.
- διεγείρει τις αναγεννητικές διεργασίες στο δέρμα.
- αυξάνει την απορρόφηση των θεραπευτικών συστατικών που χρησιμοποιούνται για μασάζ.
Η χρήση κονσερβών απαιτεί την ανάπτυξη τεχνολογίας, μια συγκεκριμένη ικανότητα - με την εμπειρία, η αποτελεσματικότητα του μασάζ θα είναι η ίδια με εκείνη που πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα σαλόνια.
Οι κύριες ενδείξεις είναι οι εξής:
- υπερβολικό βάρος ·
- κυτταρίτιδα;
- ουλές.
- υποβαθμισμένο δέρμα.
- μεταβολικές διαταραχές.
- πόνο στην πλάτη και πόνο στην πλάτη.
Χρήσιμες ιδιότητες του μασάζ
Η χρήση αυτού του τύπου μασάζ για ιατρικούς σκοπούς άρχισε στην Κίνα. Με τακτική συμπεριφορά είναι δυνατή η επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:
- Ενίσχυση του μυϊκού συστήματος.
- Κανονικοποίηση της ροής του λεμφικού συστήματος.
- Ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανα και στους ιστούς.
- Αναισθησία με δυσφορία προκαλούμενη από σκελετικές-αρθρικές παθήσεις, όπως νευραλγία, ριζιτιτίτιδα.
- Αποκατάσταση της ευαισθησίας ως αποτέλεσμα της απώλειας της κατά τη συμπίεση των νεύρων.
- Αποκατάσταση των κυτταρικών αναγεννητικών λειτουργιών.
Επιπλέον, το μασάζ κενού έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα: το δέρμα γίνεται πιο υγιές, φαίνεται νεώτερο, γίνεται πιο ελαστικό, λεία και το μασάζ έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, βελτιώνει τις προστατευτικές ιδιότητες.
Τι είδους δοχεία υπάρχουν;
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία δοχείων στην αγορά, χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:
- Πρότυπο. Η δράση βασίζεται στη συμπίεση του σώματος με το χέρι σας.
- Με αντλία κενού. Απαιτούν εμπειρία και δεξιότητα - σε παραβίαση της τεχνολογίας του μασάζ μπορεί να αφήσει ένα κάψιμο στο δέρμα.
- Με ένα ακροφύσιο από καουτσούκ - με την πίεση του δημιουργεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αλλά και τα προϊόντα χωρίζονται από το υλικό παραγωγής - τα θεωρούμε λεπτομερέστερα.
Γυαλί
Για την κατασκευή τέτοιων δοχείων χρησιμοποιήθηκε πυκνό και υψηλής ποιότητας γυαλί, το οποίο μπορεί να αντέξει σοβαρά φορτία. Τα σύγχρονα προϊόντα διαφέρουν πολύ από τα παλιά δοχεία που χρησιμοποιήθηκαν στην ΕΣΣΔ, λόγω της παρουσίας καουτσούκ κοπής - όταν πιεστεί, δημιουργείται κενό.
Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, τα πόδια, την πλάτη, τους γλουτούς, τα χέρια, αλλά στο πρόσωπο δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
Το κύριο μειονέκτημα είναι ότι η διαδικασία είναι πολύ οδυνηρή και το υλικό είναι εύθραυστο, η παραμικρή ρωγμή καθιστά αδύνατη τη χρήση κονσερβών.
Αλλά τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν την ευκολία στο πλύσιμο, την ευκολία χρήσης και το υλικό δεν απορροφά οσμές.
Καουτσούκ κουτιά
Είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας ιατρικό ελαστικό. Το σετ αποτελείται από 4 δοχεία διαφόρων διαμέτρων, τα οποία επιτρέπουν τη χρήση προϊόντων για διάφορα μέρη του σώματος. Έτσι, οι μεγάλες τράπεζες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ της πλάτης, της κοιλιάς, των γλουτών, μικρές - για το πρόσωπο. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να βυθιστούν σε ζεστό νερό για 10 λεπτά για να ζεσταθούν και στη συνέχεια να εφαρμοστούν στο δέρμα.
Τα πλεονεκτήματα της χρήσης τους περιλαμβάνουν την ασφάλεια και την ανώδυνη κατάσταση της διαδικασίας, μεταξύ των μειονεκτημάτων μπορεί να παρατηρηθεί μια σύντομη διάρκεια ζωής, η απορρόφηση κρεμών και άλλων εργαλείων μασάζ στο καουτσούκ.
Σιλικόνη
Θεωρούνται τα πιο δημοφιλή επειδή είναι πολύ βολικό, εύκολο στην πλύση, εύκολο στη χρήση, ασφαλές και, σε αντίθεση με τα προϊόντα από καουτσούκ, δεν απαιτούν προθέρμανση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μασάει το πρόσωπο, τα πόδια, την κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς.
Υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα: η σιλικόνη δεν διατηρεί το σχήμα της, με αποτέλεσμα το μασάζ να απαιτεί γνώσεις και δεξιότητες.
Τι πρέπει να εξετάσετε κατά την αγορά;
Μπορείτε να αγοράσετε κουτιά μασάζ είτε σε φαρμακείο είτε σε εξειδικευμένα καταστήματα με ιατρικό εξοπλισμό. Κατά την αγορά, λάβετε υπόψη την περιοχή όπου θα πραγματοποιηθεί το μασάζ:
- όλα τα προϊόντα θα λειτουργούν για την πλάτη, εφ 'όσον η διάμετρος είναι περίπου 8 cm.
- για μασάζ μηρών, είναι επιθυμητό να αγοράσετε μεσαίου μεγέθους βάζα σιλικόνης?
- Απαιτείται μασάζ προσώπου και λαιμού με τη βοήθεια δοχείων ελάχιστης διαμέτρου.
- Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα σύνολο κουτιών μασάζ διαφόρων μεγεθών, τα οποία θα επιτρέψουν τη διεξαγωγή διαδικασιών σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος.
Συμβουλές εφαρμογής
Η προετοιμασία είναι υψίστης σημασίας, θα επιτρέψει στο σώμα να "συντονιστεί" στη διαδικασία, θα μειώσει τον πόνο. Συνιστάται να κάνετε μπάνιο πριν από τη χρήση, για να καθαρίσετε το σώμα. Μετά τις διαδικασίες λουτρών, είναι καλύτερο να κρατάτε ένα μασάζ ζεστασιάς με τα χέρια μέχρι και 10 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε τις τεχνικές του κλασσικού μασάζ, οι οποίες περιλαμβάνουν το χτύπημα, το τρίψιμο, το ζύμωμα της επιλεγμένης περιοχής και στη συνέχεια την εφαρμογή κρέμας ή λάδι μασάζ στο δέρμα. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας και αν είστε αλλεργικός στα συστατικά, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για βρέφη.
Το λίπος πρέπει να είναι περισσότερο από ό, τι με άλλα είδη μασάζ, επειδή η κρέμα είναι απαραίτητη για τη μείωση του πόνου, διευκολύνει την κίνηση των κουτιών. Μετά την προετοιμασία, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα μασάζ.
Υπάρχουν δύο βασικές μέθοδοι:
- Στατικό. Σε αυτή την περίπτωση, οι τράπεζες έβαλαν την επιλεγμένη περιοχή χωρίς την επόμενη μετακίνησή τους. Η απόσταση μεταξύ των δοχείων πρέπει να είναι 4-5 cm. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 λεπτά. Μπορείτε να εφαρμόσετε μέχρι 16 κουτιά, ανάλογα με τη διάμετρο τους.
- Κινητική, που υποδηλώνει την κίνηση κονσερβών στην περιοχή της μασάζ περιοχής. Δεν χρησιμοποιούνται περισσότερα από δύο δοχεία, τα οποία πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή κίνηση. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μια απόχρωση - είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί αυτό το μασάζ στην περιοχή κάτω από τα γόνατα, στις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα.
Αν νιώθετε πληγή κατά τη διάρκεια του μασάζ, πρέπει να μειώσετε το κενό στη δεξαμενή ή να μειώσετε την ταχύτητα κίνησης του δοχείου, προσθέστε λίγο κρέμα. Μετά την αφαίρεση των προϊόντων, το δέρμα εφαρμόζεται ξανά στο δέρμα και εκτελείται ένα μικρό μασάζ.
Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίασης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, μετά την οποία ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί ελαφρά σε 20 λεπτά. Το διάλειμμα μεταξύ των διαδικασιών πρέπει να είναι δύο ημέρες, η διάρκεια του μαθήματος - όχι περισσότερο από 15 συνεδρίες, μετά τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα;
Παρά την αποτελεσματικότητα του μασάζ, η διαδικασία έχει ορισμένα μειονεκτήματα, τα οποία πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη:
- πόνο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι τόσο έντονη που σας κάνει να αρνηθείτε από αυτό το μασάζ.
- πιθανή εμφάνιση ελαττωμάτων μετά τη διαδικασία, όπως μώλωπες, μώλωπες, που μπορούν να διαρκέσουν στο δέρμα για έως και δύο εβδομάδες και να δημιουργήσουν αισθητική ενόχληση.
- με την παρουσία των αποκαλούμενων φλεβών αράχνης, το μασάζ μπορεί να προκαλέσει την αύξηση ή ακόμα και την ανάπτυξη κιρσών, παρουσία μιας τάσης στην ασθένεια.
Αλλά πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι, σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς τύπους μασάζ, το κενό απαιτεί κάποια δεξιότητα. Συνιστάται για τις πρώτες λίγες συνεδρίες να πάτε σε ειδικό, για να δείτε πώς κάνει μασάζ.
Σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται το μασάζ;
Δεδομένου ότι το μασάζ κενού έχει εντατική επίδραση στους ιστούς, αξίζει να διασαφηνιστούν χωριστά οι διαθέσιμες αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- κιρσώδεις φλέβες.
- θρόμβωση και θρομβοφλεβίτιδα.
- δερματίτιδα ή έκζεμα ·
- rosacea, συμπεριλαμβανομένου του αρχικού σταδίου.
- μηχανικές βλάβες στο δέρμα, οι οποίες περιλαμβάνουν κοψίματα, μικρές εκδορές,
- μολυσματικών ασθενειών, ιδιαίτερα στην οξεία μορφή.
- προβλήματα με την πήξη του αίματος.
- καρδιακή ανεπάρκεια.
- την παρουσία φλυκτικών σχηματισμών.
- χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
- ογκολογικές ασθένειες ·
- η παρουσία των κρεατοελιών στο δέρμα στη θέση του επιδιωκόμενου μασάζ.
- διαβήτη, ανεξαρτήτως της μορφής του ·
- την εγκυμοσύνη
Όταν πραγματοποιείτε μασάζ κενού, δεν είναι δυνατόν να τοποθετήσετε τις τράπεζες στην περιοχή της καρδιάς και των νεφρών για μεγάλο χρονικό διάστημα, ούτε και η διαδικασία να εκτελείται στη σπονδυλική στήλη, με εξαίρεση την περιοχή του ιερού και τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε τη χρήση λιπαντικών που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα.
