Για να περιγράψει τα συναισθήματα μιας γυναίκας που έχει μάθει ότι σύντομα θα γίνει μητέρα, δεν υπόκεινται ούτε οι πεζογράφοι ούτε οι ποιητές. Η δαπάνη κάθε μέρα σε αυτή την κατάσταση σημαίνει να γεννηθεί ξανά με το παιδί. Ακόμα κι αν η μητέρα είναι νεαρή και άπειρη, το αίσθημα της ζωής μέσα της, η ευθύνη γι 'αυτήν, την κάνει ασυνήθιστα ελκυστική, μυστηριώδη και εμπνέει σεβασμό.
30η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Τι συμβαίνει στην κυοφορία 30 εβδομάδων; Τώρα όλοι γνωρίζετε! Η εβδομάδα 30 είναι το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ή επτά και μισό μήνες από την αρχή της σύλληψης. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο φτάνει τα 1400-1500 g, στην πραγματικότητα, είναι ήδη παιδί.
Μια γυναίκα αρχίζει να κερδίζει βάρος, η οποία είναι νόμιμη και αποδεκτή. Θεωρείται η αύξηση του κανονικού σε 11 κιλά. Εάν κερδίζει περισσότερα, τότε η πιθανότητα ότι το παιδί θα είναι μεγάλες αυξήσεις και αυτό είναι ανεπιθύμητο. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού επιπλοκές συμβαίνουν.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να ακολουθήσετε το φαγητό και να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα για τις μητέρες. Από τη διατροφή θα πρέπει να εξαιρούνται τα αλεύρια και τα λιπαρά τρόφιμα. Αντ 'αυτού, τρώνε ψάρια, διαιτητικό κρέας, λαχανικά, φρούτα. Τα προϊόντα που προκαλούν αλλεργίες, όπως το μέλι, η σοκολάτα και το χαβιάρι, πρέπει να εισάγονται σταδιακά στο καθημερινό μενού, ελέγχοντας τις επιδράσεις τους στο σώμα.
Η μελλοντική μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική σε όλα, θυμόμαστε ότι οι μύες της αποδυναμώνουν κάθε μέρα. Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, πλαγιές, όλα θα πρέπει να είναι ομαλά και απρόσεκτα. Να βγούμε από μια καρέκλα ή μια καρέκλα εξίσου αργά και προσεκτικά.
Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμο τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, αλλά δεν πρέπει να είναι μεγάλο. Δεν πρέπει κανείς να κάνει μια βόλτα, αφήστε τον σύζυγο να αναλάβει την ευθύνη να αναπνέει καθημερινά καθαρό αέρα με τη σύζυγό του.
Γυναίκες συναισθημάτων την εβδομάδα 30
Την τριακοστή εβδομάδα, το σώμα της γυναίκας ανοικοδομείται κάτω από το παιδί. Τα εσωτερικά όργανα ασκούν πίεση στο διάφραγμα προκαλώντας ταλαιπωρία στην καρδιά, στο ήπαρ, στο στομάχι κλπ. Οι γυναίκες σε αυτή την περίοδο πάσχουν από συχνή ούρηση, υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα και μπορεί να εμφανιστεί ζάλη από την άσκηση.
Είναι καλύτερα να μετατοπίζετε όλη την εργασία σε άλλα μέλη της οικογένειας, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να μαθαίνει να κοιμάται σε μια άνετη θέση και να κάθεται σε καναπέ ή καρέκλα, τα πόδια να τοποθετούνται σε μια καρέκλα ή άλλο αντικείμενο έτσι ώστε να μην διογκώνονται και να μην αναπτύσσονται καμπύλες αργότερα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σπονδυλική στήλη και η χαμηλότερη πλάτη λαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου. Όσο μεγαλύτερος είναι ο καρπός, το φορτίο αυξάνεται. Τη νύχτα, πολλές έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για σπασμούς και γυναίκες με εξασθενημένους τοίχους των φλεβικών αγγείων (επιπλέον, αυτό μεταδίδεται γενετικά), αναγκαστικά μετά τις περιόδους τοκετού εμφανίζονται στις φλέβες.
Ως εκ τούτου, θα πρέπει να φροντίσετε τα πόδια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με οίδημα είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε μπάνιο, να λιπαίνετε τα πόδια και τα πόδια με ειδικές αλοιφές ή διαλύματα, όπως menovazin, βάμμα καστανιάς, ηπαρίνη αλοιφή, κρέμα "Sophia" και άλλα. Απλώς πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αλλεργική αντίδραση στην αλοιφή ή το διάλυμα.
Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα μεταβάλλεται φυσικά, οι γυναίκες έχουν συχνά πονοκεφάλους. Εμφανίζονται λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Οι ζεστές μέρες, ο ζεστός ξηρός αέρας, τα δωμάτια όπου υπάρχουν πολλά πλήθη έχουν κακή επίδραση στις έγκυες γυναίκες.
Η ανάπτυξη του μωρού μοιάζει με έμβρυο
Η επίσκεψη στο γιατρό στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης πρέπει να γίνεται τακτικά κάθε δύο εβδομάδες. Ο καρπός μεγαλώνει και ήδη καταλαμβάνει όλο το χώρο. Η ανάπτυξη του παιδιού φθάνει τα 35 εκατοστά. Γίνεται δυσκολότερο γι 'αυτόν να κινηθεί μέσα στη μήτρα, καθώς καταλαμβάνει όλο το χώρο.
- Ο λιπώδης ιστός του παιδιού αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που καθιστά δυνατή την προστασία του πρόωρου τοκετού. Το δέρμα του μωρού είναι ακόμη τσαλακωμένο και έχει μια κοκκινωπή απόχρωση. Τα μαλλιά ή το χνούδι lanugo στο σώμα μειώνεται σταδιακά, πολλά μωρά γεννιούνται με αυτό το χνούδι. Στο κεφάλι, το χνούδι δεν εξαφανίζεται.
- Τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να λειτουργούν ομαλά, ο εγκέφαλος είναι σχεδόν εντελώς διαμορφωμένος, η καρδιά χτυπά σαφώς και ρυθμικά.
- Οι μητέρες αυτή τη φορά διορίζουν μια υπερηχογραφική εξέταση για να προσδιορίσουν τη θέση του εμβρύου, τη δραστηριότητά του, ελέγχουν τους πνεύμονες, οι κινήσεις των οποίων είναι σαφώς ορατές στον υπέρηχο.
- Στις 30 εβδομάδες ανάπτυξης, τα μάτια του μωρού είναι ευρύτατα ανοιχτά, ήδη ξέρει πώς να κροταλίζει, να σφίγγει τους ώμους, να αντιδρά πολύ ευαίσθητα στους ήχους, να ξεχωρίζει τη φωνή της μητέρας του από τη φωνή του πατέρα του.
- Δεν είναι καθόλου η έγκυος γυναίκα να συμβουλεύει να βλέπει τα πάντα πανέμορφα και να χρεώνεται μόνο με θετική ενέργεια, αφού το μωρό αισθάνεται και καταλαβαίνει τα πάντα.
- Εκτός από όλα αυτά, το έμβρυο αρχίζει να παράγει ύπνο και εγρήγορση, ο λόξυγγας γίνεται λιγότερο. Δεδομένου ότι το μωρό δεν μπορεί να περιστρέψει και να γυρίσει, κινείται ενεργά τα πόδια και τα χέρια του, "χτυπά" τη μητέρα του.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι προσεγμένες μητέρες μετρούν τον αριθμό των χτυπήματος ή των κινήσεων ενός παιδιού ανά ημέρα. Ο ρυθμός είναι ο αριθμός των κινήσεων ανά ημέρα μέχρι 28 φορές.
Εξέταση και υποχρεωτικές αναλύσεις
Κατά το τελευταίο τρίμηνο εξετάζονται οι έγκυες γυναίκες:
- Δοκιμή αίματος.
- Ανάλυση ούρων.
- Βρώμη στη χλωρίδα.
- Μέτρηση της πίεσης και του μεγέθους της κοιλίας.
Πρέπει να γίνει εξέταση αίματος για να ανιχνευθεί η παρουσία ή απουσία μόλυνσης από HIV και να καθοριστεί ο Rh παράγοντας της μητέρας. Όλες αυτές οι δοκιμασίες καταγράφονται στο ιστορικό της νόσου. Κατά τη διάρκεια συσπάσεων, στο δρόμο προς το νοσοκομείο μητρότητας, η γυναίκα τις παίρνει μαζί της για να μπορέσει ο γιατρός να πλοηγηθεί κατά τη διάρκεια της γέννησης.
Το υπερηχογράφημα βοηθά τους γιατρούς να μελετήσουν την καρδιά του παιδιού και του ουροποιητικού συστήματος. Εάν εντοπιστούν οποιαδήποτε ελαττώματα ή άλλες ανωμαλίες των οργάνων αυτών, θα γνωρίζουν πώς να ενεργήσουν σε αυτή ή αυτή την περίπτωση.
Εκτός από το υπερηχογράφημα, οι έγκυες γυναίκες συχνά υποβάλλονται σε εξέταση Doppler, η οποία καθορίζει το ρυθμό ροής αίματος στον πλακούντα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα ανεβαίνει αρκετά πάνω από τον ομφαλό, περίπου από 7,5 έως 10,5 εκ. Η γυναίκα έχει δύσπνοια, καθώς η μήτρα πιέζει το διάφραγμα, που με τη σειρά της πιέζει και κάπως μετατοπίζει την καρδιά. Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται έναν ελαφρύ πόνο στο στομάχι της, κάτι που δεν πρέπει να παραβλεφθεί. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς η μήτρα μπορεί να έρθει σε τόνο.
Εάν, ωστόσο, ο πόνος είναι δυνατός, τραβώντας, όπως ο πόνος στην εμμηνόρροια περίοδο, να παρεμβαίνει στην έγκυο γυναίκα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα τέτοιο φάρμακο όπως το no-shpa. Όταν ο τόνος της μήτρας φτάσει στην αιχμή της, δηλαδή, γίνεται υπερτονικός, οι γυναίκες καλούνται να ξαπλώσουν για συντήρηση. Υπό την επίβλεψη των γιατρών, είναι πολύ πιο εύκολο να εξαλειφθούν οι αιτίες του υπερτονίου.
Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνουν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, παρουσιάζεται αναιμία. Εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου, πρωτεΐνης, φολικού οξέος στο σώμα της μητέρας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη αιμοσφαιρίνης οδήγησε σε πρόωρο τοκετό, καθυστερημένη εμβρυϊκή ανάπτυξη και ούτω καθεξής.
Εάν μια έγκυος συμπεριφέρεται ανεπαρκώς, τρώει κιμωλία, το δέρμα έχει μια ανοιχτή σκιά, τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε η πιθανότητα εμφάνισης αναιμίας είναι υψηλή. Εάν η περίπτωση της αναιμίας δεν είναι τόσο παραμελημένη, η μητέρα πρέπει να εξισορροπήσει τη διατροφή, να συμπεριλάβει το κρέας βοδινού, κουνελιού, ήπατος και να τρώει φρούτα και λαχανικά στη διατροφή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι διαιτολόγοι συνιστούν να καταναλώνουν γάλα τέσσερις φορές την ημέρα. Φυσικά, αν μια γυναίκα δεν έχει ατομική δυσανεξία σε αυτό το προϊόν. Το γάλα περιέχει πολλή βιταμίνη Β, ασβέστιο και πρωτεΐνες που βοηθούν στην ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων του παιδιού.
Μαύρο ψωμί και πίτουρο ψωμί, κρέας βοδινού, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, φρέσκα φρούτα είναι χρήσιμα, όλα αυτά τα προϊόντα είναι σημαντικά για το μωρό σε 30 εβδομάδες ανάπτυξης, όταν το ήπαρ είναι σε πλήρη εξέλιξη.
Συμβουλές για το μέλλον της μαμάς
Οι μελλοντικές μητέρες θα πρέπει να θυμούνται πολύ αυστηρά το γεγονός ότι το οινόπνευμα και ο καπνός βλάπτουν την υγεία του μωρού, επομένως, ακόμη και αν μια γυναίκα καπνίσει στο παρελθόν, αυτή η κακή συνήθεια πρέπει να εγκαταλειφθεί, και όσον αφορά τη βότκα, το μπράντυ και άλλα ισχυρά ποτά, ομιλία.
Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν θέλει να κερδίσει υπερβολικό βάρος, το οποίο δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψει:
- Αλεύρια, γλυκά που οδηγούν στην παχυσαρκία και την εμφάνιση τερηδόνας.
- Ζωικά λίπη που είναι κακή για την καρδιά και την ανάπτυξη του εμβρύου.
- Αλμυρά τρόφιμα που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση και οίδημα,
- Καφές και πράσινο τσάι σε μεγάλες δόσεις.
Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στη μητέρα αλλά και στο παιδί. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να κάνει τη δική της διατροφή της ημέρας, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες των ειδικών.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλοι οι μαμάδες πρέπει να είναι προσεκτικοί στην υγεία τους, να μην επιτρέπουν τη μείωση της ασυλίας, να αποφεύγουν ασθενείς με ΣΟΑΣ, να μην αρρωσταίνουν με κρύο ή μολυσματικό νόσημα. Η φροντίδα για την υγεία του μωρού πρέπει να βρίσκεται στο προσκήνιο.
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε διάφορα παυσίπονα ανάλογα με τις ανάγκες και μόνο με την ευλογία του γιατρού.
Εάν, ωστόσο, το παιδί επέλεξε να γεννηθεί πρόωρα, δεν πρέπει να πανικοβληθεί, η σύγχρονη ιατρική θα εξασφαλίσει ότι το 100% των παιδιών θα λάβει ειδική ιατρική βοήθεια. Απλά πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να βρίσκεστε στο νοσοκομείο εγκαίρως.
Τέτοια παιδιά συνδέονται τώρα με ειδικό εξοπλισμό που υποστηρίζει τη μέριμνα τους για πρώτη φορά.
Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι εργαζόμενες γυναίκες λαμβάνουν άδεια μητρότητας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούν είναι το μέλλον παιδί, επομένως, η πιο ήρεμη, πιο πειθαρχημένη η μητέρα, το πιο υγιές το παιδί. Η άδεια μητρότητας θα πρέπει να δαπανηθεί με όφελος, να εξεταστεί όλη η πιθανή βιβλιογραφία για τα παιδιά, για τη φροντίδα τους, την ανατροφή.
Μικρή σωματική άσκηση και βόλτες στον καθαρό αέρα θα ωφελήσουν μόνο τη μητέρα και το παιδί.
Λίγο περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορούν να βρεθούν στο παρακάτω βίντεο.
