Η αιμοσφαιρίνη είναι ένας σύνθετος χημικός συνδυασμός πρωτεΐνης με σίδηρο, που υπάρχει στα ερυθροκύτταρα. Η λειτουργία αιμοσφαιρίνης είναι μία από τις σημαντικότερες: η ουσία αυτή εμπλέκεται στη μεταφορά μορίων οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Αλλά είναι το οξυγόνο που είναι απαραίτητο για τη ζωή του οργανισμού. Με μειωμένη αιμοσφαιρίνη, εξαντλείται το οξυγόνο όλων των κυττάρων και αποδυναμώνεται η ανοσία. Για να αποφύγετε μια παρακμή, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα.
Ποσοστό αιμοσφαιρίνης
Η κατάσταση της υγείας και της υγείας ενός ατόμου εξαρτάται από το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Εάν οι αριθμοί είναι κάτω από το φυσιολογικό, μπορούμε να μιλήσουμε για αρκετά επικίνδυνες ασθένειες. Ο δείκτης εξαρτάται από το φύλο του ατόμου (σε παιδιά ο δείκτης αυτός είναι ίδιος με αυτόν των ενηλίκων):
- σε γυναίκες από 115 έως 145 g / l.
- σε άνδρες από 130 έως 160 g / l.
Η αναιμία μπορεί να έχει διάφορους βαθμούς:
- φως, με επίπεδο αιμοσφαιρίνης 90 έως 110 g / l.
- ο μέσος όρος στον οποίο η αιμοσφαιρίνη είναι σε επίπεδο από 70 έως 90 g / l.
- βαριά - κάτω από 70 g / l.
Αλλά λανθάνουσα, δηλαδή, λανθάνουσα αναιμία συμβαίνει επίσης. Χαρακτηρίζεται από φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, αλλά μειώνει τον σίδηρο στον ορό. Τέτοιες καταστάσεις είναι ιδιαίτερα συχνές στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συμπτώματα χαμηλής αιμοσφαιρίνης
Εκτός από τη δοκιμασία αίματος, η οποία θα εντοπίσει αμέσως την έλλειψη αυτής της βασικής πρωτεΐνης, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα χωρίς ανάλυση.
Στους άνδρες και τις γυναίκες, είναι οι ίδιοι:
γενική αδυναμία του σώματος.- υπνηλία;
- ανοιχτό δέρμα που εμφανίζεται μερικές φορές διαφανές.
- χείλη γαλαζωπό χρώμα?
- το δέρμα γίνεται ξηρό, ξεφλουδίζεται.
- τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, τα μαλλιά πέφτουν - σε ιδιαίτερα παραμελημένες περιπτώσεις.
γενική αδυναμία του σώματος.Η συχνή ασθένεια είναι το κύριο σημάδι της έλλειψης αιμοσφαιρίνης στα παιδιά. Με τον καιρό, αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της χαμηλής αιμοσφαιρίνης, μπορεί να επαναφερθεί με επιτυχία στο φυσιολογικό, χωρίς τη βοήθεια των γιατρών.
Κύριοι λόγοι
Το σώμα μπορεί να χάσει την αιμοσφαιρίνη για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν η απώλεια αίματος: εμφανής ή κρυμμένη. Προφανής αιμορραγία συμβαίνει κατά τη διάρκεια της βαριάς εμμηνόρροιας σε γυναίκες, αιμορροΐδες, τραυματισμοί, τραυματισμοί, κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Η κακή διατροφή και οι ανεπαρκείς ζωικές πρωτεΐνες και οι βιταμίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου. Συχνά, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη βρίσκεται σε εκείνους που προωθούν τη χορτοφαγία ή τη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην παιδική ηλικία, το πρόβλημα αυτό συνήθως αναπτύσσεται με μη ισορροπημένη ή ελλιπή διατροφή.
Η κρυφή αιμορραγία συχνά εμφανίζεται σε ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Επίσης, αυτοάνοσες ασθένειες, λοιμώξεις ή κληρονομικές παθολογίες μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό.
Ποιες είναι οι συνέπειες της μείωσης;
Σε ενήλικες, η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα οδηγεί στο γεγονός ότι τα όργανα και οι ιστοί δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου. Η γενική κατάσταση των ασθενών επιδεινώνεται, γεγονός που οδηγεί στα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Η συνέπεια της μειωμένης αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι η μείωση της ανοσίας και, ως εκ τούτου, η ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει ταχεία κόπωση, τακτική αδυναμία. Η παραμόρφωση μπορεί επίσης να συμβεί σε ανθρώπινους επιθηλιακούς ιστούς, για παράδειγμα, στην στοματική κοιλότητα, στο γαστρεντερικό σωλήνα και στα ανώτερα προστατευτικά στρώματα του δέρματος.
Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του νευρικού συστήματος, ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης και μείωση της εστιακής απόκλισης. Επιπλέον, με χαμηλή αιμοσφαιρίνη, μπορεί να υπάρχουν ρωγμές στα χείλη, σοβαρή μυϊκή αδυναμία, εύθραυστα νύχια, εθισμός σε ειδικές μυρωδιές.
Χαρακτηριστικά της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής είναι κοινά. Ωστόσο, μια σημαντική απόκλιση από τον κανόνα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία της μητέρας και την υγεία του εμβρύου. Αυτό είναι γεμάτο με τέτοιες επιπλοκές όπως:
- υπόταση της μήτρας.
- υποξία ή πείνα οξυγόνου του εμβρύου.
- την καθυστέρηση ή τον τερματισμό της ανάπτυξης του εμβρύου.
- χαμηλό βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση.
- διαταραχές στο νευρικό σύστημα.
Επιπλέον, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του παιδιού στο μέλλον. Συχνά συμβαίνει ότι τέτοια παιδιά μελετούν κακώς, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν από τους συνομηλίκους τους, υποφέρουν από διάφορες παθολογίες εσωτερικών οργάνων. Επομένως, αν η αιμοσφαιρίνη είναι σημαντικά χαμηλότερη από την κανονική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία υπό την επίβλεψη του γιατρού.
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη: γενικές συστάσεις
Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα, πρέπει να γνωρίζετε τον λόγο της πτώσης του. Κάποιος μπορεί να καταναλώνει τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην αύξηση του επιπέδου, αλλά εάν δεν απορροφώνται κανονικά στο γαστρεντερικό σωλήνα, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η χρήση φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο, όπως Ferlatum, Heferol, και ούτω καθεξής.
Η θεραπεία ασθενών που είναι επιρρεπείς σε εντερική δυσλειτουργία περιλαμβάνει επίσης τη χρήση ενζύμων και φαρμάκων που περιβάλλουν. Εάν ο ασθενής είναι καλά ανεκτός από το συνταγογραφούμενο φάρμακο, χρησιμοποιήστε πρώτα τη μέγιστη δοσολογία που ακολουθείται από τη θεραπεία συντήρησης και τη μείωση της δόσης για δύο έως τρεις μήνες.
Πρέπει να παρακολουθεί τακτικά το επίπεδο σιδήρου στα ερυθρά αιμοσφαίρια και τον ορό. Επιπλέον, μπορείτε να συνταγογραφήσετε βιταμίνη Β12, Β9, ασκορβικό οξύ. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί προσφεύγουν σε μεταγγίσεις αίματος.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα αιμοσφαιρίνης. Επίσης, είναι ο ειδικός που πρέπει να ελέγχει τη λήψη τους. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία μεγάλου αριθμού παρενεργειών, μεταξύ των οποίων εκπέμπονται: ναυτία, διάρροια, έμετος, δυσκοιλιότητα και ούτω καθεξής.
Τα πιο διάσημα φάρμακα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη στο αίμα:
- Ferrum Lek;
- Totem;
- Μάλτοφερ.
Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες. Ένα ορατό αποτέλεσμα εμφανίζεται περίπου 21 ημέρες μετά την έναρξη του φαρμάκου. Εάν το ασκορβικό οξύ υπάρχει επιπλέον στη σύνθεση, η θεραπεία θα πρέπει να συμπληρώνεται με βιταμίνη C - περίπου 0,3 g ανά ημέρα.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι στη θεραπεία με τα χάπια απαγορεύεται να λάβουν κεφάλαια που έχουν ασβέστιο στη σύνθεσή τους. Είναι ανταγωνιστές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα δισκία σιδήρου δεν πρέπει να πλένονται με πράσινο τσάι, γάλα, καφέ κλπ.
Στη διατροφή σας θα πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- κόκκινο κρέας;
- λευκό κοτόπουλο ·
- τη γλώσσα του βοείου κρέατος και το συκώτι.
- θαλασσινά και ψάρια.
- όσπρια ·
- φαγόπυρο και άλλα σιτηρά ·
- καρότα, τεύτλα?
- καρύδια?
- ρόδι και μήλα, μούρα, τα οποία περιέχουν πολλή βιταμίνη C.
Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνουμε μια τέτοια διατροφή κυριολεκτικά και να πηγαίνουμε αποκλειστικά με πρωτεΐνες μόνο, καθώς θα είναι δύσκολο για το σώμα να αφομοιώσει όλα αυτά. Ως συμπλήρωμα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυσικούς χυμούς: σταφύλι, τεύτλα, μήλα
Ταυτόχρονα, προκειμένου να βελτιωθεί η απορρόφηση σιδήρου, πρέπει να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, λιπαρών τροφίμων, προϊόντων αλευριού, πράσινου τσαγιού και καφέ.
