Το γυναικείο στήθος είναι το πιο όμορφο και ελκυστικό μέρος του σώματος. Και για το λόγο αυτό, πολλά κορίτσια δυσκολεύονται με τα μικρά στήθη τους. Πολλοί εξαιτίας αυτού, πέφτουν κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού, αλλά αυτή η λειτουργία δεν μπορεί να ονομαστεί απολύτως ασφαλής - οι συνέπειες μπορεί να είναι επικίνδυνες. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί αναζητούν τρόπους για την αύξηση των μορφών στο σπίτι.
Είναι δυνατόν να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι;
Η χειρουργική επέμβαση αύξησης του μαστού είναι μια μάλλον επικίνδυνη διαδικασία που κάθε γυναίκα θα ήθελε να αποφύγει να επιθυμεί να διευρύνει το στήθος της. Επιπλέον, είναι αρκετά ακριβό: περίπου 150.000 ρούβλια.
Μεταξύ των εμπειρογνωμόνων σήμερα, υπάρχουν πολλές διαφωνίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα των τεχνικών στο σπίτι, αλλά πολλά χρόνια από την εμπειρία των γυναικών υποδηλώνουν ότι δεν είναι απαραίτητο να πάμε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού για να αυξήσουμε τις φόρμες.
Υπάρχουν τεχνικές που θα βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού χωρίς λειτουργίες:
- μασάζ και άσκηση.
- τη χρήση ορμονικών φαρμάκων.
- κατανάλωση ειδικών προϊόντων ·
- φορώντας ένα συγκεκριμένο λινό?
- μερικές λαϊκές μεθόδους.
Κάθε μέθοδος έχει θετικές και αρνητικές πλευρές, τις οποίες εξετάζουμε λεπτομερέστερα.
Θα μασάζ βοήθεια
Ο κύριος στόχος του μασάζ είναι να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, που μπορεί να συμβάλει στη διεύρυνση του μαστού. Υπάρχουν 4 πιο αποτελεσματικοί τύποι μασάζ, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να θυμάστε σχετικά με μια σειρά αντενδείξεων.
Απαγορεύεται να μασάζ με πολύ υψηλή ευαισθησία στο δέρμα, παρουσία όγκων, όγκων. Οι παρενέργειες του μασάζ περιλαμβάνουν ερυθρότητα και χαλάρωση του δέρματος. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να βρείτε έναν καλό ειδικό ή να μάθετε πώς να το κάνετε μόνοι σας προσεκτικά μελετώντας τις συστάσεις μας.
Νερό
Θα πρέπει να εκτελείται σε κυκλική κίνηση με ισχυρό εκτοξευτήρα ύδατος, δίνοντας σε κάθε στήθος λίγα λεπτά. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την εμφάνιση νερού στις θηλές. Σε αυτή την περίπτωση, το νερό θα πρέπει να είναι λίγο δροσερό, αλλά αν το επιθυμείτε, μπορείτε να κανονίσετε ένα ντους με αλλαγές θερμοκρασίας κάθε 5-10 δευτερόλεπτα.
Διορθωτικό
Εκτελείται με τη χρήση κρέμας λίπους:
- Οι κυκλικές κινήσεις γίνονται με τρία δάχτυλα σε όλο το στήθος (εκτός από τις θηλές) για δύο λεπτά.
- Την ίδια ώρα ξοδεύεται στο δέρμα γύρω από τη θηλή.
- Ανεβαίνοντας με τα άκρα των δακτύλων από τη θηλή στο πάνω μέρος του στήθους για δύο λεπτά.
- Το ένα χέρι τυλίγεται γύρω από το στήθος, το άλλο χτυπά ελαφρά πάνω του.
- Συγχαρήστε το στήθος με ένα ελαφρύ τσίμπημα του δέρματος.
Κενό
Για αυτό το μασάζ, χρειάζεστε μια ενυδατική κρέμα, αλλά χρησιμοποιήστε ένα ειδικό τζελ, που πωλείται με ένα ακροφύσιο κενού. Ο μηχανισμός είναι διαφορετικός, αλλά η αρχή της χρήσης του εργαλείου είναι σχεδόν η ίδια από διάφορους κατασκευαστές:
- Στερεώστε το συνημμένο στο στήθος.
- Βγάζουμε τον αέρα με μια αντλία.
- Κρατήστε τη συσκευή σε κάθε στήθος για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Η χρήση ορμονικών φαρμάκων
Μερικά ορμονικά φάρμακα, που περιλαμβάνουν προγεστερόνη, οιστρογόνο, προλακτίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μαστού. Πριν από τη χρήση τους, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή τα ναρκωτικά μπορεί να έχουν τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες: αύξηση βάρους, πρήξιμο, ευερεθιστότητα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, έμετο και ναυτία.
Τα πιο γνωστά εργαλεία περιλαμβάνουν:
- Yarin. Το φάρμακο παρασκευάζεται με βάση το προγεσταγόνο και το οιστρογόνο. Είναι αντισυλληπτικό, αλλά επίσης συνταγογραφείται για οίδημα και μεταβολικές διαταραχές στον λιπώδη ιστό. Μεταξύ των αντενδείξεων που εκπέμπουν: εγκυμοσύνη, γαλουχία, θρόμβωση, σοβαρή ημικρανία, διαβήτης.
- Regulon. Θεωρείται αντισυλληπτικό επειδή καταστέλλει την έναρξη της ωορρηξίας. Οι αντενδείξεις για χρήση περιλαμβάνουν: εγκυμοσύνη, θηλασμό, νεφρική νόσο, διαβήτη, επιληψία, αιμορραγικές διαταραχές.
- Janine. Η αιθυνυλοιστραδιόλη υπάρχει σε αυτά τα χάπια ορμονών, τα οποία διατηρούν το υγρό στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε αύξηση του όγκου του μαστού. Οι αντενδείξεις είναι σχεδόν οι ίδιες με αυτές του Regulon, αλλά δεν μπορείτε επίσης να πάρετε το φάρμακο για αιμορραγία της μήτρας, νεφρικές και ηπατικές παθήσεις.
- Βυζάννα. Το κύριο συστατικό του φαρμάκου είναι το προγεσταγόνο, το οποίο κάνει το μεταβολισμό όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω του οποίου αυξάνεται ο μαστός. Δεν μπορείτε να πάρετε με θρόμβωση, διαβήτη, παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Προϊόντα βελτίωσης του μαστού
Η ένταξη προϊόντων που μπορούν να διευρύνουν το στήθος θεωρείται η ασφαλέστερη επιλογή. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε τα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα και τεστοστερόνη. Για παράδειγμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, σόγια και γάλα.
Οι σπόροι λίνου έχουν επίσης μεγάλο πλεονέκτημα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μια ποικιλία μπαχαρικών που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων:
- τζίντζερ;
- γαρύφαλλο;
- φασκόμηλο?
- ρίγανη;
- θυμάρι ·
- πιπέρι?
- κόκκινο τριφύλλι?
- κουρκούμη
Ωστόσο, κατά πρώτο λόγο είναι τα μπιζέλια και τα φασόλια, ειδικά τα σπαράγγια. Για να βελτιώσετε τη μορφή και να βελτιώσετε το σώμα ως σύνολο, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας δίαιτα έως και 100 g τέτοιων προϊόντων.
Επιπλέον, περιέχει συστατικά που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες και σε αυτά τα φρούτα και λαχανικά όπως:
- λάχανο ·
- καρότα;
- τεύτλα ·
- μήλα;
- βατόμουρα;
- φράουλες.
Και λόγω της παρουσίας ανθοκυανινών που αποτελούνται από τέτοια προϊόντα θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.
Για την αύξηση του μαστού πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ακόρεστα λίπη, τα οποία περιλαμβάνουν ελαιόλαδο, καρύδια, ρέγγα.
Τι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν
Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:
- Καθίστε ακριβώς πάνω σε μια καρέκλα, καθίστε πίσω. Βάλτε τις παλάμες σας μαζί μπροστά από το στήθος σας και πιέστε τους σαν να προσπαθείτε να χωρίσετε ένα καρύδι. Με ένα διάστημα 10-15 δευτερολέπτων, τοποθετήστε τις παλάμες σας 5 εκατοστά μακριά από το στήθος και συνεχίστε την άσκηση.
- Οπλισμένοι με αλτήρες, μιμούνται το σκι. Στην περίπτωση αυτή, οι αγκώνες πρέπει να πιέζονται στο σώμα και τα χέρια να μετακινούνται από τους γοφούς στο στήθος. Εκτελείτε αργές και ομοιόμορφες κινήσεις.
- Εκτελέστε ημερήσιες ωθήσεις που ασκούν πίεση στους θωρακικούς μύες. Στις προσεγγίσεις πρέπει να εναλλάσσετε την απόσταση μεταξύ των χεριών - από το πλησιέστερο προς το πιο απομακρυσμένο. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη άσκηση, επειδή πρέπει να εκτελέσετε για την προσέγγιση τουλάχιστον μία ώθηση.
Αποτελεσματικοί λαϊκοί τρόποι
Για την παρασκευή εγχύσεων και αφεψημάτων θα πρέπει να χρησιμοποιούνται «θηλυκά» βότανα, τα οποία περιέχουν φυσικά συστατικά και άλλες ευεργετικές ουσίες για το γυναικείο σώμα.
Εγχύσεις
Η πρώτη συνταγή περιλαμβάνει τη χρήση κώνων λυκίσκου. Πάρτε μια πρέζα των πρώτων υλών, βράστε σε 200 ml βραστό νερό, τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα και αφήστε για 20 λεπτά. Είναι πολύ σημαντικό να το χρησιμοποιήσετε σωστά, αλλιώς δεν θα υπάρξει καμία επίδραση από το ποτό. Έτσι, χρησιμοποιήστε ένα μαγειρεμένο ποτήρι έγχυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες.
Ένα άλλο χρήσιμο και νόστιμο ποτό παρασκευάζεται από φράουλες, βακκίνια, σμέουρα και θαλασσινά. Πάρτε μια χούφτα από κάθε μούρο, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για 20 λεπτά, τυλιγμένο σε μια πετσέτα. Τα αποφλοιωμένα μούρα θα πρέπει να ζυμώνονται με ένα κουτάλι και να καταναλώνονται αντί του τσαγιού ένα ποτήρι ανά ημέρα.
Αποχρώσεις
Το αφέψημα του κόκκινου τριφυλλιού έδειξε άριστα αποτελέσματα. ρίξτε 1 κουτ. ωμό ποτήρι βραστό νερό και βάλτε σε ένα λουτρό νερού για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, δροσερό, στέλεχος και ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το αφέψημα της αλφάλφα παρασκευάζεται επίσης με τον ίδιο τρόπο, αλλά λαμβάνεται διαφορετικά: 1 κουταλιά της σούπας μετά από κάθε γεύμα.
Συμπιέζει
Για τις συμπιέσεις, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο στήθος, έχει θετική επίδραση στο δέρμα, καθιστώντας το βελούδο και απαλό.
Επιπλέον, η συμπίεση πρέπει να είναι ζεστή, να εφαρμόσει δεν μπορεί να είναι περισσότερο από 30 λεπτά. Για το μαγείρεμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια: ελιά, ηλίανθο, αβοκάντο.
Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λυκίσκου, ρίγανης, λεβάντας.
Η διαδικασία είναι απλή: απορροφήστε ένα καθαρό πανί με ζεστή λύση και τοποθετήστε το στο στήθος σας, τυλίξτε το με μια πετσέτα.
Ένα σημαντικό σημείο: τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο εάν είστε υγιείς, αφού η μαστοπάθεια και άλλες παθολογίες του μαστού είναι αντενδείξεις για τις συμπιέσεις.
Πώς να μεγεθύνετε οπτικά το στήθος
Αν αυτές οι μέθοδοι δεν σας βοηθήσουν, αλλά δεν θέλετε να πάτε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού, μπορείτε να δοκιμάσετε να μεγεθύνετε οπτικά τις φόρμες σας με τη χρήση ρούχων "Push-up", τα οποία περιλαμβάνουν:
- σουτιέν.
- Μπλουζάκια, πουλόβερ, μπλούζες, πουλόβερ?
- φορέματα;
- γιλέκα.
Το κύριο καθήκον αυτών των ενδυμάτων είναι να σηκώσουν και να τεντώσουν την προτομή.
Τα πιο δημοφιλή σουτιέν χωρίζονται σε 4 τύπους:
- Με αφρώδη κύπελλα. Θεωρείται η πιο άνετη και απαλή επιλογή που είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση.
- Με αφαιρούμενη επένδυση, και η επένδυση μπορεί να επιλεγεί οποιαδήποτε - από ό, τι είναι περισσότερο από τη μορφή θα φανεί πιο μεγαλοπρεπή. Μπορεί να φορεθεί κάτω από τα ρούχα με οποιοδήποτε λαιμόκοψη.
- Με σιλικόνη πλήρωσης. Εξαιρετική υποστήριξη στήθους, χωρίς να διαταράσσει την ομαλότητα των μορφών. Δεδομένου ότι η σιλικόνη δεν βρέχεται, μπορείτε να βρείτε ακόμη και "Push-up" μαγιό στην πώληση.
- Διορθωτικά μοντέλα κατάλληλα για ιδιοκτήτες πολύ μικρών στήθη. Το ειδικό αφρώδες υλικό που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία τέτοιων σεντονιών θα δώσει στρογγυλότητα στις φόρμες.
Ορισμένες χρήσιμες συστάσεις
Εάν αποφασίσετε να μεγεθύνετε το στήθος σας στο σπίτι, οι παρακάτω συστάσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ πρέπει να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά για να αποφύγετε τραυματισμό σε ευαίσθητες περιοχές του δέρματος.
- Εάν χρησιμοποιείτε εσφαλμένα ορμονικά φάρμακα, μπορεί να προκαλέσετε σοβαρή βλάβη στην υγεία, επομένως είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να βρει το βέλτιστο φάρμακο.
- Δοκιμάστε κάθε μέρα για 10 λεπτά για να κάνετε ασκήσεις για το στήθος για να αυξήσετε το σχήμα και να βελτιώσετε την υγεία.
- Ειδικό εσώρουχο "Push-up" θα αυξήσει οπτικά το σχήμα, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή του: δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία.
Πριν πάτε για μια πράξη, βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει μία από τις μεθόδους που αναφέρονται.
