Η έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η κατάσταση μιας γυναίκας όταν ένα άλλο μικρό άτομο μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά της. Η εμφάνισή του συμβάλλει στη συγχώνευση των κυττάρων του άνδρα και της γυναίκας. Ωστόσο, όταν προσπαθείτε να συλλάβετε από την πρώτη, υπάρχουν συχνά προβλήματα που μπορούν να επιλυθούν.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη σύλληψη από την πρώτη φορά
Κατά τον προγραμματισμό της έναρξης της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη παράγοντες που επηρεάζουν την εγκυμοσύνη.
| Παράγοντας | Περιγραφή |
| 1. Κακές συνήθειες | Εάν είναι παρόντες, εκπρόσωποι και των δύο φύλων μειώνουν την πιθανότητα σύλληψης και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (εάν έχει συμβεί). Επομένως, ακόμη και πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και τα ναρκωτικά από τον τρόπο ζωής σας. |
| 2. Ωογένεση | Η πιο ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη είναι μια σύντομη περίοδος πριν από την έναρξη της ωορρηξίας. Το απελευθερωμένο αυγό διατηρεί τη γονιμότητά του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με τον σωστό υπολογισμό, η πιθανότητα σύλληψης είναι περίπου 25%. Η εξασθένιση της ωορρηξίας λόγω διαφόρων αιτιών (ασθένειες της υπόφυσης, του θυρεοειδούς, των ωοθηκών και των επινεφριδίων) παρεμβαίνει γενικά με τη σύλληψη. Είναι απαραίτητο να διεξαχθούν ορισμένα θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα για την αποκατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. |
| 3. Η ποιότητα του σπέρματος | Η επιδείνωση του σπερματικού υγρού στις ορχικές νόσους, η παρεμπόδιση των οδών, οι χρόνιες μολυσματικές παθολογίες αποτελούν εμπόδιο στην έναρξη της πρώτης εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να διεξαχθούν κατάλληλες δοκιμές για την έγκαιρη ανίχνευση παραβιάσεων, προκειμένου να αποκατασταθεί η γονιμοποίηση του σπερματοζωαρίου. Θα πρέπει επίσης να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: βέλτιστη άσκηση, φυσιολογικό βάρος, αποφυγή κακών συνηθειών. Αποφύγετε την υπερθέρμανση των όρχεων και των αγχωτικών καταστάσεων (ο αριθμός των σπερματοζωαρίων μειώνεται). Η σωματική υγεία των ανδρών εγγυάται την ποιότητα του σπέρματος. |
| 4. Φυσική άσκηση και άγχος | Οι υπερβολικές καταστάσεις άγχους και σωματικής άσκησης επηρεάζουν αρνητικά το θετικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της περιόδου προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε έναν ήρεμο τρόπο ζωής, όχι να σηκώσετε βάρη και να ψυχολογικά συντονιστείτε στην εμφάνιση του πρώτου παιδιού. |
| 5. Κανονικό φύλο | Η διατήρηση μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης από την πρώτη φορά. |
Ποια είναι η πιθανότητα να μείνει έγκυος την πρώτη φορά;
Η γονιμοποίηση εξαρτάται άμεσα από την υγεία του άνδρα και της γυναίκας και άλλους συναφείς παράγοντες για την εμφάνισή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκυος για πρώτη φορά είναι περίπου 10 - 25%. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα - η πιθανότητα περίπου 30%, πρέπει να ακολουθήσετε την σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία επί έξι μήνες με την πλήρη κατάργηση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων.
Τι μπορεί να αποτρέψει τη σύλληψη από την πρώτη φορά
Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη από την πρώτη φορά, οι εταίροι θα πρέπει να εξαλείψουν όλα τα πιθανά εμπόδια στην εμφάνιση της σύλληψης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, τα οποία επηρεάζουν δυσμενώς τις λειτουργίες του ήπατος.
- η οικεία λίπανση για τη σεξουαλική επαφή δημιουργεί ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, οδηγώντας στην πλήρη καταστροφή των σπερματοζωαρίων.
- η ψυχολογική εμμονή με την έγκαιρη εμφάνιση της εγκυμοσύνης εμποδίζει τη σύλληψη, καθώς το σώμα αρχίζει να εμποδίζει την αναπαραγωγή.
- οι ασθένειες του γεννητικού και του ουροποιητικού συστήματος δεν επιτρέπουν στα αναπαραγωγικά όργανα του θηλυκού σώματος να λειτουργούν κανονικά.
- ο ακατάλληλος τρόπος ζωής επηρεάζει επίσης την ικανότητα να μείνετε έγκυος την πρώτη φορά.
- η ανοσοανεπάρκεια και η αποδυνάμωση του σώματος εμποδίζουν τη σύλληψη. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια πορεία για την αποκατάσταση της γενικής κατάστασης μιας γυναίκας με την πρόσληψη βιταμινών και θεραπευτικών και προφυλακτικών παραγόντων.
Πώς να μετρήσετε τον προσδιορισμό της ωορρηξίας
Μπορείτε να προσδιορίσετε την εμφάνιση της ωορρηξίας από τον χαρακτηριστικό κατώτερο κοιλιακό πόνο και την αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Υπάρχουν επίσης μέθοδοι για τον υπολογισμό των γόνιμων ημερών:
- Ημερολόγιο Μετά την ωορρηξία, με κύκλο 28 ημερών, η εμμηνόρροια λαμβάνει χώρα την 14η ημέρα και σε κύκλο 30 ημερών, την 16η ημέρα. Ωστόσο, εάν ο κύκλος αποτύχει, η ωορρηξία μπορεί να μην εμφανιστεί καθόλου και η πιθανότητα σύλληψης θα είναι περίπου 30%.
- Αγγίξτε. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κατά την έναρξη της ωορρηξίας, η βλέννα που εκκρίνεται από τον τράχηλο, αραιώνεται για να διευκολύνει την μετακίνηση των σπερματοζωαρίων στο ωοκύτταρο. Η πιθανότητα εγκυμοσύνης με αυτή τη μέθοδο είναι 50%.
- Βασική μέτρηση θερμοκρασίας. Για να προσδιορίσετε την ημέρα της εμφάνισης της ωορρηξίας, μπορείτε να ελέγχετε περιοδικά τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο, εισάγοντάς το για 5-6 λεπτά στο ορθό, το πρωί και να μην πέσετε από το κρεβάτι. Ένα έντονο άλμα προς τα κάτω και η ανύψωση του σημείου την επόμενη ημέρα υποδεικνύει την αρχή της περιόδου ωοθυλακιορρηξίας.
- Υπερηχογράφημα (υπερήχων). Αυτή η μέθοδος είναι το πιο ακριβές εργαλείο για τον προσδιορισμό του χρόνου της ωορρηξίας. Η μελέτη αυτή γίνεται την 7η ημέρα μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, εισάγοντας έναν ειδικό κολπικό αισθητήρα για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του ωοθυλακίου και της ρήξης του.
- Δοκιμή ωορρηξίας. Στο σπίτι, είναι δυνατό να καθοριστεί η εκτιμώμενη ημερομηνία ωοθυλακιορρηξίας, χρησιμοποιώντας μια ειδική δοκιμασία για τον προσδιορισμό του επιπέδου της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα ή το σάλιο. Πριν από τη δοκιμή, περιορίστε την πρόσληψη υγρών και μην ουρείτε για 4 ώρες για μέγιστη ακρίβεια. Εάν η ορμόνη είναι αυξημένη, υπάρχει πιθανότητα να μείνει έγκυος για πρώτη φορά, αρχίζοντας να κάνετε σεξ στις επόμενες δύο ημέρες.
Πώς να μείνετε έγκυος από την πρώτη φορά μετά την εμμηνόρροια
Η εμφάνιση της εγκυμοσύνης από την πρώτη στιγμή αμέσως μετά την ολοκλήρωση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας προκαλεί ένα αμφιλεγόμενο σημείο. Οι ειδικοί θεωρούν αυτή τη διαδικασία αδύνατη, αλλά η πρακτική δείχνει το αντίθετο.
Το γεγονός είναι ότι το σπέρμα είναι σε θέση να διατηρήσει τη ζωτική του δραστηριότητα στο σώμα μιας γυναίκας για έως και 10 ημέρες. Έχοντας σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου τερματισμού ή κατά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, η σύλληψη μπορεί να συμβεί ακριβώς στο στάδιο της ωορρηξίας σε μόλις μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το θυλάκιο θα έχει χρόνο να ωριμάσει και να σπάσει, απελευθερώνοντας το αυγό. Επομένως, για την υψηλή πιθανότητα να μείνετε έγκυος, συνιστάται η σεξουαλική επαφή για τουλάχιστον δύο εβδομάδες από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο.
Πώς να γίνετε έγκυος από την πρώτη φορά: στάσεις του σεξ
Η κύηση μπορεί να μην εμφανιστεί λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών της δομής της μήτρας - απόκλιση στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, λάθος θέση, η οποία ονομάζεται κάμψη. Γνωρίζοντας αυτές τις φυσιολογικές παθολογίες, είναι δυνατόν να συλλάβει ένα παιδί από την πρώτη φορά, επιλέγοντας ταυτόχρονα τη σωστή στάση για σεξ.
- Ξαπλωμένος στην πλάτη ή την πλευρά σας. Ανάλογα με την απόκλιση της στροφής, κάνοντας σεξ στην κατάλληλη πλευρά - δεξιά ή αριστερά. Όταν ξαπλώνετε, συνιστάται να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γλουτιαίους μύες και να λυγίζετε τα γόνατα στην κοιλιά ή να τα ρίχνετε στους ώμους του σεξουαλικού συντρόφου.
- Σε όλα τα τέσσερα ή ξαπλωμένος στο στομάχι του. Σε αυτή τη θέση αυξάνεται η πιθανότητα να συλλάβει την πρώτη φορά, καθώς η διείσδυση του αρσενικού μέλους φθάνει στο μέγιστο επίπεδο. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς μιας γυναίκας έτσι ώστε η λεκάνη σας να ανυψώνεται.
Μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής, συνιστάται σε μια γυναίκα να βρεθεί στο στομάχι της για 15 λεπτά με τα πόδια της να ανεβαίνουν προς τα πάνω για να επιτύχουν το καλύτερο σπέρμα του αυγού.
Πώς να πάρετε με ακρίβεια κορίτσι / αγόρι έγκυος από την πρώτη
Είναι γνωστό ότι το φύλο εξαρτάται από ένα σύνολο χρωμοσωμάτων, σπερματοζωάρια (XY) και αυγών (X). Υπολογίστε το φύλο του παιδιού ή συλλάβετε από την πρώτη φορά ένα αγόρι ή κορίτσι, ενδεχομένως κάνοντας ορισμένες τεχνικές.
Η σύλληψη ενός κοριτσιού καθορίζεται από το κύτταρο σπερματοζωαρίων X, το οποίο κινείται αργά, προκαλείται από μια μικρή ποσότητα στο σπέρμα και μια μακρά ύπαρξη. Συνιστώμενη:
- Πριν από το σεξ, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα του σπέρματος και να παρασχεθεί ένα όξινο περιβάλλον στον κόλπο, το οποίο σκοτώνει το χρωμόσωμα Υ. Έτσι, το X-spermatozoon έχει την ευκαιρία να γονιμοποιήσει ένα ωάριο.
- είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια του σεξ να αποφεύγεται ο οργασμός, που επηρεάζει τη μείωση του σπέρματος σπέρματος με το χρωμόσωμα Χ.
- η σεξουαλική επαφή πριν την ωορρηξία παρέχει ένα θετικό αποτέλεσμα της σύλληψης από την κοπέλα.
Η σύλληψη ενός αγοριού καθορίζει το κύτταρο σπέρματος Υ, το οποίο χαρακτηρίζεται από υψηλή δραστηριότητα και ποσότητα στο σπέρμα με τη μικρότερη περίοδο ζωτικής δραστηριότητας και αντοχής. Συνιστώμενη:
- η σεξουαλική επαφή πριν από την ωοθυλακιορρηξία ή κατά τη διάρκεια της περιόδου στην συνιστώμενη στάση "σε όλες τις τέσσερις" έχει θετική επίδραση στην ταχεία επίτευξη του κυττάρου S του ωαρίου.
- με τεχνητή σπερματέγχυση, είναι δυνατή η εξαγωγή σπερματοζωαρίων Χ από σπέρμα. Μετά από αυτό το κύτταρο αυγών συγχωνεύεται με το σπέρμα Υ και γίνεται πραγματικό να μείνει έγκυος ως αγόρι την πρώτη φορά.
Πώς μπορείτε να μείνετε έγκυος την πρώτη φορά: λαϊκές μεθόδους
Η παραδοσιακή ιατρική έχει διάφορα χρήσιμα εργαλεία που βοηθούν να συλλάβουν από την πρώτη φορά αν και οι δύο εταίροι είναι υγιείς και έχουν ολοκληρώσει την απαραίτητη έρευνα:
- φαρμακευτικά βότανα:
- βόριο μήτρας. Το αφέψημα αποτρέπει την φλεγμονή στο ουρογεννητικό σύστημα και ενεργοποιεί το αυγό. Μέθοδος προετοιμασίας: Ρίξτε 2 κουτάλια σούπας της μήτρας της μήτρας με 0,5 λίτρα νερού, βράστε, Αφαιρέστε από τη φωτιά και τοποθετήστε το σε σκοτεινό μέρος για μισή ώρα. Στρώνουμε και ρίχνουμε σε καθαρά πιάτα. Πίνετε πριν από τα γεύματα και 1 κουταλιά της σούπας.
- φασκόμηλο Συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, καθώς το φυτό αυτό περιέχει φυτοοιστρογόνα παρόμοια με τις θηλυκές ορμόνες. Προετοιμασία: 1 κουταλιά βότανα ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για περίπου 1 ώρα και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα με ένα διάστημα 30 ημερών πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης.
- plantain. Η αποτελεσματικότητα του σπόρου psyllium είναι η εξάλειψη της στειρότητας στους άνδρες. Τρόπος εφαρμογής: Ρίχνουμε 200 ml ζέοντος νερού σε 1 κουταλιά σπόρων, σιγοβράζουμε για 10 λεπτά σε υδατόλουτρο, στη συνέχεια, επιμείνουμε σε σκοτεινό μέρος για περίπου 1 ώρα και παίρνουμε 2 κουταλιές της σούπας πριν τα γεύματα 2 φορές την ημέρα.
- η συμπερίληψη στη διατροφή της κολοκύθας, καρύδια, μέλι, γάλα και κεφίρ θα βοηθήσει στην ενίσχυση των εσωτερικών πόρων του σώματος και να επιτύχει ένα γρήγορο αποτέλεσμα.
Βασικές συμβουλές κατά το σχεδιασμό μιας εγκυμοσύνης
Ο προγραμματισμός να συλλάβει ένα παιδί είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για την επιτυχή γονιμοποίηση και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού, συνιστάται να τηρείτε τους βασικούς κανόνες και συμβουλές:
- είναι απαραίτητο να φροντίσουμε από κοινού την υγεία των εταίρων.
- αρνούνται να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά ·
- πάρτε το φολικό οξύ και τρώτε τροφές που έχουν υψηλές βιταμίνες.
- κολλήστε στο βέλτιστο βάρος.
- ακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά.
- μειώστε την κατανάλωση καφέ σε δύο φλιτζάνια την ημέρα.
- αποφυγή τοξικών ουσιών, χημικών ουσιών και παρασιτοκτόνων ·
- πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα με προσοχή και μόνο με συνταγή.
- οι άνδρες αποκλείουν από τον τρόπο ζωής τους λουτρά και σάουνες.
- να μάθουν να χαλαρώνουν και να αποτρέπουν αγχωτικές καταστάσεις
- να παρακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αποφεύγοντας το υπερβολικό φορτίο.
- να τρώτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή με πόση αρκετό νερό όλη την ημέρα.
- να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες Α και D υπό την επίβλεψη ιατρού,
- παρατηρήστε προσοχή στις οικιακές γάτες - φορείς της τοξοπλάσμωσης.
- να περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις και να διεξάγει θεραπεία, εάν υπάρχει, πριν από την εγκυμοσύνη, σε συνεννόηση με τον θεραπευτή.
Η ερώτηση "πώς να μείνετε έγκυος από την πρώτη φορά" ανησυχεί πολλά παντρεμένα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Ως εκ τούτου, η προετοιμασία για την εγκυμοσύνη αρχίζει πολύ πριν από την εμφάνισή της. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για την εγκυμοσύνη από την πρώτη στιγμή και την εμφάνισή της στο μέλλον, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες και συστάσεις που αφορούν τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες.
Περισσότερες συμβουλές για το τι κάνει για μια γρήγορη εγκυμοσύνη είναι στο επόμενο βίντεο.
