Σχεδόν κάθε ενήλικας έχει εκτεθεί στο πρήξιμο των αστραγάλων σε ένα ή άλλο βαθμό. Για ορισμένους, αυτή η διαδικασία είναι τακτική, μερικές περιπτώσεις εκδήλωσης είναι ιδιόμορφες για κάποιον.
Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με όλες τις αιτίες αυτού του φαινομένου προκειμένου να έχετε χρόνο για να μάθετε τη σοβαρότητα αυτής της κατάστασης και, εάν είναι απαραίτητο, να αρχίσετε έγκαιρη θεραπεία. Το ίδιο το οίδημα είναι μια συλλογή υγρών στα όργανα και το δέρμα ενός ατόμου και εκδηλώνεται στις περισσότερες περιπτώσεις πιο κοντά στην ώρα του βράδυ.
Αιτίες του πρήξιμο του αστραγάλου
Το οίδημα χωρίζεται σε δύο τύπους: διμερής και μονομερής.
Οι κύριες αιτίες του μονόπλευρου οιδήματος περιλαμβάνουν:
- Το αποτέλεσμα τραυματισμού σε ένα από τα κάτω άκρα. Ένα παράδειγμα θα ήταν ένα κλειστό κάταγμα. Σε αυτή την περίπτωση, η διόγκωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης αίματος που ρέει από τα κατεστραμμένα αγγεία.
- Έμφραγμα των αιμοφόρων αγγείων ή θρόμβωση. Σε αυτή την κατάσταση, το πρήξιμο θα συνοδεύεται από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου.
- Λοιμώδεις νόσοι, όταν η μόλυνση εισέρχεται στο αίμα μέσω ανοιχτών πληγών.
- Φλεγμονή στο σώμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διαδικασία της φλεγμονής δεν μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα αλλά στις συνέπειές της.
- Τα τσιμπήματα διαφόρων εντόμων.
- Καρδιακές φλέβες Αυτή η αιτία διόγκωσης είναι πιο χαρακτηριστική του θηλυκού σώματος. Με την ανάπτυξη των κιρσών, σχηματίζεται αιμορραγία στις φλέβες και στη συνέχεια το υγρό αρχίζει να απορροφάται στους άλλους ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα των αστραγάλων.
Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για το διμερές οίδημα:
- Μακράς διαρκείας σε δύο άκρα. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια διόγκωση είναι προσωρινή. Εάν η εργασία σας σχετίζεται με τη σταθερή στάση στα πόδια σας, προσπαθήστε να αλλάξετε τη θέση του σώματος πιο συχνά. Μπορεί να μειώσει το πρήξιμο των ποδιών.
- Λάθος παπούτσια. Σε μεγαλύτερο βαθμό αυτό ισχύει για τα παπούτσια που φοράτε τακτικά. Τα κορίτσια προτιμούν παπούτσια με τακούνια. Εάν τα παπούτσια αυτά προκαλούν ταλαιπωρία, τότε το πόδι είναι συνεχώς σε τεταμένη κατάσταση, η οποία τελικά θα οδηγήσει στον σχηματισμό του πρηξίματος.
- Υπερβολικό βάρος. Σε αυτή την κατάσταση, το φορτίο στα πόδια αυξάνεται πολλές φορές, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος και του υγρού.
- Εγκυμοσύνη Η εμφάνιση οίδημα δεν παρατηρείται νωρίτερα από το τρίτο τρίμηνο. Η μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στη φλεβική φλέβα, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και επιβραδύνει την εκροή υγρού.
- Νεφρική νόσο ή καρδιαγγειακό σύστημα.
- Παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης.
Τι να κάνετε αν τα πόδια στα αστράγαλα διογκωθούν
Έτσι, αν παρατηρήσετε τακτική οίδημα των αστραγάλων, τότε αρχικά θα πρέπει να μάθετε την αιτία αυτού του φαινομένου. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με έναν ειδικό που μετά τη διεξαγωγή μιας ολοκληρωμένης επιθεώρησης θα είναι σε θέση να σας δώσει συγκεκριμένες συστάσεις.
Όταν τεντώνονται οι σύνδεσμοι, οι εξάρσεις, οι παραβιάσεις των αρθρώσεων ή τα κατάγματα, βοηθούνστε να παρέχετε έναν τραυματολόγο. Εάν έχετε μηχανική βλάβη στα πόδια, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στο θεραπευτή.
Σε κάθε περίπτωση, μην αυτο-φαρμακοποιείτε, μην αρχίζετε να πίνετε διουρητικά φάρμακα ή παίρνετε παραδοσιακή ιατρική. Η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη διόγκωση των ποδιών στους αστραγάλους (φάρμακα)
Υπάρχουν καταστάσεις που προκαλούν έκπληξη το πρήξιμο και δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αυτή τη στιγμή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα ορισμένα μέσα για να βελτιώσετε την κατάσταση των αστραγάλων. Αυτά τα διορθωτικά μέτρα έχουν άμεση επίδραση και βοηθούν στη μείωση του πρήξιμο.
Μεταξύ των πιο δημοφιλών μέσων αλοιφής "Troxevasin". Η χρήση μιας τέτοιας αλοιφής είναι αποτελεσματική ακόμη και αν το πρήξιμο του αστραγάλου συνοδεύεται από πόνο. Σε μόλις 15 λεπτά, θα παρατηρήσετε μείωση της πρήξιμο και μείωση του πόνου. Επίσης, η αλοιφή θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, τα τριχοειδή αγγεία και τους τοίχους των φλεβών.
Η δεύτερη πιο δημοφιλής αλοιφή είναι το "Venitan", το οποίο βασίζεται στο εκχύλισμα κάστανου. Η χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου είναι καλύτερο εάν το πρήξιμο των αστραγάλων προκάλεσε φλεβικές παθήσεις.
Έχει ενισχυτική επίδραση στους τοίχους των τριχοειδών αγγείων και των φλεβών. Παρόμοιες ιδιότητες για το φάρμακο "Essaven gel". Αλλά βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφει τον μικροθρόμβο.
Μια άλλη αποτελεσματική αλοιφή είναι το Lioton. Μπορεί επίσης να ενισχύσει τους αγγειακούς τοίχους, να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.
Έτσι, όπως βλέπουμε, υπάρχουν αρκετά φάρμακα για τη θεραπεία του οιδήματος. Η αποτελεσματικότητα καθενός από αυτά θα είναι υψηλή αν έχουν επιλεγεί σωστά. Όπως γνωρίζουμε οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο δεν είναι επίσης μικροί.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να είστε 100% σίγουροι ότι ενεργούμε για την ίδια την αιτία και όχι για τις συνέπειές της. Συνεπώς, οι συμβουλές ειδικών πρέπει πάντα να παραμένουν στην πρώτη θέση.
Λαϊκές μέθοδοι απομάκρυνσης του οίδηματος των αστραγάλων
Οι συνταγές εναλλακτικής ιατρικής μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην πρόληψη και θεραπεία του οιδήματος. Οι περισσότερες εγχύσεις είναι καθολικές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε λίγο τα έντερα, τότε το αποτέλεσμα θα είναι πολύ πιο γρήγορα.
- Επεξεργασία λιναριού. Για έγχυση, πάρτε πέντε κουταλιές σπόρων, καλύψτε τις με βραστό νερό. Κρατήστε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά και στη συνέχεια επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα. Πίνετε το άδειο στομάχι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Αποτελεσματική επίδραση έχει μια συμπίεση από φρέσκα φύλλα σημύδας. Εφαρμόστε τα στο οίδημα μέσω του υφάσματος και αφήστε τα για 4 ώρες. Το οίδημα μειώνεται μετά τις πρώτες συνεδρίες.
- Κόψτε το κρεμμύδι και το ανακατεύετε με ζάχαρη (100 g). Επιμείνετε τουλάχιστον 12 ώρες, μετά την οποία ο χυμός χρησιμοποιείται για τις συμπιέσεις.
- Ρίξτε ½ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι με δύο λίτρα βραστό νερό. Εφαρμόστε στη θέση του ιστού οίδημα που έχει εμποτιστεί σε αυτό το διάλυμα. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε καθημερινά για 10-12 ημέρες.
- Grind το φύλλο Kalanchoe και συνδυάστε το με βότκα. Βάλτε το μπουκάλι σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια το προκύπτον βάμμα σκουπίζει το διογκωμένο μέρος.
- Αγοράστε σε ένα φαρμακείο λευκό πηλό και αραιώστε το με χλιαρό νερό. Κάνετε καθημερινά συμπιέσεις για 2 ώρες.
- Οι συμπιέσεις από φρέσκες πατάτες βοηθούν επίσης να απαλλαγούμε από την πρήξιμο. Για να το κάνετε αυτό, ψιλοκόψτε τις πατάτες με ένα μπλέντερ και βάλτε το καλαμάρι στον αστράγαλο. Κλείστε την πλαστική σακούλα και αφήστε την για μια ώρα.
Για να μειώσετε το πρήξιμο ή ακόμα και να απαλλαγείτε από αυτό, θα πρέπει να εστιάσετε τη διατροφή σας στις διουρητικές τροφές. Μεταξύ αυτών είναι τυρί cottage, κεφίρ, ryazhenka, αγγούρια, μήλα, κολοκύθα και άλλα. Μπορείτε επίσης να πιείτε ζωμό από τους γοφούς ή το χυμό των βακκίνιων.
Αποτελεσματικές θα είναι διάφορες κομπρέσες με βάση το αλκοόλ ή τη βότκα. Εκτός από την εξάλειψη του οιδήματος, βοηθούν επίσης στη μείωση του πόνου.
Προληπτικές μέθοδοι για την αποφυγή πρήξιμο
Συχνά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η διόγκωση των αστραγάλων δεν σχετίζεται με την ανάπτυξη οποιασδήποτε ασθένειας, αλλά ταυτόχρονα έχει τακτικές εκδηλώσεις.
Για να βελτιώσετε την κατάσταση των ποδιών σας, προσπαθήστε να ακολουθείτε τακτικά τα ακόλουθα μέτρα:
- Όταν επιστρέψετε από την εργασία, ξαπλώστε για 15 λεπτά στο κρεβάτι και σηκώστε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας.
- Η ποσότητα του υγρού που πίνετε μειώνεται στα 1,5-2 λίτρα την ημέρα.
- Η κατανάλωση αλατιού ελαχιστοποιείται ή για λίγο απορρίπτεται από αυτήν εντελώς.
- Κάντε ένα ντους εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό. Αυτό θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο?
- Εάν το παπούτσι σας προκαλεί δυσφορία, αντικαταστήστε το με ένα πιο άνετο.
- Εκτελέστε διορθωτική γυμναστική.
- Εάν το πρήξιμο σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια δίαιτα για να αφαιρέσετε ελαφρώς αυτές τις επιπλέον κιλά.
- Πάρτε μια σειρά από μασάζ.
Προκειμένου να απαλλαγείτε εντελώς από μια τέτοια ασθένεια όπως οίδημα των ποδιών στους αστραγάλους, είναι καλύτερο να ασκείστε πολύπλοκη θεραπεία. Συνδυάστε τα φάρμακα και την παραδοσιακή ιατρική και μην ξεχάσετε να προχωρήσετε στην πρόληψη και στη συνέχεια θα αισθανθείτε υπέροχα και τα πόδια σας θα σας πουν "ευχαριστώ".
Στο επόμενο βίντεο υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης με λαϊκές θεραπείες της διόγκωσης των ποδιών στην περιοχή του αστραγάλου.
