Πώς να κάνετε ένα μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων

Η καθημερινή φροντίδα για το ώριμο δέρμα περιλαμβάνει όχι μόνο διάφορες καλλυντικές διαδικασίες. Πολύ αποτελεσματικό και ανώδυνο είναι ένα μασάζ προσώπου, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες διαφόρων κατηγοριών.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Όταν κάνετε μασάζ κατά της ρυτίδωσης στο σπίτι, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένες ενδείξεις για τις οποίες συνιστώνται γενικά αυτές οι διαδικασίες:

• μιμούνται τις ρυτίδες, καθώς και αυτές που άρχισαν να εμφανίζονται με την ηλικία.
• περιπτώσεις που το δέρμα άρχισε να χαλαρώνει.
• ένα πρόσωπο που έχει ασαφή και θολή περιγράμματα?
• την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνιου.
• bryl;Το άτομο έχει αποκτήσει ένα ανθυγιεινό χρώμα.
• η παρουσία του πρήξιμο?
• συνεχή κόπωση, η οποία εκδηλώνεται με τη συνεχή ένταση των μυών του προσώπου.
• δέρμα που έχει χάσει τη σταθερότητα και την ελαστικότητά του.

Φαίνεται σαν μια τέτοια μεγάλη λίστα, φαίνεται, όπως με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα. Αλλά αποδεικνύεται ότι είναι απλό, απλά πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες της διαδικασίας και το δέρμα σας θα είναι σε θέση να λάμψει με έναν νέο τρόπο. Θα μιλήσουμε για αυτά λίγο αργότερα και τώρα θα σημειώσουμε περιπτώσεις όπου αντενδείκνυται να κάνετε μασάζ από τις ρυτίδες:

• φλεγμονή του δέρματος του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων πυώδους σπυγίας και ακμής.
• Το μασάζ στο σπίτι δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί παρουσία του έρπητα. Διαφορετικά, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί, γεγονός που θα επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση.
• Οι ειδικοί συστήνουν επίσης να μην κάνει μασάζ στο σπίτι παρουσία μιας νόσου όπως η αιμορροφιλία. Στην περίπτωση αυτή, η διαδικασία πρέπει να ανατεθεί σε ειδικό.
• ανοιχτές πληγές ή τραυματισμοί. Αρχικά, περιμένετε μέχρι να θεραπευτούν πλήρως.
• Δεν είναι σκόπιμο να κάνετε μασάζ προσώπου με την παρουσία κονδυλωμάτων.
• καλά, επίσης, δεν αγνοούν την παρουσία των μεγάλων mole. Θυμηθείτε ότι εάν το καταστρέψετε, μπορείτε να εκτελέσετε μη αναστρέψιμες διεργασίες στο δέρμα, οι οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο.

Κανόνες για την εκτέλεση ενός σπιτικού μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων

Απολύτως οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να κάνει μασάζ κατά της ρυτίδωσης στο σπίτι. Αυτό είναι μόνο για ένα θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να μάθετε τους βασικούς κανόνες της εφαρμογής του. Ξεκινήστε με το γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να προετοιμάσει:

1. Κάντε μια ζεστή βοτανική συμπίεση στο δέρμα, θα την ηρεμήσει και θα σας επιτρέψει να συνεργαστείτε μαζί της περαιτέρω.
2. Συγκεντρώστε τα μαλλιά σε ένα σφιχτό κουλούρι, και ακόμα καλύτερα να το κρύψετε κάτω από το καπάκι.
3. Πλένετε τα χέρια σας καλά, μην ξεχνάτε την περιοχή κάτω από τα νύχια. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή μόλυνσης.
4. Για θεραπείες μασάζ, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια ειδική κρέμα ή λάδι. Πριν από αυτό πρέπει να ελεγχθεί για αλλεργικές αντιδράσεις.

Υπάρχουν ορισμένες γραμμές που πρέπει να ακολουθηθούν. Αν αυτό το σημείο δεν ληφθεί υπόψη, το μασάζ μπορεί να βλάψει. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου, όταν δεν εκτελούνται σωστά, εμφανίζονται νέες ρυτίδες ή το δέρμα γίνεται πιο χαλαρό.

• οι κινήσεις των δακτύλων θα πρέπει να εμφανίζονται από το κέντρο του μέτωπου προς την κατεύθυνση των ναών.
• αρχίζοντας να μασάζ το κεντρικό σημείο πάνω από το κάτω χείλος, σταδιακά μετακινήστε στο κάτω μέρος των αυτιών?
• Κατά συνέπεια, κινήσεις από το κέντρο πάνω από το άνω χείλος θα κατευθύνονται προς τους ναούς.
• από τις γωνίες των χειλιών μετακινούνται στο μεσαίο τμήμα του αυτιού.
• κάτω βλεφάρων που μαζεύονται από την εαρινή γωνία προς το εσωτερικό.
• το ανώτερο, αντίθετα, από το εσωτερικό προς το εξωτερικό.

Διάρκεια και συχνότητα των συνεδριών

Η διάρκεια μιας συνεδρίας εξαρτάται από την τεχνική που επιλέγετε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, διαρκεί από δέκα έως είκοσι λεπτά και το πλήρες μάθημα περιλαμβάνει 15-20 διαδικασίες.

Εκτελείται αρκετές φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση το βράδυ, και κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.

Πώς να κάνετε ένα κλασικό μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες

Το κλασσικό μασάζ πήρε το όνομά του από το γεγονός ότι είναι πολύ απλό και ταιριάζει σχεδόν σε όλους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αρχίσετε είναι να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για ένα μασάζ:

1. Με τη βοήθεια των καλλυντικών είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών, λιπαρής λάμψης και βρωμιάς από το δέρμα.
2. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ανοικτές πληγές και φρέσκα σπυράκια στο δέρμα. Εάν ναι, η συνεδρίαση πρέπει να αναβληθεί.
3. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι.
4. Λιπάνετε το πρόσωπό σας με κρέμα μασάζ ή ειδικό λάδι. Κατά την επιλογή μιας κρέμας, φροντίστε να εξετάσετε τον τύπο του δέρματός σας.
5. Όλες οι κινήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται εύκολα, χωρίς να πιέζονται σκληρά στο δέρμα.

Η ακολουθία του κλασσικού μασάζ:

1. Χαλαρώστε, κλείστε τα μάτια σας και σταδιακά, με κυκλικές κινήσεις, μασάζ το δέρμα από το μέτωπο στα αυτιά και μετά μετακινήστε από τη μύτη στο πηγούνι.
2. Χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια στα δάκτυλα, τρίψτε τις γωνίες του στόματος.
3. Αφού συγκεντρώσετε τα δάχτυλά σας σε ένα κουλούρι, μετακινήστε από το πηγούνι στο μεσαίο τμήμα του μέτωπου.
4. Ξεκινήστε να εργάζεστε με ρυτίδες στις γωνίες του στόματος. Για να το κάνετε αυτό, σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των χειλιών, μετακινώντας από το nasolabial πτυχή στις γωνίες. Στη συνέχεια, εκτελέστε μερικές κυκλικές κινήσεις με πίεση και προχωρήστε προς τα αυτιά.
5. Εκτελέστε μερικές φως επάνω στα κάτω και πάνω βλέφαρα, στη συνέχεια, σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των βλεφάρων προς τη γέφυρα της μύτης, πατήστε τον καρπό μερικές φορές στην υποδοχή ματιών?
6. Για να εξαλείψετε τις πτυχές μεταξύ των φρυδιών, πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις.

Οι καλύτερες τεχνικές για την εκτέλεση μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες

Τεχνικός μασάζ κατά των ρυτίδων. Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς επιλογές.

Με κουκκίδες

Το πιο κατάλληλο για αυτό το είδος μασάζ είναι εκείνες οι γυναίκες που είναι άνω των 50 ετών. Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να απαγορεύσει να το κάνει πριν, μόνο το αποτέλεσμα θα είναι σχεδόν αόρατο. Το Acupressure βασίζεται σε αρχαίες ιατρικές πρακτικές.

Κατά την εφαρμογή της, η πίεση εφαρμόζεται σε ορισμένα σημεία που οδηγούν στην αναζωογόνηση. Το όφελος αυτού του τύπου είναι ότι μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να ενεργοποιήσετε τις μεταβολικές διαδικασίες.

Το μασάζ πραγματοποιείται με τα μαξιλάρια αντίχειρων. Αλλά θυμηθείτε ότι ο χρόνος μιας πίεσης δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 7 δευτερόλεπτα. Και όλη η συνεδρία διαρκεί περίπου 10 λεπτά.

Ξεκινήστε το μασάζ από την περιοχή μεταξύ των φρυδιών και στη συνέχεια ομαλά μετακινήστε στα φτερά της μύτης. Στο επόμενο στάδιο, δίνουμε προσοχή στο σημείο στο οστά, το οποίο βρίσκεται κάτω από το κάτω χείλος. Μασάζ τα βάρη, και στο τέλος είναι απαραίτητο να πιέσετε τα αυτιά.

Σιάτσου

Αυτή η τεχνική προέρχεται από την Ιαπωνία και συνεπάγεται επίσης επίδραση σε ορισμένα σημεία. Η επίδραση του Ιαπωνικού μασάζ Shiatsu δεν διαρκεί πολύ. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα σημεία που θέλετε να επηρεάσετε.

Αυτά τα σημεία βρίσκονται μεταξύ των φρυδιών, στο ακραίο τμήμα της κάτω γνάθου, στις άνω άκρες των τροχιών, πάνω από τα ρουθούνια, στην περιοχή των ζυγωματικών.

Κουτάλια

Αυτός ο τύπος μασάζ συνιστάται για γυναίκες μετά από 50. Για αυτό, θα χρειαστείτε ένα κανονικό κουτάλι και αφέψημα χαμομηλιού με απλή ψύξη.

Βάλτε ένα κουτάλι στο ζωμό, αρχίστε να το εφαρμόζετε στα βλέφαρα, στη συνέχεια στην κορυφή και στη συνέχεια προς τα κάτω. Στη συνέχεια με κυκλικές κινήσεις μασάζ την περιοχή του μέσου, αφού λιπαίνεται με ελαιόλαδο. Στο επόμενο βήμα, σύρετε το κουτάλι με το αφέψημα στο πηγούνι.

Στο τέλος ενός ζεστού μασάζ κουταλιού στα μάγουλα με μουντζούρες.

Κινέζικα

Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια του μασάζ ενεργοποιείται η ενέργεια του Qi. Εκτελείται πολύ ήπια και το αποτέλεσμα από αυτό αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κινεζικό μασάζ έχει αποκτήσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο. Κανόνες για την εφαρμογή του:

• Πριν ξεκινήσετε τις θεραπείες μασάζ, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ψυχρό έλαιο. Αυτό θα βοηθήσει στον κορεσμό του δέρματος με τις απαραίτητες βιταμίνες.
• βάλτε τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας με τις μισές κλειστές παλάμες σας και αρχίστε να αναβοσβήνει γρήγορα με τα μάτια σας και επίσης να κάνετε κυκλικές κινήσεις μαζί τους.
• πιέστε τα μάτια, ενώ μετακινείτε στις γωνίες.
• χρησιμοποιήστε το δείκτη για να κάνετε μασάζ στο ρινικό διάφραγμα και μετά προχωρήστε στα φτερά της μύτης.
• εκτελούν χτυπήματα στα μάγουλα, αλλάζοντας βαθμιαία τη δύναμή τους και την ένταση τους.
• Τεντώστε το πηγούνι ελαφρώς προς τα εμπρός, πιάστε το άνω χείλος με το κάτω χείλος. Πιέστε το δέρμα τεντωμένο.
• Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στο λαιμό.

Επίδραση και οφέλη των διαδικασιών

Η επίδραση του μασάζ με ρυτίδες είναι συνήθως ορατή μετά την πρώτη θεραπεία. Και συμπληρώνοντας το πλήρες μάθημα, μπορείτε να επιτύχετε τα παρακάτω αποτελέσματα:

• μερική, και μερικές φορές ακόμη και πλήρης απελευθέρωση από το πρήξιμο.
• το δέρμα γίνεται πιο ομαλό και μεταξένιο.
• αισθητή εμφάνιση ελαστικότητας.
• η χροιά γίνεται πιο υγιής.
• ακμή εξαφανίζεται?
• ο μεταβολισμός του δέρματος επιστρέφει στο φυσιολογικό.
• οι ρυτίδες μειώνονται σημαντικά.
• Το μασάζ χρησιμεύει ως πρόληψη στο σχηματισμό νέων ρυτίδων.
• η γενική ευημερία γίνεται καλύτερη.
• λιπαρές διαδικασίες στο δέρμα επιστρέφουν στο φυσιολογικό?
• το πρόσωπο παίρνει μια φυσική εμφάνιση, φαίνεται πιο υγιές?
• οι μύες ενισχύουν, το δέρμα πέφτει λιγότερο.

Κριτικές αναγνώστη

Μπορείτε να δείτε όμορφα οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Δεν είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε ακριβά σαλόνια. Χρειάζεστε μόνο λίγο χρόνο και υπομονή και ο προβληματισμός σας στον καθρέφτη θα φέρει μόνο χαρά.

Ένα άλλο αποτελεσματικό μασάζ εμφανίζεται στο παρακάτω βίντεο.