Τα νεαρά ζευγάρια, που εισέρχονται στο γάμο, πιστεύουν ότι όλα θα είναι σαν ένα παραμύθι: "Έζησαν ευτυχώς πάντα μετά." Στην πραγματικότητα, από αυτό το σημείο στην ιστορία είναι μόλις αρχίζει. Και υπάρχουν σκαμπανεβάσματα στις οικογενειακές σχέσεις.
Αυτά τα στάδια είναι λογικά για την οικογενειακή ανάπτυξη και αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε μια οικογενειακή κρίση, τότε η οικογένεια είναι ζωντανή και αναπτυσσόμενη. Ας αναλύσουμε την ψυχολογία των οικογενειακών κρίσεων μαζί.
Ποια είναι η κρίση των οικογενειακών σχέσεων;
Οι οικογενειακές κρίσεις είναι στάδια ιδιαίτερου ψυχολογικού άγχους μεταξύ των εταίρων. Η οικογένεια δεν είναι στατική εκπαίδευση, έτσι κάθε φάση της ανάπτυξής της συνεπάγεται μια ζέστη συναισθημάτων μεταξύ των συζύγων. Ταυτόχρονα, δεν αναπτύσσεται μόνο η οικογένεια, αλλά καθένα από τα μέλη της ξεχωριστά.
Ανεξάρτητα από την επιθυμία μας, οι παρενέργειες κρίσης ηλικίας συζύγου και συζύγου.
Προσθέστε περισσότερη κοινωνική ανάπτυξη. Είναι ενδιαφέρον ότι σε κάθε περίοδο οικογενειακής κρίσης συμπίπτουν εγκαίρως. Οι διαφωνίες και οι αξιώσεις μεταξύ των συζύγων δεν είναι μοναδικές.
Αυτό οδηγεί σε δύο συμπεράσματα. Το πρώτο είναι ότι όλα θα περάσουν, δεν πρέπει να θυμώνεστε και να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Το δεύτερο είναι ότι μπορείτε να προετοιμαστείτε για κρίσεις και να έρθει πλήρως οπλισμένος.
Πώς να διαπιστώσετε ότι η οικογένεια βρίσκεται στα πρόθυρα μιας νέας κρίσης; Υπάρχουν πολλά ανησυχητικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:
- μείωση του πάθους για τον σύντροφο. Οι συνομιλίες «καρδιά με καρδιά» εξαφανίζονται, τα σχέδια και τα συμφέροντα του άλλου δεν συζητούνται.
- διαχωρισμού. Ο σύζυγος αναστέλλεται από τις εγχώριες υποθέσεις, πηγαίνει κατευθείαν στην εργασία ή το χόμπι. Η γυναίκα μπορεί να επικεντρωθεί στα παιδιά, στη ζωή, ξεχνώντας τη θηλυκότητά τους.
- συχνές διαμάχες ή αντίστροφα απόλυτη αδιαφορία. Ταυτόχρονα, μετά τη συμφιλίωση, παραμένει ένα αίσθημα υπονόμευσης και δυσαρέσκειας.
- εξαφάνιση της σεξουαλικής δραστηριότητας σε έναν ή και τους δύο εταίρους. Μπορεί να σχετίζεται με χαρακτηριστικά ηλικίας. Τι πρέπει να ειδοποιηθείτε ιδιαίτερα - η απροθυμία της απτικής εγγύτητας - αγκαλιές, φιλιά?
- εκδήλωση της έλλειψης σεβασμού. Σε συζητήσεις ή σε συζητήσεις, ο καθένας είναι έτοιμος να ακούσει μόνο τον εαυτό του. Μπορεί να εμφανιστεί δυσπιστία και δυσαρέσκεια μεταξύ τους.
- ο διαχωρισμός συγγενών και φίλων στο στρατόπεδο "για τον σύζυγο" και "για τη γυναίκα".
- εργασιοθεραπεία. Αναφέρεται κυρίως στους άνδρες. Συνήθως, εκείνοι που δεν αισθάνονται ότι χρειάζονται στο σπίτι πηγαίνουν στη δουλειά.
Η εμφάνιση τέτοιων στιγμών στην οικογενειακή ζωή μπορεί να σημαίνει ότι είναι καιρός να γυρίσουμε το ένα το άλλο και να αρχίσουμε να εργαζόμαστε για την ενίσχυση του γάμου. Και αυτό είναι δουλειά για τον εαυτό του, πρώτον, για την ικανότητά του να δεχτεί ένα αγαπημένο και τον εαυτό του ως ένα.
Στάδια ανάπτυξης οικογενειακών σχέσεων
Οι ψυχολόγοι μας προσφέρουν διαφορετικές περιόδους οικογενειακής ανάπτυξης. Κατανομή των κανονιστικών και μη κανονιστικών οικογενειακών κρίσεων.
Κάτω από τις κανονιστικές κρίσεις σημαίνουν όσους βιώνουν όλες τις οικογένειες. Σύμφωνα με την περίοδο αυτή, διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια.
Προγαμιαία περίοδος. Αυτή τη στιγμή, το σχηματισμό του ατόμου, αφήνοντας τη γονική οικογένεια. Παρουσιάζεται ένας εταίρος, πρώτες δεξιότητες διδασκαλίας.
Δημιουργία οικογένειας, γάμου. Αυτή είναι η περίοδος της πρώτης κρίσης. Εδώ διανέμονται οι οικογενειακοί ρόλοι, καθορίζονται τα όρια της εγγύτητας των συζύγων και η επικοινωνία τους με συγγενείς και φίλους.
Οι συνεργάτες για πρώτη φορά αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον στην καθημερινή ζωή και συνδέουν την ιδανική εικόνα ενός αγαπημένου προσώπου με την πραγματική εκδήλωσή του. Μερικοί ξαφνικά ανακαλύπτουν ότι το άλλο μισό είναι ροχαλητό ή ρίψη κάλτσες.
Οι συνομιλίες του Frank, ο προσδιορισμός των συνόρων τους και η ακόμα μεγάλη επιθυμία να βρίσκονται γύρω κάνουν να περάσουν με επιτυχία αυτή την κρίση και να δημιουργήσουν τα πρώτα βασικά θεμέλια της οικογένειας.
Γέννηση παιδιών και οικογένειας με μικρά παιδιά. Με την έλευση των πρωτόγονων, οι σύζυγοι αντιμετωπίζουν την ανάπτυξη ενός νέου ρόλου για τους γονείς τους. Η εμφάνιση νέων ευθυνών, η κατανομή τους, η μακρά και μερικές φορές εξαντλητική φροντίδα για το μωρό μπορεί να είναι μια σοβαρή δοκιμασία για μια νέα οικογένεια.
Εκτός από την εμφάνιση των παιδιών, η επαγγελματική ανάπτυξη των μελών της οικογένειας πέφτει επίσης σε αυτή την περίοδο. Αυτό επίσης δεν μπορεί να επηρεάσει τη σχέση. Πρέπει να συνδυάσετε και να ισορροπήσετε την εργασία και την οικειότητα με τους αγαπημένους σας.
Δεν επιτυγχάνεται ο καθένας αμέσως, πολλοί χρειάζονται χρόνια για να συνηθίσουν στο νέο ρυθμό και να δημιουργήσουν έναν τρόπο που ταιριάζει σε όλους. Εδώ οι εταίροι απαιτούν ευελιξία και κοινή κατανόηση των στόχων και αξιών της οικογένειας.
Ένα σημαντικό σημείο σε αυτό το στάδιο είναι επίσης η απόκτηση νέων ρόλων από τους προγόνους - δηλαδή τους παππούδες. Η εμφάνιση των εγγονιών για αυτούς είναι μια ευκαιρία να μεταδώσουν την εμπειρία τους, να δείξουν νέες ιδιότητες.
Οι γιαγιάδες μπορούν να το παρακάνουν στις επιθυμίες τους για να βοηθήσουν στην ανύψωση και τη φροντίδα ενός παιδιού. Ή, αντιθέτως, είναι πολύ κρύο για να αντιμετωπίσετε το νέο σας ρόλο.
Συχνά συμβαίνει ότι οι γονείς αυτού του ίδιου εγγονου δεν ενθουσιάζονται από την παρέμβαση στην οικογένειά τους. Εδώ ο σαφής ορισμός των ορίων και των κανόνων της οικογένειας έρχεται στη διάσωση.
Η τρίτη κρίση - τα παιδιά πηγαίνουν στον κήπο, το σχολείο. Εδώ και πάλι, μπορεί να υπάρξει ανακατανομή ρόλων και ανάδυση νέων καθηκόντων, γεγονός που οδηγεί στην αναζήτηση νέων λύσεων. Η αλλαγή του οικογενειακού τρόπου, ο έλεγχος της κοινωνικής ζωής των παιδιών, η βοήθεια με την εργασία στο σπίτι - όλα αυτά πρέπει να γίνουν για τους γονείς.
Οικογένεια με παιδιά εφήβων. Το στάδιο αυτό συνεπάγεται την υιοθέτηση νέων τρόπων συμπεριφοράς του παιδιού. Ο έφηβος υπερασπίζεται την ανεξαρτησία του.
Και το κάνει, κατά περιόδους, απρόσμενους τρόπους για τους γονείς - όχι πάντα ευχάριστο. Είναι καλό για τους ενήλικες να θυμούνται οι ίδιοι σε αυτή την ηλικία για να κατανοήσουν τις ενέργειες των παιδιών.
Επιπλέον, αυτή η κρίση συχνά επικαλύπτεται με την μεσήλικη κρίση των ίδιων των γονέων. Και χωρίς αυτές τις δύσκολες οικογενειακές σχέσεις υποβάλλονται σε πρόσθετες δοκιμές. Μια ανασκόπηση της ζωής, μια αξιολόγηση των επιτευγμάτων είναι μια μάλλον δύσκολη κρίση για όλους.
Σε τέτοιες στιγμές συμβαίνουν συχνά προδοσίες και διαζύγια. Αλλά σε αυτό το στάδιο της κρίσης δεν εξαντλείται.
Συχνά διαπιστώνεται ότι ταυτόχρονα οι πρόγονοι βιώνουν μια κρίσιμη στιγμή - τη συνταξιοδότηση. Εάν η οικογένεια έχει στενή σχέση με τους παππούδες, θα την επηρεάσει.
Στάδιο οικογένειας με ενήλικα παιδιά και το τμήμα τους. Μια χαρακτηριστική αλλαγή σε αυτή την περίοδο είναι ότι το ζευγάρι παραμένει και πάλι μαζί. Η εκπαιδευτική τους λειτουργία είναι πλήρης και πάλι πρέπει να βρουν νέους τρόπους αλληλεπίδρασης μεταξύ τους.
Συχνά τα ζευγάρια χάνουν τη συνήθεια να είναι μόνοι. Είναι δύσκολο να αναδιαρθρωθούν και να αρχίσουν να αφιερώνουν όλη την ώρα μόνο στους εαυτούς τους και τους αγαπημένους τους.
Είναι σημαντικό ότι σε αυτό το στάδιο η επαγγελματική και κοινωνική δραστηριότητα εξακολουθεί να διατηρείται. Αυτή είναι μια θαυμάσια περίοδος για να αναγνωρίσουμε ο ένας τον άλλον, να ταξιδέψουμε και να απολαύσουμε τη ζωή μαζί.
Στάδιο φροντίδας ενός από τους εταίρους. Αυτή είναι μια κρίση της απώλειας και της μοναξιάς. Ο χήρος σύντροφος προσαρμόζεται στη νέα ζωή. Ψάχνετε για οικογενειακούς δεσμούς, απολαμβάνοντας βοήθεια από τους αγαπημένους σας.
Όλες οι οικογένειες ζουν παρόμοιες κρίσεις στη ζωή τους. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες απροσδόκητες αγχωτικές καταστάσεις που ονομάζονται μη ρυθμιστικές κρίσεις.
Αυτές περιλαμβάνουν εξαπάτηση, παρατεταμένη ασθένεια ή θάνατο ενός από τους συζύγους, διαζύγιο, νέο γάμο, μετεγκατάσταση, υιοθεσία παιδιών και άλλες καταστάσεις που αλλάζουν τον συνήθη τρόπο ζωής της οικογένειας.
Η ικανότητα μιας οικογένειας να ξεπεράσει μη κανονικές κρίσεις εξαρτάται από τη συνοχή της και τη διαθεσιμότητα πόρων για την αντιμετώπιση του άγχους.
Οικογενειακές κρίσεις ανά έτος
Κάθε ζευγάρι στις στιγμές των διαμαρτυριών ακούει από τη φροντίδα: "Ω! Ναι, αυτή είναι η κρίση σας 1 (3-5-10) χρόνια γάμου." Τι είδους μαγικοί αριθμοί προσελκύουν προβλήματα σε μια μετρημένη ευτυχισμένη ζωή;
Έτσι, ξεκινώντας, ξεχωρίζουν την κρίση ενός έτους ζωής. Αυτή τη στιγμή, η οικογένεια έχει ήδη δημιουργηθεί, έχει περάσει ο χρόνος για το χορτάρι, τα λουλούδια και τις ημερομηνίες. Στη θέση τους έρχονται διαφωνίες σχετικά με το ποιος θα πάρει τα σκουπίδια, τι χρώμα ταπετσαρία θα χωρέσει στην κρεβατοκάμαρα ή ποιος είναι ο ιδιοκτήτης της οικογένειας.
Προσθέστε ακόμα μια συζήτηση γύρω από την πλευρά του συντρόφου (τουλάχιστον τα σαββατοκύριακα) και λάβετε πολλές απροσδόκητες ανακαλύψεις στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Μερικές φορές μια τέτοια επικάλυψη μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρή για τους συνεργάτες.
Ειδικά, αν αυτές είναι ήδη ολοκληρωμένες προσωπικότητες με έναν συνήθη τρόπο ζωής. Και όμως, συνήθως, τα συναισθήματα για τον άλλον είναι ακόμα αρκετά δυνατά και η επιθυμία να ευχαριστηθεί ο αγαπημένος ξεπερνά την επιθυμία να κυριαρχήσει.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η κρίση περνά εύκολα και χωρίς δυσάρεστες συνέπειες. Οι ρόλοι διανέμονται και μπορείτε να χαλαρώσετε.
Αλλά όχι για πολύ, μια κρίση περιμένει 3-4 χρόνια. Πόσο δυνατά θα είναι τα πάθη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτάται από το πόσο επιτυχώς ολοκληρώθηκε το πρώτο στάδιο.
Συμβαίνει ότι τα πρώτα χρόνια κάποια δυσαρέσκεια σιωπά, οι σύζυγοι κλείνουν τα μάτια τους σε κάτι, ελπίζοντας ότι θα περάσει από μόνη της. Και η υπομονή τελειώνει.
Αποδεικνύεται ότι τα ακατάλληλα προσωπικά όρια δυσκολεύουν να ζήσουν, ότι το υπέροχο ροχαλητό ενός αγαπημένου αρχίζει να ενοχλείται. Τώρα είναι η στιγμή να επανεξετάσουμε τις ρυθμίσεις τους και να συναντήσουμε ο ένας τον άλλον.
Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών, οι οικογένειες έχουν συχνά παιδί. Και αυτό είναι επίσης ένα πρόσθετο άγχος για τους εταίρους που προσπαθούν να αναλάβουν γονείς ρόλους.
Η επόμενη κρίση περιμένει ένα ζευγάρι μετά από άλλα τρία χρόνια γάμου. Η κρίση είναι 7 ετών. Αυτή είναι μια κρίση μονοτονίας και μονοτονίας.
Τα παιδιά μεγάλωσαν λίγο, οι γονείς έμαθαν να βλέπουν ο ένας τον άλλον όπως ήταν, όλα εγκαταστάθηκαν και ... Γκρεμίστηκε! Αυτό είναι το στάδιο της ανακάλυψης νέων πτυχών σε ένα συνεργάτη, ένα άλμα στην ανάπτυξη - προσωπική και επαγγελματική.
Η κρίση των 14 ετών. Αυτή τη στιγμή, οι σύζυγοι αντιμετωπίζουν την προσωπική τους κρίση στη μέση ζωή. Δύσκολος χρόνος για την αξιολόγηση των προηγούμενων ετών, επανεξέταση της ζωής σας και του ρόλου σε αυτήν. Φυσικά, αυτό αντικατοπτρίζεται στην ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Οι άνδρες συνειδητοποιούν ξαφνικά ότι η νεολαία έχει περάσει και προσπαθούν να την επιστρέψουν με οποιοδήποτε μέσο. Κάποιος παίρνει μια νέα ερωμένη, κάποιος οδηγεί μια μοτοσικλέτα και ξοδεύει χρόνο σε νεανικά κλαμπ.
Άλλοι μάθουν να βλέπουν τα επιτεύγματα των τελευταίων ετών και να εκτιμούν τι έχουν καταφέρει να αποκτήσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - μια πιστή οικογένεια, ένα αγαπημένο πράγμα. Οι γυναίκες έχουν επίσης αλλαγές τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Το αίσθημα της μοναξιάς και της άσκοπης συνοδεύει τις γυναίκες σε αυτή την κρίση. Είναι καλό αν οι σύζυγοι καταλάβουν και βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να περάσουν αυτό το δύσκολο στάδιο.
Τρόποι εξόδου από την κρίση
Τι πρέπει να κάνουν οι οικογένειες σε κρίση; Αρχικά, είναι αδύνατο να καταλάβουμε ότι μόλις συνέβαινε η κρίση, είναι αδύνατο να συνεχίσουμε να ζούμε σύμφωνα με το προηγούμενο σενάριο. Και θα πρέπει να δημιουργήσετε μια νέα εικόνα, κανόνες για την οικογένεια να συνεχίσει την ανάπτυξή της. Αυτό θα βοηθήσει απλές συμβουλές.
- Συζητήστε με τη σύζυγό σας. Είναι απαραίτητο να συζητηθούν όλα τα προβλήματα αμέσως κατά την εμφάνισή τους, όχι για να σωθούν τα παράπονα. Είναι σημαντικό να διατηρείτε επαφή μεταξύ τους, να συζητάτε στόχους και σχέδια για το μέλλον, να ονειρεύεστε μαζί. Αυτό θα ενισχύσει την οικογένεια και θα καθορίσει το γενικό φορέα ανάπτυξης.
- Να εκπλήσσει και να ευχαριστήσει τον συνεργάτη σας. Πόσο ωραίο να λαμβάνεις την προσοχή και τη φροντίδα από ένα αγαπημένο σου - θα σώσει από την περιττή δυσαρέσκεια και θα δώσει μια αίσθηση της σημασίας. Ένα απροσδόκητο ταξίδι στον κινηματογράφο, λουλούδια χωρίς λόγο, ένα αγαπημένο πιάτο ή μια παθιασμένη νύχτα - ένα τεράστιο ποσό επιλογών.
- Δημιουργία οικογενειακών παραδόσεων. Η παράδοση είναι ένα είδος οικογενειακού πλαισίου. Αυτοί είναι οι λόγοι που θα σας κάνουν να πάτε στο σπίτι, όταν δεν θέλετε, κάτι που θα ενωθούν σε περιόδους κρίσης. Για παράδειγμα, γκαλά δείπνο της Κυριακής. Ή ένα ετήσιο ταξίδι με σκηνές σε άγρια μέρη?
- Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν η οικογένεια δεν μπορεί να βγει από την ίδια την κρίση, αξίζει να καταφύγουμε στη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Μερικές φορές σε μόνο μία ή δύο συνεδρίες, μπορείτε να επανεξετάσετε το πρόβλημα και να βρείτε μια διέξοδο.
Η κατανόηση του γεγονότος ότι αυτό είναι ένα αναπόφευκτο στάδιο ανάπτυξης θα βοηθήσει στην υπερνίκηση της οικογενειακής κρίσης. Και εδώ είναι σημαντικό να βλέπετε έναν κοινό στόχο, να πιστεύετε στον εαυτό σας και σε έναν συνεργάτη, ακόμα κι αν φαίνεται ότι τα συναισθήματα έχουν δροσιστεί.
Να θυμάστε ότι, ανεξάρτητα από τις κρίσεις που σας περιμένουν, θα υπάρχει πάντα μια ευτυχισμένη περίοδος φωτός μπροστά.
Συμπερασματικά, λέμε ότι οι κρίσεις είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Οποιαδήποτε αλλαγή μέσα ή έξω από την οικογένεια μπορεί να την επηρεάσει - και θα είναι μια κρίση. Η υπέρβαση τέτοιων περιόδων αναπόφευκτα δίνει στην οικογένεια πρόσβαση σε ένα νέο επίπεδο αγάπης και εμπιστοσύνης.
Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με το θέμα του άρθρου μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω βίντεο.
