Νάρκη δύο μηνών μωρό - μια υπενθύμιση για τους γονείς

Ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ζωής. Ιδιαίτερη σημασία έχει η κατάσταση ανάπαυσης στη διαδικασία της ανάπτυξης των βρεφών. Η κατάσταση τόσο του μωρού όσο και των γονιών του εξαρτάται από έναν ξεκούραστο και υγιή ύπνο.

Μετά από τις πρώτες 4 εβδομάδες στη ζωή του μωρού, παρατηρούνται ορισμένες αλλαγές στον ύπνο και την αφύπνιση του νεογέννητου. Οι γονείς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην παροχή των συνθηκών για έναν άνετο ύπνο για μωρά.

Χαρακτηριστικά του ύπνου σε ηλικία δύο μηνών

Για κάθε ηλικία των παιδιών χαρακτηρίζεται από διαφορετικό πρότυπο ύπνου. Το μωρό ημέρας μέχρι και 3 μήνες είναι σχεδόν το ίδιο. Αποτελείται από - τη σίτιση, την εγρήγορση, τον ύπνο. Η μόνη διαφορά είναι στη διάρκεια του ύπνου. Στα βιβλία για τη μητρότητα, μπορείτε να βρείτε ένα κατά προσέγγιση πρόγραμμα της λειτουργίας της ημέρας και ύπνου ενός νεογέννητου. Όμως, κάθε παιδί είναι ατομικό και οι συνθήκες υπό τις οποίες γεννιέται είναι διαφορετικές. Τις περισσότερες φορές, το μωρό θέτει το χρόνο για τη σίτιση, την αφύπνιση και τον ύπνο, και η μητέρα μπορεί μόνο να προσαρμοστεί σε αυτό το πρόγραμμα.

Για έναν ξεκούραστο και υγιή ύπνο το μωρό πρέπει:

• επαρκή τροφή.
• ζεστή ατμόσφαιρα;
• επαφή με τη μητέρα.
• αγάπη και προσοχή από τους γονείς.

Εάν το παιδί είναι καταπονημένο, είναι πιο δύσκολο να το βάζεις στο κρεβάτι.

Σημάδια κόπωσης:

• με μια ήρεμη συναισθηματική κατάσταση, το μωρό πηγαίνει για ύπνο μέσα σε 10-20 λεπτά, όταν υπερβολική, αυτή η διαδικασία διαρκεί περισσότερο χρόνο.
• τη νύχτα συχνά ξυπνά, κραυγές, συμπεριφέρεται ανήσυχα?
• η ακούσια τράνταγμα των χεριών και των ποδιών κατά τη στιγμή του ύπνου παρατηρείται.
• σε όλη την ημέρα είναι συχνά ιδιότροπο για κανένα λόγο?
• συχνά τρίβετε τα μάτια, ενώ ψάχνετε υποτονικά.

Νυχτερινός ύπνος παιδιού σε 2 μήνες

Μέχρι την ηλικία των δύο μηνών, ο τρόπος ύπνου του μωρού έχει σχεδόν εντοπιστεί. Αλλά όλα τα μικρά είναι διαφορετικά και μπορεί να θέλουν να κοιμηθούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Κατά μέσο όρο, ο νυχτός ύπνος για μωρά διαρκεί από 7 έως 11 ώρες. Η αντίστροφη μέτρηση της διάρκειας της ανάπαυσης τη νύχτα αρχίζει από τη στιγμή της τελευταίας σίτισης.

Το μωρό σε αυτή την ηλικία χρειάζεται ακόμα νυχτερινές τροφές. Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αφού τρώει. Σε αυτήν την ηλικία υπάρχει ο κίνδυνος το μωρό να αλλάξει θέσεις την ημέρα και τη νύχτα. Μερικά παιδιά, ξύπνιοι τη νύχτα, κοιμούνται τη διάρκεια της ημέρας.

Τώρα οι νεαρές μητέρες ασχολούνται νυχτικά με το ύπνο ξεχωριστά από το μωρό Αν και η εμπειρία πολλών μητέρων υποδηλώνει ότι το μωρό κοιμάται πολύ πιο δυνατά και πιο ήρεμα όταν αισθάνεται την παρουσία της μητέρας στη συνέχεια. Εάν το μωρό θηλάζει, ο ύπνος επιτρέπει τη μητέρα να κοιμάται όταν δεν χρειάζεται να σηκωθεί για να ταΐσει το μωρό.

Για έναν καλό ύπνο, χρειάζεστε:

• ο ύπνος θα πρέπει να γίνεται κάθε μέρα ταυτόχρονα.
• κάνουν λουτρά χαλαρωτικά φαρμακευτικά βότανα.
• όταν ξυπνάτε στη σίτιση εξασφαλίζετε σιωπή, μην παίζετε με το μωρό.
• Μην απορρίπτετε εάν το μωρό κοιμάται μόνο με το στήθος της μητέρας.

Ημερήσιος ύπνος

Το μηνιαίο pipsqueak κοιμάται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ο ύπνος του είναι μικρός και τρυφερός. Μέσα σε δύο μήνες, ο αριθμός ωρών της αφύπνισης αυξάνεται, αλλά ο ύπνος είναι μεγαλύτερος. Έτσι, η ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίζεται σε ύπνο τριών ημερών, η διάρκεια καθενός από αυτούς, κατά μέσο όρο, είναι από ενάμισι έως 2 ώρες. Η περίοδος εγρήγορσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2-2,5 ώρες. Σε αυτή την ηλικία, τα ψίχουλα μπορούν να έχουν δύο μακρύ ύπνο και κάποια σύντομη.

Και πάλι, τα στοιχεία αυτά είναι κατά προσέγγιση. Εάν το μωρό αισθάνεται καλά, δεν είναι κακό και ταυτόχρονα δεν κοιμάται περισσότερο από μία ώρα, αλλά αρκετές φορές την ημέρα - αυτό είναι επίσης ένας δείκτης του κανόνα. Όλα εξαρτώνται από την ευημερία των ψίχουλων.

Πολύ ενεργά παιδιά είναι γνωστό ότι κοιμούνται λίγο λιγότερο, και ήσυχα αντίθετα για μερικές ώρες περισσότερο. Η διάρκεια της ανάπαυσης επηρεάζεται επίσης από φούσκωμα, κράμπες, που βασανίζουν πολλά μωρά. Το μασάζ και τα φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσουν.

Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί δύο μηνών

Συνολικά, το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να ξεκουραστεί από τις 15 έως τις 19 ώρες. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της περιόδου είναι το βράδυ. Πολλοί γονείς σημειώνουν ότι το μωρό, σε σύγκριση με τον πρώτο μήνα, έχει γίνει πολύ λιγότερο ύπνο. Πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία. Το μωρό μεγαλώνει, υπάρχει ενδιαφέρον για τα πάντα γύρω. Οι γονείς πρέπει να προσέχουν και να αποφεύγουν την υπερβολική εργασία, την έλλειψη ύπνου. Μετά από όλα, η συμπεριφορά του εξαρτάται από αυτό.

Πώς να αποκλείσετε ένα μωρό από ασθένεια κίνησης

Ένας από τους τρόπους για να ηρεμήσετε γρήγορα το μωρό είναι με το κουνιστό. Έτσι το παιδί αντισταθμίζει την έλλειψη της ζεστασιάς της μητέρας και χαλαρώνει γρηγορότερα. Αλλά αυτή η μέθοδος έχει τα μειονεκτήματά της. Πρώτον, το μωρό συνηθίζει στην ασθένεια κίνησης και αρνείται να κοιμηθεί χωρίς τα χέρια της μητέρας της. Δεύτερον, το ψίχουλο μεγαλώνει και με την πάροδο του χρόνου είναι δύσκολο για τη μητέρα να τον ταλαντεύει στην αγκαλιά του. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γονείς τελικά αρχίζουν να αναζητούν τρόπους να αποκλείσουν το μικρό από το κουνιστό στα χέρια τους.

Πριν από την έναρξη της αποσύνδεσης, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι αυτή η διαδικασία θα συνοδεύεται σίγουρα από τα δάκρυα των παιδιών. Το μωρό δεν θέλει τόσο εύκολα να εγκαταλείψει τις ζεστές αγκαλιές της μητέρας. Η καλύτερη επιλογή από τη γέννηση δεν είναι να διδάξετε το μωρό σε ασθένεια κίνησης. Να κάνετε εξαιρέσεις μόνο την ώρα της οξείας ανάγκης.

Ένας άλλος τρόπος είναι να αντικατασταθεί η διαδικασία της ασθένειας κίνησης με μια άλλη μέθοδο, για παράδειγμα, βάζοντας ένα μωρό σε ένα παχνί:

• κρατήστε το χέρι ή χτύπησε τα μαλλιά.
• τραγουδήστε ένα σκηνικό, διαβάστε ένα παραμύθι για παιδιά?
• κάντε ελαφρύ μασάζ.
• χρησιμοποιήστε ένα περιστρεφόμενο κρεβάτι, μια κούνια.
• βάλτε στο αγαπημένο παιχνίδι παχνιών.

Σήμερα μπορείτε να βρείτε ηλεκτρικές ξαπλώστρες, κούνιες με ενσωματωμένο εκκρεμές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πρακτικές μεθόδους διαθέσιμες, για παράδειγμα, ρυθμίστε το καροτσάκι σε μια επιρρεπή θέση και πετάξτε το ή απλά τοποθετήστε το μωρό σε ένα μεγάλο μαξιλάρι. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η πλήρη εγκατάλειψη της ασθένειας κίνησης δεν αξίζει τον κόπο.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι:

• η φυσική επαφή μεταξύ μητέρας και μωρού είναι απαραίτητη για να καθιερωθεί μια στενή σχέση μεταξύ τους ·
• χάρη στην ταλάντευση στα χέρια, το μωρό θα ανέχεται πιο εύκολα τον πόνο που σχετίζεται με κράμπες και οδοντοφυΐα.
• η ασθένεια κίνησης συνδέεται με ένα μωρό με το χρόνο που βρισκόταν ακόμη στη μήτρα, χαλαρώνει γρηγορότερα και πιο εύκολα κοιμάται.
• υπάρχει επίσης η υπόθεση ότι τα παιδιά που στερούνται σωματικής επαφής αποκλείονται με την πάροδο του χρόνου, είναι αναποφάσιστα και ως εκ τούτου η έλλειψη αγκαλιάς της μητέρας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αποκλίσεις στο μέλλον.

Συμπεράσματα και συμβουλές για καλό ύπνο

Σε 2 μήνες, το μωρό συνεχίζει να σχηματίζει έναν ορισμένο τρόπο ξεκούρασης και εγρήγορσης, μπορεί να κοιμάται περισσότερο από το χρόνο που ορίζεται στα στατιστικά στοιχεία ή λιγότερο. Υπό κανονική κατάσταση της υγείας είναι μια παραλλαγή του ατομικού κανόνα. Ωστόσο, η απουσία συγκεκριμένου χρονοδιαγράμματος περιπλέκει σημαντικά τη ζωή των γονέων. Ως εκ τούτου, οι πατέρες και οι μητέρες μπορούν ανεξάρτητα να συμβάλλουν στον καλό ύπνο του παιδιού και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι ακόλουθες συστάσεις:

1. Ο ύπνος του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ ευαίσθητος, καθώς το αυτί επιδεινώνεται, επομένως πρέπει να το προστατεύσετε από οποιοδήποτε εξωτερικό θόρυβο.
2. Οι πιτζάμες δεν πρέπει να έχουν εσωτερικές ραφές και να είναι κατασκευασμένες από μαλακό ύφασμα που καλύπτει όλα τα μέρη του σώματος, έτσι ώστε το μωρό, εάν η κουβέρτα να ολισθήσει, δεν είναι κρύο.
3. Λίγο πριν τον ύπνο μπορείτε να αερίσετε το δωμάτιο αφήνοντας στον καθαρό αέρα.
4. Τα παιδιά κοιμούνται δυνατά μετά από ένα ζεστό μπάνιο. Η διαδικασία κολύμβησης δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς ορισμένα παιδιά μετά από διαδικασίες μακριών υδάτων, αντίθετα, βρίσκονται σε κατάσταση ενθουσιασμού.
5. Η τροφή πρέπει να είναι 2-3 ώρες πριν από τη συνταξιοδότηση.
6. Μην ξεχειλίζετε.
7. Οι καθημερινές βόλτες, το κολύμπι, ο ύπνος πρέπει να συμβαίνουν ταυτόχρονα.
8. Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα στον καθαρό αέρα, τόσο μεγάλες βόλτες στο δρόμο θα ωφεληθούν μόνο.

Η τήρηση της εγρήγορσης και της ανάπαυσης είναι εξαιρετικά σημαντική για την κανονική ανάπτυξη των ψίχουλων. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αναγκάσετε το παιδί να το προσαρμόσει στα καθορισμένα πρότυπα ύπνου. Αφού παρακολουθήσετε τα ψίχουλα, μπορείτε να κάνετε το ατομικό σας πρόγραμμα.