Πώς να αντιμετωπίζετε τα ραγισμένα τακούνια σε γυναίκες και άνδρες στο σπίτι

Αρχικά, μικρές τομές εμφανίζονται στο δέρμα των ποδιών και μετά από λίγο γίνονται ρωγμές. Πρέπει να αντιμετωπίζονται, γιατί εάν ξεκινήσουν, οι ρωγμές γίνονται βαθύτερες, βρωμιές εισέρχονται σε αυτά και το αίμα αρχίζει να ξεφλουδίζει από αυτούς.

Γιατί στα τακούνια μιας ρωγμής: πιθανές αιτίες

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα αίτια των ρωγμών, προκειμένου να τα αποφύγετε.

1. Ρωγμές μπορεί να συμβούν αν δεν σας ενδιαφέρει το δέρμα των ποδιών ή κάνετε λάθος. Απαιτείται όχι μόνο να πλένετε τα πόδια καθημερινά, αλλά και να αφαιρείτε το κερατινοποιημένο δέρμα. Και πρέπει να θρέψετε το δέρμα των ποδιών με κρέμες ή έλαια ειδικά σχεδιασμένα γι 'αυτό.
2. Λοίμωξη του δέρματος με μύκητες. Εάν επισκεφθήκατε την πισίνα, μπάνιο, τότε άλλα άτομα μπορούν να σας μολύνουν με μύκητες. Οι μύκητες πολλαπλασιάζονται ενεργά με ασθενή ανοσία, μολυσματικές ασθένειες και διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Κατά κανόνα, ο μύκητας προάγει την εμφάνιση ρωγμών στα τακούνια. Ως αποτέλεσμα, η κεράτινη στοιβάδα μεγαλώνει.
3. Τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά ή πολύ μεγάλα, περιττές ψηλά τακούνια - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο λεπτό δέρμα, θα πάρετε μικροτραύματα στα πόδια σας. Τα παπούτσια, οι κάλτσες και τα καλσόν από συνθετικά υλικά δεν αφήνουν τον αέρα μέσα, λόγω αυτού, τα πόδια τους ιδρώτα έντονα. Ως αποτέλεσμα, δημιουργούνται συνθήκες για την εμφάνιση και την ενεργή αναπαραγωγή του μύκητα.
4. Αν περπατήσατε όλη την ημέρα ή στάσατε, έχετε υπερβολικό βάρος, αυτό βάζει ένα βαρύ φορτίο στα πόδια σας. Σε αυτή την περίπτωση, το καυκάσιο στρώμα του δέρματος πυκνώνει και το ίδιο το δέρμα γίνεται ξηρό και εμφανίζονται ρωγμές πάνω του.
5. Η έλλειψη βήτα καροτίνης. Η βιταμίνη Α προάγει την υγεία του δέρματος. Βοηθά στη σύνθεση πρωτεϊνών, προάγει την αναγέννηση του δέρματος. Με έλλειψη ρετινόλης, το δέρμα γίνεται ανελαστικό και μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στα τακούνια.

Η ανεπάρκεια ρετινόλης μπορεί να γίνει αισθητή λόγω:

• ακατάλληλη διατροφή (τρώτε λίγο φαγητό στο οποίο υπάρχει βήτα-καροτίνη, είναι καρότα, χόρτα, αυγά, λαχανικά, φρούτα).
• η έλλειψη τοκοφερόλης και ψευδαργύρου, τα στοιχεία αυτά συμβάλλουν στον μετασχηματισμό του βήτα-καροτίνης στην ενεργό μορφή.
• χρήση ορυκτέλαιου β-καροτένιου ·
• ασθένειες ·
• έλλειψη ή περίσσεια στο σώμα ορισμένων ορμονών, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως, της εμμηνόπαυσης.

Πώς να αντιμετωπίζετε τα ραγισμένα τακούνια στο σπίτι: γενικές συμβουλές

Εάν γνωρίζετε ότι τα πόδια σας δεν είναι ραγισμένα για ασθένειες των εσωτερικών οργάνων ή ενδοκρινικές διαταραχές, τότε μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα ίδια τα πόδια.

Αλλά ακολουθήστε ορισμένους κανόνες:

1. Αντιμετωπίστε συστηματικά τα τακούνια των ποδιών.
2. Χρησιμοποιήστε μέτρια φαρμακευτική αγωγή. Χρησιμοποιείτε φάρμακα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.
3. Μην ξεχνάτε την υγιεινή.

Πώς να αντιμετωπίσετε ρωγμές στα τακούνια των γυναικών και των ανδρών

Κάθε φαρμακείο διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες, αλοιφές που βοηθούν στην επούλωση ρωγμών στα τακούνια.

1. Κρέμα "Allga San". Περιέχει πετρελαϊκό πετρέλαιο, κερί μέλισσας, αλλαντοΐνη (βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας), τερεβινθίνη (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος).
2. Γέλα "911 Zazhivin". Το τζελ απολυμαίνει και θεραπεύει τα τραύματα. Περιέχει λάδι γαϊδουράγκαθου (θεραπεύει τα τραύματα, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα) και λάδι δέντρου τσαγιού (αναγέννηση επιταχύνεται με κοψίματα), εκχύλισμα φασκόμηλου (για αναγέννηση και κατά της φλεγμονής) και βιταμίνη F.
3. Lamisil. Αντιμετωπίζει μια ποικιλία μολύνσεων, εξαλείφει τον μύκητα στα πόδια. Οι ρωγμές και οι πληγές στις φτέρνες απομακρύνονται, το δέρμα γίνεται πιο μαλακό, πιο ελαστικό. Εφαρμόστε, απλώνοντας τα τακούνια 1 φορά την ημέρα.

4. Κρέμα BioAstin "Aantigribok". Προστίθενται διάφορα αιθέρια έλαια: σκελίδες, τσαγιού, φασκόμηλο, μέντα, μαλακώνουν το δέρμα και θεραπεύουν τις ρωγμές.
5. Βάλσαμο κρέμας για τα τακούνια "Zazhivitel". Στη σύνθεσή του:

• κηρός μελισσών (μαλακώνει το δέρμα, σκοτώνει τα βακτηρίδια, μειώνει τη φλεγμονή και θεραπεύει τα τραύματα).
• πρόπολη (έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες)?
• λάδι δέντρων τσαγιού?
• Αλόη (αναζωογονεί το δέρμα).
• βαζελίνη και γλυκερίνη (μαλακώνει το δέρμα).
• έλαια διαφόρων φαρμακευτικών φυτών.

Λαϊκές θεραπείες

Το κύριο πλεονέκτημα των λαϊκών θεραπειών είναι ότι περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά, δεν προκαλούν αλλεργίες, δεν έχουν παρενέργειες. Και το πιο σημαντικό - είναι το φθηνότερο. Ας μάθουμε πώς να θεραπεύουμε τις ρωγμές της φτέρνας με λαϊκές θεραπείες.

Αλοιφή

1. Αλοιφή με κρόκο. Αναμίξτε έναν κρόκο, 20 γραμμάρια ηλιέλαιο και 10 γραμμάρια ξύδι. Βάλτε τα πόδια σας σε ένα ζεστό μπάνιο, στη συνέχεια το απλώστε με αυτό το σύνθετο. Τυλίξτε την ταινία στα πόδια (φαγητό). Αυτό είναι απαραίτητο να γίνει το βράδυ.
2. Αλοιφή από κρεμμύδια. Ρίξτε 200 γραμμάρια μη επεξεργασμένου ηλιελαίου στο τηγάνι. Ψιλοκόψτε 2 κρεμμύδια, ρίχνετε σε ένα τηγάνι και περάστε το κρεμμύδι μέχρι να ροδίσουν. Στρώνουμε το κρεμμύδι με λάδι μέσα από τυροκομείο, προσθέτουμε κηρό μελισσών, βάζουμε τη σύνθεση στο ψυγείο. Αφού πλύνετε τα πόδια σας το βράδυ, λιπαίνετε τους με αυτή τη σύνθεση.

Συμπιέζει

1. Συμπίεση με μέλι. Το βράδυ, λιπαίνετε τα πόδια σας με μέλι, τυλίξτε με μια ταινία σελοφάν, βάλτε τις κάλτσες από βαμβάκι. Το πρωί, σκουπίστε τα πόδια σας με ένα υγρό σφουγγάρι και κάντε μπάνιο.
2. Συμπίεση με ένα φύλλο λάχανου. Λιπάνετε τα τακούνια με μέλι, συνδέστε το φύλλο λάχανου, τυλίξτε με έναν επίδεσμο. Μετά από 2-3 εβδομάδες οι ρωγμές θα εξαφανιστούν.

Μάσκες ποδιών

1. Μάσκα κολοκυθάκια. Τηγανίζουμε 15 γραμμάρια κολοκυθάκια σε τρίφτη. Ρίξτε σε 8 g λάδι από καλαμπόκι ή από ελιές. Βάλτε το μείγμα στα γάζα. Συνδεθείτε στα τακούνια, ανεβείτε το σελοφάν, βάλτε τις κάλτσες. Μετά από 15 λεπτά αφαιρέστε τη μάσκα, πλύνετε τα πόδια σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Λιπάνετε τα πόδια σας με κρέμα "Γιατρός".
2. Μάσκα πορτοκαλιών. Πάρτε τα φρούτα, ξεφλουδίζετε, κόβετε τη σάρκα σε μικρά κομμάτια, ρίχνετε μερικές σταγόνες λάδι από ελιές ή καλαμπόκι, απλώνονται σε αυτό το φρουτώδες φρούτο των ποδιών. Τυλίξτε με πολυαιθυλένιο. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, αφαιρέστε τη μάσκα.

Αιθέρια έλαια

Λάδι τσαγιού ή ευκάλυπτος. Τοποθετήστε 3-5 σταγόνες από αυτά τα αιθέρια έλαια σε ζεστό νερό και κάντε μπάνιο.

Footbaths

1. Λουτρό τσουκνίδας. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό στο λουτρό και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια αποξηραμένης τσουκνίδας. Αφήστε να σταθεί για 4 ώρες, τότε η έγχυση θα είναι ασαφής. Κάντε μπάνιο για 15 λεπτά. Μετά το σκούπισμα των ποδιών σας με μια πετσέτα και το κρέμα με κρέμα. Κάνετε αυτό καθημερινά και μετά από 2 εβδομάδες οι ρωγμές θα εξαφανιστούν.
2. Μπάνιο με σόδα. Ρίξτε 1,5 λίτρα ζεστού νερού στο λουτρό και προσθέστε 25 γραμμάρια σόδα ψησίματος. Κρατήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα πόδια και λιπάνετε τα με κρέμα.

Αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις βαθύτερες ρωγμές στα τακούνια.

Πρώτον, μικρές τομές σχηματίζονται στα πόδια, αλλά στη συνέχεια η επιδερμίδα τεντώνεται όταν περπατά και οι τομές μετατρέπονται σε βαθιές ρωγμές. Από πολύ βαθιές ρωγμές μπορεί να εκραγεί αίμα, είναι πολύ επώδυνο.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο για ένα άτομο να επισκεφτεί έναν γιατρό προκειμένου να καταλάβει την αιτία της νόσου. Για παράδειγμα, εάν η αναιμία συνέβαλε στην εμφάνιση βαθιών ρωγμών στα τακούνια, τότε απαιτείται αναιμία.

Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να τηρήσετε μια δίαιτα που περιέχει τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο και βιταμίνη Ε. Επίσης, εφαρμόστε μια αλοιφή με αντιβιοτικά.

Ακόμα είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρέμα και αλοιφή. Χρησιμοποιήστε αλοιφή "Radevit", "Balsamed", κρέμα "Lamisil", BioAstin "Αντιμυκητιασική". Συνιστάται να κάνετε λουτρά για τα πόδια, προσθέτοντας μια ορισμένη ποσότητα βορικού οξέος. Λιπάνετε τις ρωγμές το βράδυ με κρέμες ποδιών, και το πρωί ξεφλουδίστε το δέρμα με ελαφρόπετρα.

Αλοιφή "Radevit". Η αλοιφή περιέχει β-καροτένιο και βιταμίνη Ε. Δεν υπάρχουν ορμονικά συστατικά σε αυτό. Το βήτα-καροτένιο επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, έτσι οι γυναίκες χρησιμοποιούν την αλοιφή. Η αλοιφή αντιμετωπίζει το κατεστραμμένο δέρμα. Χρησιμοποιείται για κνησμό του δέρματος, φλεγμονή. Αποτρέπει την κερατινοποίηση του δέρματος εάν το σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες που είναι διαθέσιμες στην αλοιφή.

"Balzamed". Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα, καθιστώντας τα απαλά και απαλά. Καλό για την αποφυγή ρωγμών. Καταργεί την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και τις αλλεργίες. Περιλαμβάνει βιταμίνη Ε και ρετινόλη, αυξάνουν την ανοσία της επιδερμίδας σε διάφορες λοιμώξεις.

Λαϊκή θεραπεία - ένα λουτρό με άμυλο.

Το βράδυ, ρίχνουμε 1 λίτρο νερό στο τηγάνι, θερμαίνουμε στους 70 °, προσθέτουμε 30 γραμμάρια αμύλου πατάτας. Ρίξτε τη σύνθεση στο λουτρό και κρατήστε τα πόδια για 30 λεπτά.

Από καιρό σε καιρό ρίχνουμε βραστό νερό στη σύνθεση δεν έχει κρυώσει. Ξαπλώστε σε βαμβακερές κάλτσες. Μετά από 2 εβδομάδες, ακόμη και βαθιές ρωγμές θα εξαφανιστούν.

Κριτικές για τη θεραπεία των ραγισμένων τακουνιών

Θυμηθείτε ότι πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία ρωγμών για να την εξαλείψετε. Εάν η αιτία είναι ένας μύκητας, τότε είναι απαραίτητο να λιπαίνετε την κρέμα Lamisil για τη νύχτα στα τακούνια. Για βαθιές ρωγμές, χρησιμοποιήστε Radevit, Balzamed. Μην ξεχνάτε τα λαϊκά φάρμακα, καθώς είναι υποαλλεργικά.

Και ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης των ραγισμένων τακουνιών είναι στο επόμενο βίντεο.