Πώς να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι

Ο θηλασμός για μια γυναίκα δεν είναι μόνο το πιο σημαντικό όργανο που σας επιτρέπει να ταΐζετε το παιδί, αλλά και το θέμα της συνεχούς προσοχής των ανδρών. Τώρα πολλές γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες με το μέγεθος της προτομής τους και προσπαθούν να βρουν διαφορετικούς τρόπους για να το κάνουν μεγαλύτερο.

Ακόμα και οι γυναίκες που έχουν κανονικό μέγεθος στήθους, παρόλα αυτά, ακολουθώντας τη μόδα, εξερευνούν την ικανότητά τους να αυξήσουν την ήδη όμορφη προτομή. Οι γυναίκες που θέλουν να μειώσουν την προτομή είναι πολύ λιγότερο συχνές.

Τις περισσότερες φορές αυτές είναι εκείνες των οποίων το αριστερό και το δεξί στήθος είναι σημαντικά διαφορετικό το ένα από το άλλο. Οι λόγοι για την εμφάνιση ενός σύνθετου "μικρού στήθους" είναι πολυάριθμοι, που κυμαίνονται από τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και τη λήξη της ανάκαμψης μετά από μια σοβαρή επιχείρηση.

Πρώτα πρέπει να υπολογίσετε τι είναι το γυναικείο στήθος. Στην πραγματικότητα, είναι ένας μαστικός αδένας και λιπώδης ιστός. Η προτομή υποστηρίζεται μόνο από τον υποδόριο μυ του λαιμού, ο οποίος κινείται προς την κάτω σιαγόνα από τη δεύτερη πλευρά.

Με την ηλικία, το δέρμα αρχίζει να τεντώνεται κάτω από τη δράση πολλών παραγόντων (τη διατροφή του παιδιού, τη διατροφή, τη βαρύτητα). Επομένως, για την αύξηση του μαστού, αρκεί να φροντίσετε για την ελαστικότητά του και να ενισχύσετε τον μυ.

Εξετάστε διάφορες μεθόδους για την αύξηση της προτομής χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Αύξηση στήθους

Η προτομή μπορεί πάντα να γίνει λίγο πιο μεγαλειώδης με τη βοήθεια των ρούχων και τα κίνητρα της διατήρησης. Αυτό θα κάνει την εικόνα πιο αρμονική, θα προσελκύσει την προσοχή του αρσενικού φύλου και θα βελτιωθεί στις φωτογραφίες.

Πώς να κάνετε το στήθος οπτικά μεγαλύτερο:

1. Πάντα κρατάτε την πλάτη σας ευθεία και τους ώμους σας ευθεία. Αυτό θα επηρεάσει επίσης το βάδισμα. Το κορίτσι που έρχεται με μια ευθεία πλάτη, σαν να κολυμπά. Ένας όμορφος περίπατος έχει προσελκύσει πάντα το ανδρικό μισό. Προκειμένου η προτομή να φανεί όμορφη στη φωτογραφία, πρέπει να σηκωθείτε ευθεία, να βάλετε τους ώμους σας πίσω και να βάλετε τα χέρια σας στις πλευρές σας.
2. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε σουτιέν push-up που θα δώσει την προτομή σε όμορφο σχήμα. Το εσώρουχο διατηρεί επίσης το σχήμα του μαστού. Αυτά τα εσώρουχα θα στηρίξουν τους μαστικούς αδένες σε φυσική θέση, αυξάνοντας παράλληλα το μέγεθός τους. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα αδυνάτισμα κορσέδων. Αγοράστε πάντα υψηλής ποιότητας σεντόνια και επικοινωνήστε με τους συμβούλους για βοήθεια. Θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Τα κύπελλα σουτιέν πρέπει να είναι γεμάτα και να ταιριάζουν γύρω από το στήθος. Εάν το σουτιέν είναι κολλημένο ή το αντίστροφο συμπιέζει τον αδένα, τότε δεν πρέπει να το αγοράσετε.
3. Μέσα στο σουτιέν μπορείτε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε ειδικά μαξιλάρια. Στις ωμοπλάτες η ανάγκη για τα μαξιλάρια εξαλείφεται.
4. Η προτομή μπορεί να υπογραμμιστεί όμορφα με τα ρούχα. Στεφανά πουκάμισα και πουλόβερ με ζώνες στη μέση ή λίγο πάνω από τη μέση θα το κάνουν οπτικά μεγαλύτερο. Οι φάρες στο στήθος θα κάνουν την αποτυχία πολύ πιο υπέροχη.
5. Τα καλλυντικά θα δώσουν επίσης ένα αποτέλεσμα αύξησης. Μπορείτε να βάλετε ένα μικρό σημάδι ανάμεσα στα στήθη και στην κορυφή. Στην κορυφή του στήθους, ο τόνος προβολής θα πρέπει να είναι ελαφρύτερος από τον τόνο του δέρματος. Μια οσφρητική κρέμα εφαρμόζεται στα περιγράμματα του μαστού, αναγκαστικά έναν τόνο πιο σκούρο από το δέρμα.

Αυξήσεις του μαστού στο σπίτι

Πώς να κάνετε περισσότερα στήθη στο σπίτι; Η προτομή μπορεί να διευρυνθεί στο σπίτι με τη διατροφή, τις κρέμες, τις μάσκες και τις σχετικές ασκήσεις.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τρώτε κανονικά. Αν έχετε δίαιτα, το πρώτο πράγμα που το λίπος θα βγει από το στήθος σας, είναι η γυναικεία φύση. Υπάρχουν πολλά προϊόντα αύξησης του μαστού:

1. Λάχανο Εάν στην παιδική ηλικία και την εφηβεία καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα λάχανου, τότε το στήθος θα μεγαλώσει πλούσια και όμορφη. Όμως, όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο λιγότερο αποτελεσματικό είναι το λάχανο.
2. Πράσινα μήλα. Η χρήση τους είναι χρήσιμη όχι μόνο για την αύξηση της προτομής, αλλά και για ολόκληρο τον οργανισμό.
3. Τα καρύδια χύνεται με μέλι και εισάγεται στο ψυγείο για μια εβδομάδα. Δεν χρειάζονται περισσότερα από μερικά κομμάτια την ημέρα. Αυτό θα αντικαταστήσει τις καραμέλες και τις σοκολάτες και θα αυξήσει τον όγκο της προτομής.
4. Πλήρες γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
5. Τα ψάρια δεν θα προωθήσουν μόνο την ανάπτυξη του στήθους, αλλά θα μειώσουν το βάρος.
6. Αντικαταστήστε το αλκοόλ με κόκκινο κρασί.

Υπάρχουν αποτελεσματικές μεθόδους λαϊκής τέχνης που επιτρέπουν την αύξηση του μαστού:

1. Κάνοντας ένα δίχτυ ιωδίου σε ολόκληρο το στήθος, εκτός από τις θηλές, αυτό θα προκαλέσει βιασύνη αίματος και σταδιακά θα αλλάξει το σχήμα του μαστού.
2. Απλώστε καθημερινά ένα ντους αντίθεσης, το νερό πρέπει να κατευθύνεται στο στήθος από κάτω προς τα πάνω.

Το καλό αποτέλεσμα δίνει μασάζ μαστού. Με τη βοήθεια του μασάζ, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, το δέρμα έρχεται σε τόνο και αναπτύσσεται ένα τριχοειδές δίκτυο αγγείων. Αλλά μην περιμένετε ένα θαύμα. Από το μασάζ, το στήθος θα γίνει πιο ήπιο, πυκνό και ελαστικό, αλλά θα αυξηθεί μόνο κατά μερικά χιλιοστά.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, όπως με τα ισχυρά μικροτραύρια πίεσης και ακόμη και τα ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν. Όταν ξεκινάτε ένα μασάζ, είναι επιτακτική η ανάγκη να πάτε σε έναν μαστολόγο και έναν γυναικολόγο για να αποκλείσετε την παρουσία οποιωνδήποτε καλοήθων σχηματισμών στο στήθος, καθώς μπορεί να αρχίσουν να αυξάνονται λόγω πίεσης.

Η κατάσταση με κύστεις και ινώδεις σχηματισμούς είναι παρόμοια.

Θα βοηθήσει στην αύξηση της προτομής των ειδικών σωματικών ασκήσεων για την ανάπτυξη των θωρακικών μυών. Στο σπίτι, αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι μαστικοί αδένες βρίσκονται στους θωρακικούς μύες, με σωστή προπόνηση οι μύες θα αυξηθούν και οι μαστικοί αδένες θα αυξηθούν. Το σχήμα των αδένων θα αλλάξει επίσης. Και αυτό είναι συχνά πολύ σημαντικότερο από το μέγεθος.

Η κατάρτιση δύναμης πρέπει να γίνεται κάθε μέρα για αρκετούς μήνες, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό επαναλήψεων. Προσφέρουμε τρεις καλές ασκήσεις για την ανάπτυξη των θωρακικών μυών:

1. Οι παλάμες είναι διπλωμένες μπροστά από το στήθος, όπως στην προσευχή. Είναι απαραίτητο να πιέσετε τις παλάμες όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Οι παλάμες κρέμονται στον τοίχο και πρέπει να προσπαθήσετε να το απομακρύνετε από τον εαυτό σας.
3. Ο κύριος μυς του pectoralis ασκείται χρησιμοποιώντας ένα πάγκο τύπου. Πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να πάρετε τους αλτήρες και να τους σηκώσετε με ευθεία χέρια.

Μυστικά κόλπα αύξηση του μαστού στο σπίτι

Πώς αλλιώς μπορείτε να κάνετε το στήθος σας μεγαλύτερο στο σπίτι; Υπάρχουν πολλές μυστικές τεχνικές που θα βοηθήσουν στην αύξηση της προτομής στο σπίτι:

1. Τακτική κατανάλωση κρούστας ψωμιού για αρκετούς μήνες.
2. Η χρήση ζωμού λυκίσκου: λυκίσκος (πωλείται σε φαρμακείο) χύνεται με νερό, τοποθετείται σε υδατόλουτρο, όπου ο ζωμός βράζει για 20 λεπτά. Το ζωμό πρέπει να ψύχεται και να πίνεται τρεις φορές την ημέρα.
3. Τρίψτε, μετά από ένα ντους, το δέρμα του αμυγδαλέλαιου που αναμιγνύεται με λάδι ylang-ylang (10 σταγόνες) και γεράνι (10 σταγόνες).
4. Θερμή συμπίεση από έλαια ylang-ylang και γεράνι, και μετά από αυτό μια ψυχρή συμπίεση από ένα διάλυμα θαλάσσιου αλατιού.

Πώς να κάνετε το στήθος σας μεγαλύτερο: καλλυντικές κρέμες

Οι καλλυντικές κρέμες για την αύξηση της προτομής συμβάλλουν σε ένα θετικό αποτέλεσμα, αλλά όχι από μόνες τους. Οι κρέμες λειτουργούν μόνο σε συνδυασμό με ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών, των μασάζ και των θεραπειών στο σπίτι.

Η κρέμα αυξάνει τον αδενικό ιστό των μαστικών αδένων με τη βοήθεια φυτοοιστρογόνων, παρέχοντας ροή αίματος στον αδένα και επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Λόγω της απορρόφησης φυτοορμωνών, δεσμεύονται σε υποδοχείς, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη αδενικού ιστού.

Ως αποτέλεσμα, οι αδένες διογκώνονται και η προτομή αυξάνεται, η οποία είναι παρόμοια με την επίδραση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Συνήθως, οι κρέμες περιλαμβάνουν:

• κολλαγόνο, βελτιώνοντας την ελαστικότητα της προτομής.
• πεπτιδίων και πολυσακχαριτών, συμβάλλοντας στην παραγωγή κολλαγόνου,
• βιταμίνες Α και Ε, παρατείνει τη νεολαία.
• πετρελαιοειδές?
• αιθέρια έλαια ·
• εκχυλίσματα φυτών και φύκια.

Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται με ειδικό τρόπο: ελαφρύ μασάζ με κυκλική κίνηση από κάτω προς τα πάνω, αποφεύγοντας τις θηλές. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται συνήθως μέσα σε 2-4 εβδομάδες. Μετά από αυτό, συνιστάται η μετάβαση στη συνήθη κρέμα ή κρέμα περιποίησης του μαστού, στην οποία η περιεκτικότητα των φυτοοιστρογόνων είναι ελάχιστη.

Η χρήση κρέμας για την αύξηση της προτομής δεν βλάπτει το σώμα, εάν εφαρμοστεί αποκλειστικά στο στήθος. Σύμφωνα με τις μελέτες που διεξήχθησαν, δεν βρέθηκε καμία επίδραση στον σχηματισμό όγκων.

Ιατρικές μέθοδοι αύξησης στήθους

Οι μέθοδοι φαρμάκων είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τις παραδοσιακές μεθόδους και τα μασάζ, αλλά η επίδρασή τους παραμένει για μικρό χρονικό διάστημα και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Πώς μπορείτε να κάνετε το στήθος μεγαλύτερο και πιο ελαστικό φάρμακο:

1. Εγχύσεις μακρολλίνης. Η επίδραση αυτών των ενέσεων παραμένει για περίπου ένα χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το φάρμακο διασπάται σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό και εξαλείφεται από το σώμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται ξανά η ένεση. Υπάρχει όμως και ένα αρνητικό σημείο: μια κάψουλα μπορεί να σχηματιστεί γύρω από το σημείο της ένεσης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ασυμμετρία. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί λοίμωξη στο σημείο της ένεσης.
2. Ορμονική θεραπεία. Αυτό θα τονώσει τη σύνθεση των ορμονών που προάγουν την ανάπτυξη του μαστού. Μπορείτε να πάρετε ορμόνες μόνο υπό ιατρική επίβλεψη. Για την ορμονοθεραπεία, τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται:

• οιστρογόνα.
• χάπια ελέγχου των γεννήσεων;
• αντικαταθλιπτικά.

Χειρουργική επέμβαση στη γήρανση του μαστού

Επί του παρόντος, η αύξηση της προτομής με εμφυτεύματα είναι πιο αποτελεσματική. Μόνο αυτή η μέθοδος μπορεί να εγγυηθεί διαρκή αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι προθέσεις έχουν ακόμη διάρκεια ζωής και στο μέλλον θα πρέπει να αφαιρεθούν και να αντικατασταθούν με νέες. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο στήθος μετά από χειρουργική επέμβαση είναι μη αναστρέψιμες, επομένως δεν θα υπάρχει καμία ευκαιρία να αρνηθούν την ενδοπροθεραπεία.

Κατά κανόνα, οι γυναίκες καταφεύγουν στη χειρουργική μέθοδο, η οποία είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη λόγω του μηδενικού ή πρώτου μεγέθους της. Αυτές οι γυναίκες έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, αλλά επειδή δεν μπορούν να προσαρμόσουν την προσωπική τους ζωή.

Ως αποτέλεσμα, μια μεγάλη και όμορφη προτομή γίνεται μια εμμονή για αυτούς που τους εμποδίζει να ζήσουν μια κανονική πλήρη ζωή. Μερικές φορές οι γυναίκες μετατρέπονται ακόμη και σε πλαστικούς χειρουργούς, των οποίων τα στήθη είναι κανονικού μεγέθους και σχήμα, αλλά λόγω των συνθηκών ζωής, αποφάσισαν ότι μια "άσχημη" προτομή ήταν υπεύθυνη για όλα τα προβλήματά τους.

Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνήθως προσπαθεί να πείσει τον ασθενή να κάνει τη χειρουργική επέμβαση.

Η πλαστική χειρουργική υποδεικνύεται στην περίπτωση που ένας μαστός είναι ουσιαστικά μεγαλύτερος από τον άλλο ή όταν ο μαστός είναι πολύ χαλαρός μετά την παράδοση και είναι απίθανο να αναρρώσει.

Επιπλοκές που οφείλονται στη χειρουργική επέμβαση εμφύτευσης στήθους:

1. Λοίμωξη και οίδημα.
2. Αιμορραγία.
3. Η αποσύνθεση ή η ρήξη της πρόθεσης, μπορεί να συμβεί εάν κατά τη διάρκεια της επέμβασης η πρόθεση υπέστη βλάβη από ένα χειρουργικό εργαλείο. Μπορεί να συμβεί και αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση και μετά από μερικά χρόνια.
4. Η εμφάνιση της καψικής σύσπασης γύρω από το εμφύτευμα.
5. Η εμφάνιση του πόνου αν η πρόθεση είχε επιλεχθεί εσφαλμένα.
6. Η δυσαρέσκεια με το αποτέλεσμα.
7. Ογκολογία.
8. Νεκρωσία ιστού αδένα.

Συστάσεις για την αύξηση του μεγέθους του μαστού

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μια όμορφη και τονισμένη προτομή. Ο θηλυκός μαστικός αδένας αναπτύσσεται και αλλάζει μέχρι να φτάσει τα 35 χρόνια, μετά από τον οποίο αρχίζει να χάνει το σχήμα και την ελαστικότητά του. Εδώ είναι οι βασικές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την ελαστικότητα και να αυξήσετε τον τόνο του θώρακα:

1. Η εκτέλεση αθλητικών ασκήσεων έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των μαστικών αδένων, το στήθος θα φαίνεται σωστό και το σχήμα του θα βελτιωθεί.
2. Το μασάζ με τη χρήση ειδικών ελαίων θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στις αθλητικές ασκήσεις. Θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.
3. Ισορροπημένη διατροφή: αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και θαλασσινών που περιέχουν πρωτεΐνες, απόρριψη λιπαρών, τηγανισμένων και πικάντικων τροφίμων, αποχή από κακές συνήθειες (αλκοόλ και κάπνισμα).

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η επιδίωξη μιας πανέμορφης προτομής μπορεί να οδηγήσει σε όχι πολύ καλές συνέπειες, να βλάψει την υγεία ή ακόμα και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή.

Επομένως, πριν πάρετε οποιεσδήποτε φαρμακευτικές αγωγές, ορμόνες, αντικαταθλιπτικά ή βότανα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό. Η τήρηση των απλούστερων συστάσεων θα βοηθήσει να δώσει στο στήθος ένα φυσικό σχήμα και να το κάνει ελαστικό.

Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας για το πώς θα κάνετε το στήθος σας μεγαλύτερο, θα είναι χρήσιμες και χρήσιμες. Ωστόσο, να θυμάστε ότι η ομορφιά δεν χρειάζεται πάντα μια πλούσια προτομή, μερικές φορές απλά ένα εύπλαστο στήθος που έχει φυσικό σχήμα και υγιή εμφάνιση.

Στο επόμενο βίντεο - ένα σύνολο ασκήσεων για την αύξηση του μαστού.