Πώς να αρχίσετε την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη και ποιες δοκιμασίες πρέπει να κάνετε

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική στιγμή για κάθε γυναίκα. Προκειμένου να φέρει και τους 9 μήνες για να φέρει τη χαρά, συνοδευόμενος από ένα αίσθημα ευχάριστης προσδοκίας, είναι επιτακτική ανάγκη να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη. Και οι δύο γονείς θα πρέπει να συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία αυτή, πράγμα που επιτρέπει να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες στο μέλλον.

Ψυχολογική προετοιμασία ζευγαριών για εγκυμοσύνη

Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού. Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζει η ψυχολογική ετοιμότητα για ένα τέτοιο υπεύθυνο βήμα και είναι καλύτερο να ξεκινήσει ακόμα και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης. Μια αρμόδια προσέγγιση σε ένα τόσο σημαντικό θέμα όπως η εγκυμοσύνη περιλαμβάνει τη διαβούλευση με μαιευτήρες-γυναικολόγους και ψυχολόγους.

Ένας άνδρας και μια γυναίκα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να αλλάξουν εσωτερικά την κοινωνική τους κατάσταση. Προηγουμένως, ζούσαν μόνο μαζί, και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, γίνονται οικογένειες με την πλήρη έννοια της λέξης. Οι επίδοξες μητέρες πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμες και ευτυχείς. Το γεγονός είναι ότι οι καταστάσεις άγχους μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές στο σώμα και στις αγγειακές παθήσεις. Επομένως, οι γυναίκες δεν πρέπει να υποκύπτουν στην επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων και να σχετίζονται ήρεμα με τα πάντα που συμβαίνουν.

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί ψυχολογικά για τη γέννηση ενός παιδιού από τις 28-30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, διότι από την εβδομάδα 37-38 η κατάσταση της γυναίκας θα είναι ήδη σταθερή και θα είναι αρκετά δύσκολο να την αλλάξει. Είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το ζευγάρι να αποκτήσει σημαντικές γνώσεις σχετικά με την ανάπτυξη του παιδιού, το ρόλο των γονέων σε αυτή τη διαδικασία και να προετοιμάσει τη γυναίκα για την επερχόμενη γέννηση.

Μέθοδοι προγραμματισμού εγκυμοσύνης

Ο φυσικός προγραμματισμός της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας βασίζεται στον καθορισμό του χρόνου εμφάνισης της ωορρηξίας. Η πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης αυξάνεται την ημέρα που το αυγό αφήνει την ωοθήκη και 2-4 ημέρες πριν. Τα αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα διατηρούν την ικανότητα γονιμοποίησης για 2-4 ημέρες μετά την είσοδό τους στο γυναικείο γεννητικό σύστημα. Σε περίπτωση που δεν λαμβάνει χώρα γονιμοποίηση, τότε μετά από 24 ώρες πεθαίνει το κύτταρο αυγού

Υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι προγραμματισμού εγκυμοσύνης:

1. Η μέθοδος ημερολογίου περιλαμβάνει περιοδική αποχή από τη σεξουαλική επαφή, ανάλογα με τον έμμηνο κύκλο. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η πιο ευνοϊκή περίοδος σύλληψης με βάση τον υπολογισμό της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου τους τελευταίους 12 μήνες. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θεωρείται ότι δεν είναι επαρκώς αποτελεσματική, καθώς η ωορρηξία μπορεί να συμβεί νωρίτερα από την προθεσμία ή, αντίθετα, να παραμείνει.
2. Η μέθοδος θερμοκρασίας του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης είναι ο προσδιορισμός της πιο ευνοϊκής ημέρας για τη σύλληψη χρησιμοποιώντας το γράφημα των αλλαγών στη θερμοκρασία του σώματος. Για 2-3 κύκλους, μια γυναίκα πρέπει να μετρήσει τη βασική θερμοκρασία στον κόλπο ή το ορθό με το ίδιο θερμόμετρο, χωρίς να βγει από το κρεβάτι. Το γεγονός είναι ότι στις ημέρες της ωορρηξίας αυξάνεται και αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση της προγεστερόνης, η οποία εκκρίνεται στο ωχρό σώμα. Η ημέρα της απελευθέρωσης του θηλυκού σεξουαλικού αυγού από τις ωοθήκες καθορίζεται συνήθως από τη χαμηλότερη θερμοκρασία.
3. Η μέθοδος Billings είναι μια τεχνική ωορρηξίας που βασίζεται στη μελέτη της φύσης των εκκρίσεων των βλεννογόνων από τον τράχηλο. Συνήθως, πριν από την ωοθυλακιορρηξία, η βλέννα γίνεται ελαφριά, διαφανή και παχύρρευστη και μοιάζει με ωμό ασπράδι αυγού. Σε άλλες ημέρες, η απόρριψη από τα γεννητικά όργανα είναι παχύρευστη, λιγοστά και με κιτρινωπή απόχρωση. Η ωορρηξία συνήθως εμφανίζεται 24 ώρες μετά την εμφάνιση μιας τέτοιας συγκεκριμένης βλέννας.

Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να περάσουν οι μελλοντικοί γονείς

Παρά το γεγονός ότι η γυναίκα μεταφέρει το παιδί, και οι δύο γονείς θα πρέπει να προετοιμαστούν για την εγκυμοσύνη. Η υγεία του πατέρα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, επομένως, ακόμη και πριν από τη σύλληψη, ένα παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να υποβληθεί στις ακόλουθες εξετάσεις:

• γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
• βιοχημική εξέταση αίματος.
• προσδιορισμός της ομάδας αίματος και του παράγοντα Rh,
• εξέταση αίματος για λοιμώξεις.

Εκτός από τις παραπάνω εξετάσεις, όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κάνει άλλη έρευνα.

Απαιτούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

• μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη βοηθά στη διάγνωση του διαβήτη και άλλων διαταραχών του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
• ένα πήγμα καθορίζει το ποσοστό πήξης του αίματος, το οποίο θεωρείται σημαντική παράμετρος.
• η ανάλυση της επιφανειακής χλωρίδας προσδιορίζει την παρουσία παθογόνου μικροχλωρίδας και συμβάλλει στην εκτίμηση της κατάστασης του βλεννογόνου της μήτρας.
• PCR εξέταση της απόξεσης από τον τράχηλο για την παρουσία έρπη, μυκοπλάσματος, ουρεπλάσματος και χλαμυδίων.
• η κυτταρολογική εξέταση της απόξεσης από τον τράχηλο της μήτρας σας επιτρέπει να προσδιορίσετε στο υλικό παθολογικά αλλαγμένα κύτταρα.
• ανάλυση για αντισώματα σε σταφυλόκοκκο και Escherichia coli.

Επιπλέον, υπάρχουν πρόσθετες εξετάσεις που μπορούν να αποδοθούν σε μια γυναίκα κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης:

• προσδιορισμός του επιπέδου των ορμονών στο αίμα.
• έρευνα για αντισώματα σε φωσφολιπίδια.
• ανάλυση αντισωμάτων σε χοριακή γοναδοτροπίνη.

Το κύριο πράγμα για έναν άνθρωπο στην προετοιμασία για πατρότητα είναι η ταυτοποίηση και θεραπεία όλων των μολύνσεων που υπάρχουν στο σώμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματοποιήσει μια μελέτη PCR για εκκρίσεις από την ουρήθρα για να προσδιορίσετε τα χλαμύδια, τη μυκοπλάσμωση, την ουρεαπλασμότωση και τον κυτταρομεγαλοϊό. Δεν επιτρέπεται να προγραμματίζετε την εγκυμοσύνη παρουσία των STD, διότι ακόμη και με επιτυχή αντίληψη μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του παιδιού.

Εκτός από τη βασική έρευνα, ένας άνθρωπος μπορεί να λάβει πρόσθετες διαδικασίες:

• πραγματοποιείται σπερμογράφημα για τη διάγνωση της υπογονιμότητας.
• Το MAR-test επιτρέπει τον προσδιορισμό της παρουσίας αντισωμάτων κατά του σπέρματος, ανοσοσφαιρινών, επιθετικών σπερματοζωαρίων.
• η μελέτη της έκκρισης του προστάτη σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τη φλεγμονή και την παρουσία λοιμώξεων στους άνδρες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν στειρότητα.
• η ανάλυση των ορμονών καθορίζει την ικανότητα του σώματος να παράγει υγιή σεξουαλικά κύτταρα στο απαιτούμενο ποσό.

Η σοβαρή στάση απέναντι στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλά προβλήματα στο μέλλον.

Εμβολιασμοί κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη

Κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, συνιστάται σε μια γυναίκα να δοθούν οι ακόλουθοι εμβολιασμοί:

1. Κατά της ερυθράς. Το εμβόλιο ερυθράς είναι ένας ζωντανός ιός, επομένως ο εμβολιασμός χορηγείται μία φορά χωρίς επανεμβολιασμό. Μετά τον εμβολιασμό κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, η ασυλία από τη γυναίκα μέσω του γάλακτος μεταδίδεται στο μωρό της. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο εμβολιασμός πρέπει να γίνει 2 μήνες πριν από την έναρξη της σύλληψης.
2. Εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας. Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται σε τρία στάδια: το πρώτο - σε οποιαδήποτε επιλεγμένη ημέρα, το δεύτερο - σε ένα μήνα και το τρίτο - μετά από μισό χρόνο μετά το πρώτο.
3. Εμβολιασμός κατά του τετάνου και της διφθερίτιδας. Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται κάθε 10 χρόνια, αρχίζοντας από 16 χρόνια.
4. Εμβολιασμός κατά της πολιομυελίτιδας. Με τη βοήθεια του εμβολιασμού, είναι δυνατό να σωθεί ένα παιδί από μια φοβερή ασθένεια και αυτός ο εμβολιασμός είναι υποχρεωτικός.

Η γρίπη θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καταλήξει σε σοβαρές επιπλοκές. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης δυσπλασιών στο έμβρυο και ακόμη και πρόωρου τοκετού. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, οι εμπειρογνώμονες προτείνουν να εμβολιαστούν μελλοντικές μητέρες, οι οποίες θα βοηθήσουν στην αποφυγή λοιμώξεων ή η παθολογία θα είναι ήπια.

Σημάδια μιας έγκυος γυναίκα

Υποψία εγκυμοσύνης πριν από την καθυστέρηση της εμμηνόρροιας μπορεί να είναι για τους ακόλουθους λόγους:

• αυξημένη αδυναμία και υπνηλία.
• πρωινή ασθένεια?
• αλλαγή προτιμήσεων γεύσης ·
• Διεύρυνση του στήθους.
• αποστροφή και ξεχασμό.
• αλλαγή οσμής?
• ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• κεφαλαλγία ·
• τραβώντας τους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης.
• συχνή ούρηση ούρησης.

Το κύριο σημείο της εγκυμοσύνης είναι η διακοπή της εμμηνόρροιας. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί από τον κόλπο ήσσονος σημασίας αιμορραγία, που δείχνει την προσκόλληση του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας. Με την εμφάνιση σημείων χαρακτηριστικών για την εγκυμοσύνη, συνιστάται να κάνετε μια εξέταση ή να κάνετε αίμα για hCG.

Πώς προετοιμάζονται οι γυναίκες για εγκυμοσύνη μετά τις 30

Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών που αποφάσισαν να γεννήσουν ένα παιδί πρέπει να θυμούνται τους στοιχειώδεις κανόνες προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη:

• πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο, να περάσετε όλες τις εξετάσεις και να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα.
• Ξεχάστε τις δίαιτες και προσπαθήστε να προσαρμόσετε τις ορμόνες σας.
• αποφύγετε αυξημένα φορτία ισχύος και μην υπερφορτώνετε το σώμα σας.
• πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, αποφεύγοντας έτσι δυσάρεστη κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• 2-3 μήνες πριν από τη σχεδιαζόμενη σύλληψη, συνιστάται να διακόπτετε τη λήψη αντισυλληπτικών και να απομακρύνετε την υπάρχουσα σπείρα.
• Μέσα σε λίγους μήνες, θα πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε φολικό οξύ, το οποίο θα σας επιτρέψει να αποφύγετε παθολογίες στο νευρικό σύστημα του εμβρύου.

Οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να θεραπεύσουν υπάρχουσες λοιμώξεις του γεννητικού συστήματος και επίσης να υποβληθούν σε δοκιμές για τοξοπλάσμωση. Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες, να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και τον οφθαλμίατρο.

Τι άλλο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης

Για την επιτυχή σύλληψη συνιστάται:

• προσαρμόστε τη διατροφή σας, επειδή μια υγιεινή διατροφή βοηθά στην προετοιμασία του γυναικείου σώματος για εγκυμοσύνη και τοκετό.
• πίνουν σύνθετα βιταμινούχα ορυκτά, τα οποία θα αποτρέψουν στο μέλλον ανωμαλίες στο έμβρυο.
• να εξομαλύνει το βάρος, επειδή τα επιπλέον κιλά αυξάνουν το φορτίο στα πόδια και τα εσωτερικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• να έχετε αρκετό ύπνο και να μην είστε νευρικοί, αποφύγετε το ψυχικό στρες και το άγχος.
• η καφεΐνη και τα ανθυγιεινά τρόφιμα δεν επιτρέπονται πριν συλλάβουν.
• είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα τσιγάρα και το αλκοόλ.

Ο γάμος θεωρείται άκαρπος εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί εντός ενός έτους. Για το λόγο αυτό, μετά από 3-4 μήνες ανεπιτυχών προσπαθειών, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε και αμέσως να τρέξετε στον γιατρό. Σε ασθενείς μετά από 30 χρόνια ωορρηξίας έρχονται όλο και λιγότερο, οπότε η σύλληψη γίνεται μετά από 6-12 μήνες απόπειρες.