Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θυμαριού (θυμάρι) είναι γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία πολλών ασθενειών στην κοσμετολογία. Και όλα χάρη στην απίστευτη σύνθεση και ιδιότητες αυτού του φυτού.
Η σύνθεση και η φαρμακολογική δράση του θυμαριού
Γενικά, οι ωφέλιμες ιδιότητες του θυμαριού οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε θυμόλη. Αυτό είναι ένα αρωματικό οργανικό μόριο τύπου φαινόλης. Αυτή η ένωση ανήκει στην τάξη των ουσιών με ήπια τοξικότητα, έχει μια θερμική και ερεθιστική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες των ιστών, μια επιζήμια επίδραση στην παθογόνο μικροχλωρίδα. Επιπλέον, η θυμόλη διεγείρει τον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού και των βρόγχων, διεγείροντας την έκκριση των πτυέλων κατά τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Το θυμάρι είναι αποτελεσματικό ως αναλγητικό και διουρητικό. Η θυμόλη είναι σχεδόν το ήμισυ του όγκου του αιθέριου ελαίου του φυτού, καθώς και οι τανίνες, τα μεταλλικά άλατα, τα φλαβονοειδή. Το θυμάρι είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα. Περιέχει σε μεγάλες ποσότητες:
- βιταμίνη Α ·
- καροτένιο.
- βιταμίνη Β2.
- βιταμίνη b6.
- βιταμίνη C ·
- κάλιο.
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο.
- σιδήρου.
- χαλκός.
- ψευδαργύρου.
- βαρίου ·
- σελήνιο.
100 γραμμάρια φρέσκων προϊόντων περιέχει 5,5 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,7 γραμμάρια λίπους, 24,5 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ιατρική
Το θυμάρι έχει λάβει την πιο διαδεδομένη χρήση στην ιατρική, καθώς έχει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικής δράσης, δηλαδή ένα αντισηπτικό στις φλεγμονώδεις διεργασίες στα αρχικά στάδια. Το θυμάρι είναι ένα καλό αναλγητικό. Χρησιμοποιείται για:
Ενίσχυση του σώματος για κρυολογήματα.- πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος,
- να αποτρέψει την ανάπτυξη της ογκολογίας λόγω της υψηλής συγκέντρωσης αντιοξειδωτικών,
- θεραπεία του βήχα με εισπνοή με αφέψημα από θυμάρι.
- καταστολή της ελμινθικής δραστηριότητας.
- θεραπεία μυκήτων δέρματος.
Ενίσχυση του σώματος για κρυολογήματα.Μαγειρική
Το θυμάρι έχει χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα. Συχνά χρησιμοποιείται ως αρωματικό μπαχαρικό στο μαγείρεμα. Ιδιαίτερα κατάλληλο για τα λαχανικά και τα καπνιστά ψάρια, γιατί δίνει πιάτα μια πικάντικη γεύση και συμβάλλει επίσης στην ταχύτερη πέψη του κρέατος.
Ομορφιά
Λόγω της επουλωτικής και ξηραντικής δράσης του θυμαριού χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Είναι κατάλληλο κυρίως για λιπαρά δέρματα. Τα λιπαρά μαλλιά εξαλείφονται και η ανάπτυξή τους επιταχύνεται. Το θυμάρι εμποδίζει την εμφάνιση ψειρών, εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Ενδείξεις χρήσης
Το θυμάρι είναι αποτελεσματικό σε διάφορες παθολογίες. Η σύνθεσή του είναι τόσο πλούσια ώστε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασθένειες οποιουδήποτε συστήματος σώματος, για παράδειγμα με:
- μεταβολική νευρική κατάρρευση.
- παραβίαση του κυτταρικού μεταβολισμού.
- αϋπνία;
- χρόνια κόπωση?
- υπερβολική ευερεθιστότητα.
- πονοκεφάλους.
- παράσιτα ·
- εντερική δυσβολία.
- ακατάλληλη πέψη;
- φλεγμονώδεις διεργασίες.
- έλκη, πληγές, γρατζουνιές,
- ρευματισμοί των αρθρώσεων.
- στοματίτιδα;
- κυστίτιδα.
- βήχας;
- βρογχίτιδα.
Αντενδείξεις και βλάβες
Δεδομένου ότι το θυμάρι έχει αρκετά δραστική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, είναι πολύ σημαντικό να τηρείται η δοσολογία και η διάρκεια της χρήσης του. Στην αντίθετη περίπτωση, μπορεί να παρουσιαστεί αλλεργική αντίδραση και δηλητηρίαση.
Κατά κανόνα, το θυμάρι δεν ισχύει για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:
- εγκυμοσύνη ·
- διαβήτη ·
- αρρυθμία;
- αθηροσκλήρωση;
- Χρόνια εντερική δυσκοιλιότητα.
- φλεγμονή στα νεφρά και στο ήπαρ.
- πεπτικού έλκους.
Η επίδραση του θυμαριού στο σώμα
Για το αναπνευστικό σύστημα
Το θυμάρι χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για το βρογχικό άσθμα και την πνευμονία και επίσης βοηθάει στον καπνιστή του βήχα. Χάρη στην αποχρεμπτική και αντιφλεγμονώδη ιδιότητες του φυτού παρέχει μια γρήγορη ανάκαμψη. Το πιο αποτελεσματικό αφέψημα του θυμαριού.
Συνταγή: Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρού θυμαριού και 200 mg νερού. Τα φύλλα ρίχνουμε βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Πάρτε την έγχυση 70 mg 3 φορές την ημέρα για 5 ημέρες. Μπορείτε επίσης να κάνετε εισπνοή. Το αληθινό να αναπνέει πάνω από το φρέσκο αφέψημα μπορεί να είναι όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
Για το καρδιαγγειακό σύστημα
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του φυτού είναι χρήσιμες παρουσία καρδιαγγειακών παθήσεων.
Το ιδιαίτερα ωφέλιμο θυμάρι επηρεάζει την καρδιακή νόσο χρόνιας φύσης.
Όταν η θεραπεία είναι χρήσιμο τσάι από τα φύλλα του θυμαριού. Συνταγή: χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι και ένα ποτήρι νερό. Γεμίστε τα φύλλα με βραστό νερό, πάρτε 3 φορές την ημέρα στα 70 mg.
Για το ουρογεννητικό σύστημα
Η θεραπεία των ουρογενετικών παθολογιών με τη βοήθεια του θυμαριού είναι σημαντική για τους άνδρες. Το θυμάρι έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των βλεννογόνων των οργάνων και τις απολυμαίνει. Αυτό αυξάνει την ανοσία του ουρογεννητικού συστήματος σε λοιμώξεις και μικροοργανισμούς. Και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του έργου ολόκληρου του συστήματος και στην αποκατάσταση της ισχύος.
Συνταγή: Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού του φυτού, ρίξτε 200 mg βραστό νερό και αφήστε για 15 λεπτά. Με αυτή τη λύση, οι φλεγμονώδεις διεργασίες αντιμετωπίζονται με ράντισμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε κομπρέσες και να πιείτε τσάι με θυμάρι.
Για το πεπτικό σύστημα
Η μακροχρόνια κατάποση του θυμαριού αφέψημα θα επιτρέψει την εξάλειψη των διεργασιών σαθρότητας στα έντερα, για να αποφευχθεί η φούσκωμα. Το θυμάρι έχει θετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, ομαλοποιεί τις πεπτικές διαδικασίες και βοηθάει στον κολικό. Συνταγή: Ρίχνουμε 1/2 κουταλάκι σούπας στεγνό θυμάρι με 250 mg νερό, αφήνουμε να εγχυθεί για 15 λεπτά, στραγγίζουμε την έγχυση και πάρουμε 70 mg τρεις φορές την ημέρα.
Για το νευρικό σύστημα
Το θυμάρι τονώνει το νευρικό σύστημα, βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία και την ένταση. Επίσης, ιχνοστοιχεία που αποτελούν το φυτό, είναι πολύ χρήσιμα για την εξάλειψη της κατάθλιψης. Για τη θεραπεία των νευρικών διαταραχών είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ζυθοποιημένο τσάι με την προσθήκη μελιού και μέντα. Συνταγή: Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι, μέλι και μέντα. Ρίχνουμε ξηρό γρασίδι θυμάρι και μέντα σε μια κούπα, καλύπτεται με βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Αφού το τσάι κρυώσει, βάλτε μια κουταλιά μέλι μέσα σε αυτό.
Οι κύριες ασθένειες που μπορούν να θεραπευτούν με θυμάρι
Το θυμάρι χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία πολλών παθολογιών, όπως:
- Βρογχίτιδα. Από τη φύση του, είναι μολυσματική ασθένεια της αναπνευστικής οδού, η οποία συνοδεύεται από φλεγμονώδεις διεργασίες στους βρόγχους. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο επίμονος βήχας. Το θυμάρι έχει ένα ηρεμιστικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Συνταγή: Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, πάρτε μια κουταλιά αφέψημα 4 φορές την ημέρα.
- Κυστίτιδα Μια κοινή ασθένεια στην οποία η μεμβράνη της ουροδόχου κύστης αναφλέγεται. Το θυμάρι θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, θα εξαλείψει την παθολογική χλωρίδα από την επιφάνεια του βλεννογόνου. Λαμβάνεται δύο ή τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Radiculitis Νευρολογική ασθένεια, η οποία εκφράζεται από έντονο πόνο και μείωση της κινητικής ικανότητας των μυών. Το θυμάρι αφέψημα χρησιμοποιείται ως θεραπεία συντήρησης. Η συνταγή είναι πολύ απλή: δύο κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε την έγχυση 3 φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας.
- Ημικρανία Η ημικρανία έχει νευροαγγειακό χαρακτήρα. Παρουσιάστηκε παραβίαση των λειτουργιών των αιμοφόρων αγγείων του κεφαλιού και της υποβάθμισης του νευρικού συστήματος. Η θεραπεία θυμαριού θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στην ανακούφιση του αγγειακού σπασμού. Πάρτε το ζωμό θα πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα με ρυθμό 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι ανά 300 ml βραστό νερό.
Η χρήση του θυμαριού στην κοσμετολογία
Λόγω των βακτηριοκτόνων και αναγεννητικών ιδιοτήτων αυτού του φυτού χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Το Θυμαρικό Αιθέριο Έλαιο είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των δερματικών εξανθημάτων. Για να μειωθεί η φλεγμονή, αρκεί να προσθέσετε κυριολεκτικά 2 σταγόνες ελαίου στην κρέμα προσώπου πολλές φορές την εβδομάδα. Έτσι, το θυμάρι θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του μεταβολισμού, θα κάνει το δέρμα μαλακό και ελαστικό. Για το σώμα είναι χρήσιμα λουτρά με έγχυση θυμαριού, και οι κομπρέσες χρησιμοποιούνται για τους διευρυμένους πόρους και την εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο.
Για να γίνει αυτό, ετοιμάστε μια απλή έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι γεμίζει με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφού κρυώσει το υγρό, πρέπει να υγράσετε μια πετσέτα και να την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά.
Ένα εξαιρετικό κωνικό και ξηρό αποτέλεσμα έχει μια λιπαρή λοσιόν δέρματος με βάση το θυμάρι. Παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως και η λύση για τις συμπιέσεις, επιπλέον, το χαμομήλι, το φασκόμηλο, η τσουκνίδα μπορούν να προστεθούν στην έγχυση. Το προκύπτον αφέψημα τρίβεται στο δέρμα με ένα βαμβάκι. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλύσιμο. Το μόνο αρνητικό είναι η ευθραυστότητα των πρώτων υλών, δεδομένου ότι η λοσιόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μέσα σε μία ημέρα από τη στιγμή της προετοιμασίας.
Το θυμάρι είναι επίσης καλό για υγιή μαλλιά. Για πολλά χρόνια έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, της πιτυρίδας, των χαλασμένων μαλλιών. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ξέβγαλμα που δεν απαιτεί έκπλυση. Ρίξτε 3-4 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου θυμαριού σε βραστό νερό, ψήστε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά, στη συνέχεια ψύξτε και στραγγίξτε το ζωμό.
Το λάδι θυμάρι είναι ένα κοινό προϊόν περιποίησης μαλλιών. Είναι απλό να το παρασκευάσετε: προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι σε οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο, όπως το κολλοειδές, θερμάνετε το μείγμα σε υδατόλουτρο και τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής μισή ώρα πριν από το πλύσιμο.
Οι ωφέλιμες ιδιότητες του θυμαριού για τους άνδρες και τις γυναίκες
Για το αρσενικό σώμα, το θυμάρι είναι ένα απαραίτητο φυτό. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τους βαριούς καπνιστές που είναι επιρρεπείς σε ένα χαρακτηριστικό βήχα.
Για να προετοιμάσετε την έγχυση κατά του καπνίσματος, θα χρειαστείτε: μία κουταλιά της σούπας θυμάρι, 200 ml νερό. Ρίχνουμε το γρασίδι σε ένα θερμοκήπιο, ρίχνουμε βραστό νερό και αφήνουμε να μαγειρέψει για μια ώρα. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε τους πνεύμονες, τους βρόγχους, να μειώσετε τους πόθους για το κάπνισμα, να βοηθήσετε το νευρικό σύστημα να αντιμετωπίσει αυτόν τον εθισμό.
Μία από τις κύριες ιδιότητες του θυμαριού είναι αντιφλεγμονώδης. Η αποδοχή του αφέψηματος αυτού του φυτού βοηθά στην εξάλειψη ή την πρόληψη φλεγμονής στο ουρογεννητικό σύστημα. Αρκεί να πάρουμε 5 ταξιανθίες φυτών και να τα παρασκευάσουμε σε ένα ποτήρι τσάι.
Όταν η προστατίτιδα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα με την ούρηση, σώζει το λουτρό με θυμάρι. Προετοιμάστε ένα αφέψημα θυμαριού, προσθέστε φολαντίνη, χορδή, βράστε για 5 λεπτά και έπειτα προσθέστε στο λουτρό. Για την αύξηση της γενετήσιας ορμής και την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιούμε θυμαρίσιο έλαιο. Για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να τρίβετε καθημερινά στην περιοχή του καβάλου και της βουβωνικής χώρας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοια προβλήματα συμβαίνουν συχνά στους άνδρες με φόντο ένα καταθλιπτικό κράτος.
Λόγω του γεγονότος ότι το θυμάρι έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, θα γίνει ένα απαραίτητο εργαλείο κατά τη διάρκεια του στρες. Για να πετύχετε την ειρήνη του μυαλού, ετοιμάστε ένα απλό αφέψημα: ρίξτε τα ψιλοκομμένα φύλλα θυμάρι με νερό και βράστε για 15 λεπτά.
Αφήστε το ζωμό να εγχυθεί για 1 ώρα και στη συνέχεια να το τεντώσει. Πάρτε μία κουταλιά της σούπας κάθε μέρα. Το θυμάρι θα βοηθήσει εκείνους που είναι εθισμένοι στο αλκοόλ. Και όλα εξαιτίας του γεγονότος ότι η εισδοχή της έγχυσης θυμάρι προκαλεί ένα επίμονο αντανακλαστικό gag. Για την προετοιμασία χρειάζεστε 15 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού και 200 ml νερού.
Το θυμάρι θα πρέπει να βράσει σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε αυτό το φάρμακο καθημερινά σε 100 ml με ένα ποτήρι βότκα. Στη συνέχεια, το αντανακλαστικό gag θα αναπτυχθεί σε συνεχή βάση, το οποίο θα επιτρέψει να ξεπεραστεί η εξάρτηση από το αλκοόλ.
Το θυμάρι δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες. Προκειμένου να αποφευχθούν διάφορες ασθένειες, όπως η φλεγμονή των προσαγωγών, συνιστάται να κάνετε το douching με τη βοήθεια αυτού του φυτού για τη διατήρηση της μικροχλωρίδας. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε ένα θυμάρι αφέψημα: γεμίστε 2-3 φυτά με ζεστό νερό, βράστε για 10 λεπτά, δροσερό. Πληκτρολογήστε ένα αφέψημα στη σύριγγα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να κάνετε ντους κάθε μέρα, επειδή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο κολπικό βλεννογόνο.
Αλλά για τις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, το αφέψημα θυμάρι δεν συνιστάται, καθώς αυτά τα φυτά μπορούν να οδηγήσουν σε έναν τόνο της μήτρας, που τελικά θα προκαλέσει αποβολή ή πρόωρη γέννηση. Επιπλέον, το θυμάρι επηρεάζει δυσμενώς το έμβρυο, επειδή μπορεί να προκαλέσει τις παθολογικές του αλλαγές. Και όταν το αφέψημα του θηλασμού θα είναι πολύ χρήσιμο. Η αποδοχή του τσαγιού με την προσθήκη λίγων φύλλων θυμαριού θα βελτιώσει τη γαλουχία και την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
Το θυμάρι θα βοηθήσει επίσης εκείνους που θέλουν να χάσουν λίγα επιπλέον κιλά. Το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρύκευμα για πιάτα ή τσάι παρασκευής, καθώς το θυμάρι βελτιώνει την πέψη και μαντάει την αίσθηση της πείνας.
