Πρόληψη του άσθματος

Η έκθεση στο βρογχικό άσθμα είναι πιο χαρακτηριστική για όσους ζουν σε μεγάλες πόλεις όπου ο αέρας περιέχει τεράστιες ποσότητες σκόνης, βιομηχανικών εκπομπών και άλλων επιβλαβών ουσιών που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Ποια είναι η ασθένεια;

Σε τέτοιες καταστάσεις, το αναπνευστικό σύστημα επηρεάζεται ιδιαίτερα, έτσι το βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια που οδηγεί μεταξύ των πιο κοινών. Πρόκειται για μια χρόνια παθολογία στην οποία, υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, οι αεραγωγοί συστέλλονται, οδηγώντας σε ασθενείς με προβλήματα αναπνοής, οι οποίοι εκφράζονται σε περιοδικές επιθέσεις της δύσπνοιας.

Ταυτόχρονα, οι άρρωστοι βρόγχοι παράγουν μια τεράστια ποσότητα βλέννας, η οποία εμποδίζει την κανονική κυκλοφορία του αέρα, η οποία επιδεινώνει μόνο την ανθρώπινη κατάσταση. Τα κύρια συμπτώματα του άσθματος περιλαμβάνουν:

1. Αυξημένος βήχας, ο οποίος τείνει να αυξάνεται υπό την επήρεια παραγόντων που προκαλούν: καπνός τσιγάρου, ψυχρός αέρας, έντονη σωματική άσκηση και ούτω καθεξής.
2. Η δυσκολία στην αναπνοή, η οποία σε σοβαρή μορφή της νόσου χαρακτηρίζεται από την αδυναμία εκπνοής του αέρα από τους πνεύμονες κανονικά.
3. Παθολογικός συριγμός και σφύριγμα στους βρόγχους.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Η προαναφερθείσα κακή οικολογική κατάσταση είναι μόνο μία από τις κυριότερες. Η ίδια η ασθένεια είναι εγγενώς μια αλλεργική αντίδραση του σώματος σε ένα αλλεργιογόνο που αλιεύεται σε αυτό.

Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί το καρδιακό άσθμα, το οποίο παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα, αλλά οι αιτίες της εμφάνισης είναι οι καρδιακές παθήσεις.

Βασικά μέτρα πρόληψης

Η πρόληψη είναι ένα σύνολο ιατρικών μέτρων που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ασθένειας.

Πρόκειται για μια πολύ ευρεία έννοια, η οποία χωρίζεται σε 3 τύπους:

1. Η πρωτοβάθμια πρόληψη είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο που αποσκοπεί στην εξάλειψη των παραγόντων που οδηγούν στην ασθένεια. Αυτό, πάνω απ 'όλα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής, φυσική αγωγή, σωστή και ποιοτική διατροφή, η απόρριψη κακών συνηθειών.
2. Η δευτερογενής πρόληψη περιλαμβάνει ένα σύνολο διαδικασιών και δραστηριοτήτων που θα βοηθήσουν στην αναγνώριση της ασθένειας με την ασυμπτωματική ανάπτυξή της. Είναι επίσης απαραίτητα για την πρόληψη της εμφάνισης των υπαρχόντων συμπτωμάτων.
3. Τριτογενής πρόληψη - μέτρα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των επιπλοκών και των υποτροπών μιας υπάρχουσας ασθένειας.

Πρωτογενή προληπτικά μέτρα για παιδιά και ενήλικες

Για παιδιά

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε παιδιατρικούς ασθενείς. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του παραμορφωμένου οργανισμού σε δυσμενείς παράγοντες, στην τάση για αλλεργίες. Στα πρώτα στάδια της ζωής ενός μωρού, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τον θηλασμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Το μητρικό γάλα είναι το πιο κατάλληλο φαγητό για μικρά παιδιά. Χρησιμεύει επίσης ως πηγή σημαντικών θρεπτικών ουσιών που αποτελούν την ανοσία του παιδιού, την αντοχή του σε όλους τους αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Σε μεγαλύτερη ηλικία, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εμφάνιση αλλεργικής δερματίτιδας στο παιδί, αποκλείοντας την επαφή του με τις ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια. Αυτό περιλαμβάνει πολλά τρόφιμα, ειδικά φράουλες, εσπεριδοειδή, σοκολάτα και ούτω καθεξής. Επιπλέον, μία από τις αιτίες της αλλεργίας - σύγχρονες οικιακές χημικές ουσίες. Επομένως, είναι σημαντικό να παρέχετε στο παιδί ένα άνετο περιβάλλον διαβίωσης, εξαιρουμένης της παρουσίας κάθε είδους ερεθιστικών ουσιών στην αίθουσα.

Σε ενήλικες

Οι μέθοδοι πρωτογενούς πρόληψης θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν από εκείνους που έχουν ήδη ιστορικό προβλημάτων που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιθέσεων βρογχικού άσθματος, είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται οι ευνοϊκές συνθήκες της διαμονής τους.

Περιορίστε την επαφή με πιθανές πηγές αλλεργίας, αρνούνται να εργαστούν σε επικίνδυνες συνθήκες εργασίας, χρησιμοποιούν υποαλλεργικές οικιακές χημικές ουσίες και καλλυντικά στην καθημερινή ζωή.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την καθαριότητα του καθιστικού, πραγματοποιώντας τακτικό υγρό καθαρισμό, αποφεύγοντας τον ξηρό αέρα. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των φυτών, προσπαθήστε να μην αφήσετε το σπίτι άσκοπα και μην αφήνετε την πόλη. Ένας σημαντικός ρόλος στην πρωτογενή πρόληψη έχει την απόρριψη τέτοιων συνηθειών όπως το κάπνισμα, επειδή είναι η άμεση αιτία εμφάνισης βρογχικού άσθματος.

Δευτεροβάθμια προφύλαξη σε παιδιά και ενήλικες

Στα παιδιά

Αυτός ο τύπος συμβάντος αποσκοπεί στην αποτροπή της έντονης εκδήλωσης συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ο ενεργός τρόπος ζωής του παιδιού και η προσαρμογή του στην κοινωνία.

Αναμφισβήτητα, η παρατήρηση από αλλεργιολόγο, πνευμονολόγο, καταγραφή, ακολουθώντας όλες τις συστάσεις ενός γιατρού παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Οι γονείς πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία, να ενισχύσουν την άμυνα του σώματος, πρέπει να εξαλείψουν εγκαίρως τις εστίες μόλυνσης στους αεραγωγούς, καταπολεμώντας την ιγμορίτιδα, τη βρογχίτιδα, την πνευμονία, καθώς μπορούν όχι μόνο να προκαλέσουν άσθμα αλλά και να γίνουν χρόνια.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον βαθμό ευαισθησίας του σώματος στα αλλεργιογόνα, για τα οποία πρέπει να περάσετε ειδικές εξετάσεις. Εάν διαπιστωθεί ότι οποιοσδήποτε παράγοντας είναι η αιτία της αλλεργικής αντίδρασης σε ένα παιδί και μπορεί να προκαλέσει επίθεση, η επαφή με αυτόν θα πρέπει να αποκλείεται κατά 100%.

Προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων, περιλαμβάνουν αναπνευστική γυμναστική, μασάζ, ξεκούραση σε ιατρεία.

Σε ενήλικες

Με πολλούς τρόπους, οι αρχές είναι παρόμοιες με τα μέτρα που προσφέρονται στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές σημαντικές προσθήκες. Η βάση για την πρόληψη των επιθέσεων άσθματος:

1. Πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών.
2. Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, πρέπει να το ξεφορτωθείτε, επειδή με την παχυσαρκία όλα τα συστήματα και τα όργανα υποφέρουν πάντα, αντιμετωπίζοντας ένα τεράστιο φορτίο.
3. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, να μην επιβαρύνεστε υπερβολικά.

Πολλοί ενήλικες συχνά αγνοούν τις ιατρικές συμβουλές χωρίς επιδείνωση. Φυσικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει άλλη επίθεση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με όλες τις οδηγίες των γιατρών και να λαμβάνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Τριτοβάθμια πρόληψη

Στην περίπτωση του βρογχικού άσθματος, αυτός ο τύπος προφύλαξης θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών.

Σχεδόν όλες οι δραστηριότητες σε αυτό το στάδιο συνδέονται με την πρόσληψη φαρμάκων. Έρχονται σε δύο ομάδες:

• βρογχοδιασταλτικά.
• ορμονικά φάρμακα για στοματική και εισπνοή.

Γενικά προληπτικά μέτρα

Οι ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής, να κινούνται πιο συχνά, να τρώνε σωστά, να ενισχύουν την άμυνα του σώματος. Αυτές οι απλές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής αποτελούν τη βάση για την πρόληψη όχι μόνο του άσθματος αλλά και άλλων ασθενειών.

Συχνά συμβαίνει ότι ένας μολυσματικός παράγοντας οδηγεί στο άσθμα, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να θεραπεύεται η βρογχίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα στο χρόνο. Ο αποκλεισμός των επαφών με αλλεργιογόνα είναι μια άλλη σημαντική προϋπόθεση που θα εμποδίσει την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Ένα σημαντικό σημείο της πρόληψης - τη δημιουργία άνετων συνθηκών στο σπίτι. Έτσι, στο δωμάτιο όπου ζει ο ασθενής, πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες πηγές σκόνης, έπιπλα, ειδικά χαλιά, καρέκλες, καναπέδες επικαλυμμένες με μαλακό ύφασμα. Η παρουσία φυτών εσωτερικού χώρου είναι επίσης απαράδεκτη.

Είναι απαραίτητο να αερίζεστε τακτικά και να κάνετε υγρό καθαρισμό στο δωμάτιο, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Η χαμηλή υγρασία στο δωμάτιο μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από άσθμα, επομένως συνιστάται να αγοράσετε έναν υγραντήρα. Επίσης, να θυμάστε ότι κατά τον καθαρισμό του δωματίου δεν συνιστάται η χρήση οικιακών εργαλείων σε συνθετική βάση.

Ορισμένες συστάσεις των γιατρών

Η γνώμη των ειδικών σχετικά με την πρόληψη της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας περιορίζεται στο γεγονός ότι τα προληπτικά μέτρα, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η αποφυγή επαφής με αλλεργιογόνα, η έγκαιρη θεραπεία των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι πιο αποτελεσματικά. Μειώνουν τον κίνδυνο αυτής της παθολογίας.

Ωστόσο, πολλοί ασθενείς έχουν γενετική προδιάθεση για τη νόσο, και στην περίπτωση αυτή, η πρωτογενής πρόληψη μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική. Για να αποφευχθούν οι επιθέσεις και να παρακολουθηθεί το κράτος, οι γιατροί συστήνουν άλλα προληπτικά μέτρα εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω.

Επομένως, για να ελέγξετε την αναπνευστική λειτουργία, πρέπει να έχετε έναν κορυφαίο μετρητή ροής στο χέρι. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε να καταλάβετε πόσο έντονες είναι οι αλλαγές που συμβαίνουν στους βρόγχους. Θα βοηθήσει επίσης να προβλέψουμε μια άλλη επίθεση. Επιπλέον, οι μετρήσεις που πραγματοποιούνται το πρωί και το βράδυ και τα αποτελέσματά τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους γιατρούς για να διορθώσουν και να συνταγογραφήσουν πρόσθετη θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό για τον ασθενή να γνωρίζει το σχέδιο βοήθειας σε περίπτωση επίθεσης. Οι γιατροί συστήνουν έντονα να το διδάξουν σε παιδιά.

Οι πρώτες βοήθειες έχουν ως εξής:

1. Τερματισμός επαφής με το αλλεργιογόνο.
2. Υποδοχή των βρογχοδιασταλτικών που ο γιατρός πρέπει να γράψει.
3. Διακοπή για 30-60 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου.
4. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, επειδή επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.

Αν το φάρμακο ήταν αναποτελεσματικό, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να καλέσετε την ταξιαρχία ασθενοφόρων.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Επομένως, τα μέτρα πρωτογενούς πρόληψης αυτής της παθολογίας θα πρέπει να γίνονται σεβαστά από όλους όσοι θέλουν να παραμείνουν υγιείς για πολλά χρόνια. Επομένως, οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την παθολογία δεν πρέπει να απελπιστούν, αφού η εφαρμογή των συστάσεων του γιατρού και η συμμόρφωση με μέτρα για την πρόληψη επιθέσεων μπορεί να προκαλέσει επίμονη ύφεση.