Τι μπορεί να καθαρίσει τα έντερα στο σπίτι γρήγορα, αποτελεσματικά και χωρίς κακό

Υπάρχει μια εκδοχή ότι η αιτία οποιασδήποτε ανθρώπινης ασθένειας είναι ακατάλληλη διατροφή. Και το πρώτο και το βάρος της αδιακρίτωσης στα τρόφιμα εφαρμόζεται στα έντερα. Το έντερο είναι ένα σώμα που έχει μια αξιοσημείωτη ιδιότητα: όλα τα προϊόντα που δεν έχουν υποστεί βλάβη μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό από τη στιγμή που φτάνει στο τέλος της ζωής.

Φυσικά, μια τέτοια "αποθήκευση" δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Τα τρόφιμα που δεν έχουν αποικοδομηθεί εντελώς, καταρχάς, φράζουν τα έντερα, μειώνοντας την ικανότητα παραγωγής και απορρόφησης. και, δεύτερον, ενεργεί ως τοξίνη, που διαμένει συνεχώς στο σώμα.

Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, καθώς και τα τρόφιμα που περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα των τεχνητών πρόσθετα. Επομένως, ο τακτικός καθαρισμός των εντέρων είναι απολύτως απαραίτητος για τη μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν στην πόλη.

Παρακάτω θα μιλήσουμε για το πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι. Ας ξεκινήσουμε!

Όταν πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα

Δυστυχώς, η ανάγκη για τακτικό καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα, λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν. Συμβαίνει ότι ένα άτομο αποφασίζει να καθαρίσει τον «δικό του εσωτερικό κόσμο» μετά την εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν έναν σκουριασμένο οργανισμό.

Τα προβλήματα που ξεκινούν με τη συνηθισμένη κόπωση και την ημικρανία μπορούν να εξελιχθούν σε επικίνδυνες ασθένειες. Ο εντερικός καθαρισμός πρέπει επειγόντως να πραγματοποιηθεί με τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• συχνή κοιλιακή διαταραχή.
• το σχηματισμό μεγάλων ποσοτήτων αερίων.
• επιδείνωση της γαστρεντερικής οδού, που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα.
• κόπωση, συνοδευόμενη από πονοκέφαλο.
• πόνοι εφίδρωσης.
• κακή αναπνοή.
• γενική εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα παραπάνω συμπτώματα σε ένα ή άλλο στάδιο της ζωής μπορούν να αποκαλύψουν σχεδόν όλους τους αστικούς κατοίκους. Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που δεν παρακολουθούν τη διατροφή τους, δεν παίζουν σπορ και δεν ασκούν φυσικό καθαρισμό του σώματος με νηστεία.

Αντενδείξεις

Γενικές αντενδείξεις για καθαρισμό του εντέρου:

• οξεία μορφή της νόσου του Crohn.
• ελκώδης κολίτιδα.
• εκκολπωματίτιδα ·
• ογκολογία (καρκίνος του παχέος εντέρου);
• σοβαρές αιμορροΐδες.
• σκωληκοειδίτιδα;
• εγκυμοσύνη ·
• κίρρωση του ήπατος.

Διάφορες μέθοδοι καθαρισμού των εντέρων έχουν ξεχωριστές αντενδείξεις.

Για παράδειγμα, η υδροκολλονοθεραπεία δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια, αδένωμα του προστάτη.

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού των εντέρων ενός ατόμου του οποίου το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση σοβαρής αφυδάτωσης (στην αρχή της διαδικασίας χάνεται πολύ υγρό).

Καθαρισμός του εντέρου με κλύσμα στο σπίτι

Το ένζυμο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα, οπότε εξακολουθεί να παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον καθαρισμό της κάτω γαστρεντερικής οδού. Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα με κλύσμα στο σπίτι;

Η χρήση κλύσματος στο σπίτι απαιτεί τη συμμόρφωση με μια συγκεκριμένη σειρά ενεργειών και λαμβάνοντας υπόψη τις αποχρώσεις.

1. Η επιλογή των μεθόδων καθαρισμού και η επιλογή ενός κατάλληλου κλύσματος (στις περισσότερες περιπτώσεις το συνηθισμένο "αχλάδι" είναι αναποτελεσματικό και πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κούπα Esmarch).
2. Παρασκευή νερού. Το νερό θα πρέπει να βράσει, η θερμοκρασία των 38-43 βαθμών Κελσίου. Αν η θερμοκρασία είναι υψηλότερη, υπάρχει κίνδυνος καύσης των εσωτερικών οργάνων και αν είναι χαμηλότερη, τότε μπορεί να απορροφηθεί πλήρως από τα εντερικά τοιχώματα.
3. Εάν ο ασθενής ορίσει τον εαυτό του ένα κλύσμα, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε, στέκεται σε όλα τα τέσσερα και το κεφάλι κάτω. Στην περίπτωση της βοήθειας άλλου προσώπου, η πραγματική στάση για ένα κλύσμα θα βρίσκεται στο πλάι του.
4. Η άκρη του κλύσματος πρέπει επίσης να βράσει και να λερωθεί με βαζελίνη. Πρέπει να εγχυθεί τουλάχιστον 5-7 εκατοστά για να εξασφαλιστεί η πλήρης διείσδυση υγρών στα έντερα.
5. Αφού το περιεχόμενο του κλύσματος είναι εντελώς στο έντερο, ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να κρατήσει το νερό από μόνο του όσο το δυνατόν περισσότερο (από 5 έως 15 λεπτά). Όσο περισσότερο το υγρό θα είναι στο έντερο, τόσο πιο σημαντικός θα είναι ο καθαρισμός - αν πάτε αμέσως στην τουαλέτα, θα παραμείνουν κάποιες από τις πέτρες που σχηματίζονται.
6. Ο καλύτερος χρόνος για την τοποθέτηση ενός κλύσματος είναι το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα (5-7 π.μ.).
7. Η αυστηρή τήρηση της επιλεγμένης μεθόδου καθαρισμού είναι υποχρεωτική. Ένα ενιαίο κλύσμα από μια εβδομαδιαία πορεία δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
8. Εφαρμόζοντας την κούπα Esmarch, πρέπει να ελέγξετε τις εσωτερικές αισθήσεις. Όταν εμφανιστεί πόνος, η σωστή ενέργεια είναι μια προσωρινή διακοπή της διαδικασίας (χωρίς να αφαιρεθεί το άκρο κλύσματος) σε συνδυασμό με το μασάζ στην κοιλιακή χώρα.

Η πιο συνηθισμένη επιλογή καθαρισμού του εντέρου είναι ένα κλύσμα Walker (σε δύο λίτρα νερού, διαλύστε 2 κουτάλια ξύδι μήλου μήλου), αλλά οι παρακάτω κλύσματα θα δώσουν επίσης ένα καλό αποτέλεσμα:

• κλύσμα τεύτλων. 500-700 γραμμάρια τεύτλων ψιλοκομμένα και ρίξτε ένα μισό λίτρο βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα και θερμαίνετε στην επιθυμητή θερμοκρασία. Διαδικασίες 5-10. Το πλεονέκτημα είναι η απαλότητα του κλύσματος, ώστε να είναι αρκετά κατάλληλη για παιδιά.
• υπερφατικό κλύσμα. 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά μισό ποτήρι νερό. Η θερμοκρασία του νερού είναι 24-26 βαθμοί Κελσίου. Λόγω της επίδρασης στον εντερικό βλεννογόνο, το κλύσμα προκαλεί άφθονη παραγωγή κοπράνων 30 λεπτών μετά την εφαρμογή.
• κλύσμα σκόρδου. Ένα σκελίδες σκόρδο (όχι περισσότερο!) Αλέστε και ανακατέψτε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά τη θέρμανση του διαλύματος στην επιθυμητή θερμοκρασία, εισχωρήστε στο έντερο και ξεπερνώντας μια ελαφριά αίσθηση καψίματος, κρατήστε το υγρό μέσα για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Μια επιπλέον θετική επίδραση από το κλύσμα θα είναι η απελευθέρωση εντερικών παρασίτων. Το μάθημα είναι μία εβδομάδα.
• κλύσματα με φυτικά αφέψημα. Δύο κουταλιές σούπας φαρμακευτικών βοτάνων (φασκόμηλο, μέντα, χαμομήλι και άλλοι) ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό. Η προκύπτουσα λύση είναι επιθυμητή να βράσει, αλλά εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, μπορείτε απλά να επιμείνετε σε 20 λεπτά και να στερέψετε. Αυτή η παραλλαγή του κλύσματος περιλαμβάνει την απορρόφηση μέρους του ενέσιμου διαλύματος από τα εσωτερικά εντερικά τοιχώματα, πράγμα που αυξάνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Τρόποι καθαρισμού των εντέρων στο σπίτι χωρίς κλύσμα

Ο Enema δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία, επομένως, αντιμέτωπη με την ανάγκη καθαρισμού των εντέρων, ένας άνθρωπος της σλαβικής νοοτροπίας θα προτιμήσει να βρει έναν άλλο τρόπο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά από αυτά.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι χωρίς κλύσμα:

• Η μέθοδος καθαρισμού με θαλασσινό νερό.

Το πιο προσβάσιμο και αποτελεσματικό, αλλά απαιτεί μια ορισμένη αντοχή και πειθαρχία. Η διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί, με άδειο στομάχι. Σε λίγα λίτρα νερού διαλύστε το αλάτι της θάλασσας (προαιρετικά) σε αναλογία με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά λίτρο νερού.

Η θερμοκρασία του προκύπτοντος μίγματος θα πρέπει να είναι περίπου σαράντα βαθμούς Κελσίου. Στη συνέχεια μέσα σε μιάμιση ώρα είναι απαραίτητο να πιείτε 10 ποτήρια αλατισμένου νερού. Δύο ποτήρια ταυτόχρονα, και στη συνέχεια όλα τα υπόλοιπα. Θα πρέπει να παρακολουθείτε την απελευθέρωση νερού από το σώμα.

Η λήψη του θαλασσινού νερού θα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να βγει τόσο καθαρή όσο ήταν μεθυσμένη. Μετά από μια ώρα και μισή, σιγουρευτείτε ότι τρώτε. Καλύτερο προσαρμοσμένο μαγειρεμένο ρύζι. Διψασμένο νερό.

Είναι επίσης δυνατή η αύξηση της συγκέντρωσης αλατιού στο νερό (1 κουταλιά της σούπας αλάτι ανά λίτρο νερό), αλλά αυτή η λύση μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο, η οποία συνεπώς θα σταματήσει τη διαδικασία και δεν την φέρνει στο τέλος.

• Σκωρία λεμονιού-αλατόνερου.

Μία λιγότερο αυστηρή παραλλαγή του Shank-Prakshalana, προσαρμοσμένη για τους απροετοίμαστους ανθρώπους. Για να περάσετε rasklakovka θα πρέπει να είναι νωρίς το πρωί, τουλάχιστον δυόμισι ώρες πριν από την έξοδο από το σπίτι.

Σε ένα και μισό λίτρο νερού διαλύεται μια κουταλιά της σούπας αλάτι και χυμό ενός λεμονιού. Αφού πιείτε ένα ποτήρι από το μίγμα που έχετε πάρει, μέσα σε πέντε λεπτά θα πρέπει να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις που σχετίζονται με την περιστροφή του σώματος - κάμψη, "άλεση", περιστρέφοντας το κάτω μέρος του σώματος.

Μετά από 10 λεπτά, επαναλάβετε τα πάντα από την αρχή. Μετά από πέντε κύκλους, θα πρέπει να υπάρχει η επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, αν δεν είναι εκεί, τότε πρέπει να πιείτε ένα άλλο ποτήρι διάλυμα λεμονιού-αλατόνερου. Απαγορεύεται να βρεθούν στα διαστήματα μεταξύ των κύκλων - η ενέργεια αυτή μπορεί να αναιρέσει το σύνολο της επίδρασης της διαδικασίας.

• Για τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, είναι κατάλληλο ο καθαρισμός του εντέρου με μεταλλικό νερό και ζάχαρη.

Θερμάνετε 750 ml νερό σε θερμοκρασία σώματος, στη συνέχεια διαλύστε ενάμισι κουταλιές σακχάρου-ξυλιτόλης σε αυτό και αμέσως πιείτε τη μέγιστη δυνατή ποσότητα του μείγματος. Στη συνέχεια, περίπου 20 λεπτά θα πρέπει να πάει γύρω από το σπίτι.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε! Μετά από αυτό το διάστημα, πιείτε το υπόλοιπο νερό και περιμένετε την επιθυμία για την τουαλέτα.

• Καθαρισμός με φρέσκους χυμούς.

Η κύρια προϋπόθεση είναι η φυσικότητα των χυμών (το πιο κατάλληλο μήλο και καρότο), η απουσία γεύσεων, βαφών και άλλων τεχνητών ακαθαρσιών σε αυτά. Η τεχνική έχει ως εξής.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πιείτε 2 λίτρα χυμού, διαιρώντας τα σε 5-6 μερίδες. Δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο, σε περίπτωση ισχυρής δίψας, μπορείτε να πιείτε την ελάχιστη ποσότητα ζεστού βρασμένου νερού, αλλά είναι καλύτερα να υποφέρετε.

Φυσικά, δεν συνιστάται να φύγετε από το σπίτι, καθώς τα έντερα μπορούν να καθαριστούν σχεδόν κάθε στιγμή. Όταν χρησιμοποιείτε χυμούς που έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα (παντζάρια, δαμάσκηνα), η διαδικασία αλλάζει.

Αποδοχή αυτών των χυμών - ένα ποτήρι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό των εντέρων διαφέρουν από τα παραπάνω, αφενός, η απαλότητα του κτυπήματος και, αφετέρου, μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης. Εάν, για παράδειγμα, το λεμόνι-αλάτι rasping ή τον καθαρισμό με χυμούς πραγματοποιείται σε μια ημέρα, τότε λαϊκές θεραπείες υπολογίζονται για 5-7 ημέρες.

Διαβάστε παρακάτω, από ό, τι από τις λαϊκές θεραπείες μπορείτε να καθαρίσετε τα μεγάλα και τα λεπτά έντερα.

Οι πιο συνηθισμένες λαϊκές θεραπείες είναι οι εξής:

• μέλι απολέπιση

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε περίπτωση φλεγμονής των εντέρων, με ακριβή τήρηση βελτιώνει την μικροχλωρίδα. Σε ένα λίτρο νερού πρέπει να ανακατεύετε πέντε κουταλιές της σούπας μέλι (τα καλύτερα χόρτα).

Συνιστάται να περιμένετε την πλήρη διάλυση του μελιού. Πάρτε ένα ποτήρι από το προκύπτον διάλυμα πριν από κάθε γεύμα. Το μάθημα διαρκεί ένα έως δύο μήνες χωρίς διακοπή.

• χυλός καθαρισμού

Στη Ρωσία, οι θεραπευτές συνέστησαν στους ανθρώπους που είχαν προβλήματα με τα έντερά τους να τρώνε ρύζι-κουάρι για πρωινό. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ εύκολη στη χρήση σήμερα.

Η μέθοδος μαγειρέματος κουάκερ είναι απλή: πάρτε μισό φλιτζάνι ρύζι και μισό φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης, προσθέστε νερό και μαγειρέψτε μέχρι να είναι έτοιμη. Για να βελτιωθεί η επίδραση καθαρισμού του κουάκερ μπορεί να καταναλωθεί δύο φορές την ημέρα - για πρωινό και δείπνο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι στην τελική κουάκερ δεν μπορεί να προσθέσει τίποτα εκτός από αλάτι (για γεύση). Η μέγιστη διάρκεια ενός μαθήματος καθαρισμού είναι μία εβδομάδα, συνήθως τέσσερις ή πέντε ημέρες είναι αρκετές.

• αφέψημα της χλόης senna.

Χαρακτηρίζεται από ένα ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα και έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να καθαρίσει το παχύ έντερο. Το εργαλείο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από παιδιά, μπορεί να υπάρξουν δυσάρεστες συνέπειες σε περίπτωση υπερδοσολογίας, γεγονός που προκαλεί σύντομη διάρκεια της πορείας (7 ημέρες).

Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας βότανα χύνεται με ένα ποτήρι νερό, μετά το οποίο το μείγμα πρέπει να βράσει για 5 λεπτά, αφαιρείται από τη θερμότητα και αφήνεται να παρασκευαστεί για 15 λεπτά. Πάρτε το τρίτο του γυαλιού λίγες ώρες πριν τον ύπνο, εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να μειωθεί στο ένα τέταρτο ενός ποτηριού.

• καθαρισμός με βραστό γάλα.

Γρήγορη λαϊκή θεραπεία έντερο καθαρισμού - ένα απτό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε ένα βήμα. Βράζουμε ένα ποτήρι γάλα και αφήνουμε για μια μέρα σε ένα ζεστό μέρος.

Το γάλα πρέπει να παρακολουθείται - μια ταινία θα σχηματιστεί σε αυτό, η οποία πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως. Μετά από μια μέρα σε ένα γάλα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο, και στη συνέχεια πιείτε το βράδυ.

Το επόμενο πρωί, είναι καλύτερο να κάνετε πρωινό μικρό και υγιεινό - φάτε μερικά μήλα ή μια φρέσκια σαλάτα τεύτλων.

• Kissel να καθαρίσει τα έντερα.

Χρήσιμο και πολύ νόστιμο λαϊκό φάρμακο. Απαιτούμενα συστατικά: μια κιλό δαμάσκηνων, 50 γραμμάρια κουταβιού και ένα μπουκάλι ολόσωμα.

Τα πιάτα στα οποία θα παρασκευαστεί η πουτίγκα πρέπει να είναι εμαγιέ. Αφού αναμίξετε καλά όλα τα συστατικά, ρίξτε το μίγμα σε δύο λίτρα νερού, βράστε το, κρατήστε το σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα, αφαιρέστε το από τη σόμπα και κόψτε το αρκετές φορές.

Πίνετε μισό ποτήρι μία φορά την ημέρα πριν τον ύπνο. Αφού λάβετε το φάρμακο, συνιστάται να διατηρείται στεγνό μέχρι το πρωί.

Καθαρισμός των εντέρων με φάρμακα στο σπίτι

Ψάχνετε για έναν τρόπο για να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα στο σπίτι χωρίς βλάβη; Μπορείτε να βοηθήσετε τα ναρκωτικά. Ωστόσο, πριν από τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμακευτικών παραγόντων, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Οι φαρμακευτικοί παράγοντες που καθαρίζουν τα έντερα, με τη συντριπτική τους πλειοψηφία, είναι φάρμακα με καθαρτικό αποτέλεσμα. Σύμφωνα με την αρχή της εργασίας στο σώμα, υπάρχουν τρεις κύριες ομάδες φαρμάκων:

• Χημικές ουσίες.

Δρουν αποκλειστικά στο παχύ έντερο, επομένως δεν είναι κατάλληλα για πλήρη καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα Φτάνοντας στο παχύ έντερο, αναδημιουργούν την επίδραση ενός κλύσματος.

Η δράση αυτών των φαρμάκων αρχίζει όχι νωρίτερα από έξι ώρες, επομένως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως επείγουσα βοήθεια για δηλητηρίαση. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει ένα φθηνό φάρμακο "bisacodil".

Μέθοδος εφαρμογής - μία φορά την ημέρα, πριν από τον ύπνο. Ενήλικες - 5 χιλιοστόγραμμα, χωρίς αποτέλεσμα - 10-15 χιλιοστόγραμμα, παιδιά άνω των 6 ετών - 5 χιλιοστόγραμμα. Αντενδείξεις - οξείες εντερικές ασθένειες.

• Μέσα που μιμούνται εντερική πληρότητα.

Όταν εισέρχονται στο σώμα, "δημιουργούν την εμφάνιση" ενός πλήρους εντέρου, μετά από το οποίο το αποβολικό σύστημα καθαρίζει φυσικά ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα. Τα φάρμακα σε αυτή την ομάδα χαρακτηρίζονται από ταχεία δράση, τυπικός αντιπρόσωπός τους είναι η "Lactulose Poly".

Πωλείται με τη μορφή σιροπιού, που εφαρμόζεται μία φορά την ημέρα, 1-3 κουταλιές της σούπας για ενήλικες, 1-3 κουταλάκια του γλυκού για τα παιδιά. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν υπερευαισθησία. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ναυτία, μετεωρισμός.

• Μηχανικά ερεθίσματα.

Απομακρύνετε τις μάζες κοπράνων από το έντερο, παρέχοντας ροή νερού στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η πιο εκτεταμένη ομάδα φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν τα διαλύματα άλατος, τον ενεργό άνθρακα.

Απαλά καθαρίζει το παρασκεύασμα εντέρου "Fortrans". Εφαρμόζεται ως εξής: 4 φακελάκια του φαρμάκου διαλύονται σε 4 λίτρα νερού. Μετά από ένα ελάχιστο πρωινό, ένα λίτρο του προκύπτοντος διαλύματος λαμβάνεται μέσα.

Τρεις ώρες μετά από αυτό, πρέπει να φάτε χαλαρά και να πιείτε άλλα δύο λίτρα υγρού. Το υπόλοιπο λίτρο πρέπει να πινηστεί μετά από άλλη ώρα. Αντενδείξεις - εγκυμοσύνη, προσχολική ηλικία.

Πρόληψη της εντερικής σκωρίας

Στην ιατρική υπάρχει μια αρχή - «η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία». Η αποφυγή της εντερικής μόλυνσης δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Αρκεί να τρώτε σωστά και να κρατάτε τακτικά νηστεία.

Φυσικά, εάν το έντερο είναι ήδη σκουριασμένο, πρέπει να καθαριστεί σωστά. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, θα είναι χρήσιμο να περάσετε μια μέρα ή δύο πριν τη διαδικασία καθαρισμού.

Για τον γενικό καθαρισμό του σώματος και την πρόληψη της γαστρεντερικής μόλυνσης, μπορούμε να προτείνουμε την ακόλουθη δίαιτα (υπολογιζόμενη για 2-3 ημέρες):

• χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερού ανά ημέρα.
• τα ψάρια, το κοτόπουλο είναι μόνο για μεσημεριανό γεύμα και με γαρνιτούρα από διάφορα είδη λαχανικών.
• Για την αναπλήρωση βιταμινών, πίνετε τουλάχιστον δύο ποτήρια φρέσκου χυμού λαχανικών ημερησίως, καθώς και τουλάχιστον ένα ποτήρι τσάι βοτάνων.
• Τα θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να είναι τρεις φορές λιγότερα από τα ωμά.

Για το παρατεταμένο καθαρισμό του εντέρου (περισσότερο από μία εβδομάδα), τα τρόφιμα που ενδέχεται να παρεμβαίνουν στη διαδικασία πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Αυτό είναι:

• κρέας ·
• ψάρια;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• προϊόντα αλευριού ·
• αυγά ·
• αλκοόλης.
• ζαχαροπλαστικής.

Ο κατάλογος αυτός βρίσκεται κοντά στο σύστημα διατροφής vegan. Ακόμα και για το πιο αδύναμο άτομο που περιορίζει τον εαυτό του σε τρόφιμα για αρκετές εβδομάδες δεν είναι δύσκολο, δεδομένου πόσο όφελος θα φέρει στο σώμα του.

Πολύ αποτελεσματική θεραπευτική νηστεία. Με πλήρη απόρριψη τροφίμων, ένα θετικό αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό την τρίτη ημέρα.

Και αν κάποιος είναι σίγουρος και ακολουθεί την ξηρή νηστεία για αρκετές ημέρες, τότε τη δεύτερη ημέρα η διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης θα καλύψει ολόκληρο το σώμα. Το πλεονέκτημα της νηστείας είναι ένας μικρός αριθμός αντενδείξεων - ο καρκίνος, οι πυώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες και η εγκυμοσύνη.

Κριτικές για τον καθαρισμό του εντέρου στο σπίτι

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.