Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους στο σπίτι

Πολλές γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν ένα λεπτό, χωρίς σωματικό βάρος σώμα. Αλλά δεν μπορούν όλοι να εξαντληθούν οι ίδιοι δίαιτες, πείνα και σωματική άσκηση. Αλλά τα σύγχρονα φάρμακα, υποσχόμενα να απομακρύνουν εύκολα το υπερβολικό λίπος από τις προβληματικές περιοχές, προκαλούν πολλούς φόβους πολλών εκπροσώπων του θεμιτού φύλου.

Στη συνέχεια, έχουν μόνο μία επιλογή - η χρήση λαϊκών διορθωτικών μέτρων, τα οποία, χωρίς μεγάλη προσπάθεια και οικονομικό κόστος, συμβάλλουν στην επίτευξη του στόχου.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές. Αλλά θεωρούμε τις πιο κοινές και αποδεδειγμένες.

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που σας επιτρέπουν να κερδίζετε αβίαστα ένα λεπτό και κατάλληλο σχήμα περιγράφονται παρακάτω.

Χυμοί

Αυτή δεν είναι η επιλογή όταν οι χυμοί είναι το μόνο συστατικό της καθημερινής διατροφής. Χρησιμοποιεί χυμό φρεσκοτριμμένου λάχανου. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο, όπως έχει αποδειχθεί από καιρό ότι αυτό το λαχανικό περιέχει ουσίες που μπορούν να καούν ενεργά τα λίπη που συσσωρεύονται στο σώμα.

Στη διαδικασία της επιλεγμένης μεθόδου απώλειας βάρους, είναι πολύ σημαντικό να τηρήσετε το χρονοδιάγραμμα λήψης: ένας μύλος χυμού πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν το κύριο γεύμα. Το μάθημα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον ένα μήνα.

Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά βοηθά στην επιδίωξη ενός χυμού σέλινο όνειρο. Χάρη σε αυτό το εξάρτημα, επιπλέον υγρές και συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες εκκρίνονται πολύ καλά από το σώμα.

Τα συστατικά του σέλινου είναι επίσης σε θέση να αποκαταστήσουν τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος. Το χρονοδιάγραμμα για τη λήψη φρέσκου χυμού σέλινου μοιάζει με αυτό: δύο κουταλιές της σούπας χυμό πριν το γεύμα. Το μάθημα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Ποτά

Ποτά που προωθούν την γρήγορη απώλεια βάρους είναι εύκολο να προετοιμαστούν. Ένας πολύ σημαντικός καθαριστικός ρόλος για το σώμα παίζεται από ένα ποτό μελιού.

Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, στο οποίο διαλύεται μια κουταλιά της σούπας μέλι και προστίθενται δύο σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού. Είναι απαραίτητο να αποδέχεστε το λαμβανόμενο υγρό δύο φορές την ημέρα: το πρωί με άδειο στομάχι και μία ώρα πριν το δείπνο.

Βοηθά επίσης να χάσετε βάρος το ποτό με βάση το φυσικό ξίδι μηλίτη μήλου. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε ένα ποτήρι καθαρισμένου νερού, στο οποίο πρέπει να διαλύσετε δύο κουταλάκια του φυσικού ξιδιού.

Πάρτε αυτό το ποτό μετά από κάθε γεύμα. Η διάρκεια του μαθήματος πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις μήνες.

Χάρη σε αυτό το υγρό, η όρεξη μειώνεται σημαντικά, οι σκωρίες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα, ενώ το σωματικό λίπος μειώνεται επίσης.

Λουτρά

Ιδιαίτερα θέλω να αναφέρω το λουτρό για την απώλεια βάρους, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του υπέρβαρου. Αλλά είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η χρήση αυτής της μεθόδου είναι δυνατή όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Μην τρώτε πριν από τη βύθιση στο νερό. Για άτομα με καρδιακές παθήσεις, αυτή η μέθοδος δεν είναι διαθέσιμη.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία ενός λουτρού. Αλλά για κάθε ένα από αυτά αξίζει να διατηρηθεί η ίδια θερμοκρασία - μέσα σε 38˚C. Για την πρώτη επιλογή θα χρειαστεί μια σύνθεση με 200 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού και 500 γραμμάρια σόδα ψησίματος, η οποία είναι διαλυτή στο νερό. Ο χρόνος λήψης ενός λουτρού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά.

Για να μειωθεί η ποσότητα λιπαρών αποθέσεων, προστίθενται στο νερό 200 γραμμάρια φυσικού μελιού και δύο σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου.

Διαχωρίστε το λίπος των αποθέσεων λίπους με την προσθήκη 200 γραμμαρίων σκόνης μουστάρδας. Είναι πολύ σημαντικό ο χρόνος σε ένα τέτοιο νερό να μην υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Επίσης, μια διαδικασία αυτής της φύσης επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος με τη χρήση νερού με την προσθήκη έγχυσης ασβέστη. Για την παρασκευή των χρησιμοποιημένων 150 γραμμάρια χρώμα ασβέστη, η οποία χύνεται 2500 γραμμάρια βραστό νερό.

Τοποθετήστε το δοχείο με αυτά τα περιεχόμενα στη σόμπα και βράστε. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε την για 1 ώρα. Στη συνέχεια στραγγίστε την τελική έγχυση και προσθέστε στο νερό.

Λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της όρεξης

Οποιοδήποτε φαρμακευτικό βότανο έχει καθοριστική επίδραση στο σώμα. Για να χάσετε βάρος με αυτό το εργαλείο πρέπει να συλλέξετε μια ολόκληρη σύνθεση. Εξετάστε τους κύριους τύπους φαρμακευτικών βοτάνων και τις επιπτώσεις τους στο σώμα:

1. Σπόροι λιναριού, φαρμακευτικά κοκκία, ρίζα Althea - ενεργούν για να καταστείλουν την αίσθηση της πείνας και συχνά αποτελούν ένα είδος προστατευτικού χνουδιού στους γαστρικούς τοίχους.
2. Αλογοουρά, φύλλα καρυδιάς και σημύδας, κολλιτσίδα - απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα και τις συσσωρευμένες τοξίνες.
3. Κύμινο, άνηθος, γλυκάνισος, φλοιός φραγκοστάφυλου - έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στα έντερα και καθαρίζουν από τοξίνες και σκωρίες.
4. Immortelle, φραγκοστάφυλο, πικραλίδα, volodushka - αύξηση της παραγωγής της χολής και συμβάλλουν στη βελτίωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης?
5. Rosemary, τζίντζερ, κουρκούμη - συμβάλλουν σε μια πιο έντονη κατανάλωση θερμίδων από το σώμα.
6. Οι ρίζες του πικραλίδα και του κολλιτσίδα - επηρεάζουν τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, αποκαθιστώντας έτσι.

Είναι δυνατό να αναγραφούν για μεγάλο χρονικό διάστημα διάφορα φυτικά παρασκευάσματα και αφέψημα και εγχύσεις που προετοιμάζονται στη βάση τους, καθώς υπάρχουν πολλά από αυτά. Αξίζει να δοθεί προσοχή μόνο στις πιο συνηθισμένες και αποτελεσματικές.

Συνταγές φυτικά αφέψημα και εγχύσεις για απώλεια βάρους:

1. Για να καθαρίσετε το σώμα και να μειώσετε την πείνα, πρέπει να πάρετε φλοιό φλούδας, κόλιανδρο, ρίζα γλυκόριζας, φύλλα σανού, γρασίδι με μέντα, φύλλα δολώματος και τριαντάφυλλο ιώδες σε αναλογία 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. Σε ένα ποτήρι ρίξτε μια κουταλιά της σούπας και ρίξτε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Από το πρωί, η προκύπτουσα έγχυση πρέπει να διηθείται μέσω κόσκινου και να πίνει πριν από τα γεύματα. Η προθεσμία εισδοχής πρέπει να είναι τουλάχιστον ένα μήνα.
2. Για να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες θα χρειαστεί: βότανο yarrow - 50 γραμμάρια? φλοιός φραγκοστάφυλου - 20 γραμμάρια. καρπούς λιονταριού - 5 γραμμάρια. γενειοφόρος τσισοζίρα - 25 γραμμάρια. Το φυτικό μείγμα ρίχνει 500 ml βραστό νερό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δοχείο με τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε για πλήρη ψύξη και μόνο στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε το προκύπτον ζωμό τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
3. Για να καψετε θερμίδες πρέπει να ετοιμάσετε μια έγχυση που αποτελείται από μια κουταλιά της σούπας σούπας και μια κουταλιά σούπας σούπας, καθώς και ½ βραστό νερό. Μετά τη σύνδεση των εξαρτημάτων σε ένα κοινό δοχείο πρέπει να καλύπτεται με μια χοντρή πετσέτα και να αφήνει για μισή ώρα. Η προκύπτουσα ποσότητα ζωμού θα πρέπει να χωριστεί σε τέσσερα βήματα.

Bath - ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την απώλεια βάρους

Το μπάνιο αναφέρεται επίσης σε ένα λαϊκό φάρμακο που προάγει την καύση λίπους. Κατά την εφαρμογή αυτής της επιλογής, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός θετικών παραγόντων:

• χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τη δυνατότητα πολύ γρήγορης απώλειας βάρους?
• το πρήξιμο αφαιρείται από το σώμα.
• η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σημαντικά.
• τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.

Προκειμένου η διαδικασία να φέρει το πιο σημαντικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διατεθεί μια ολόκληρη ημέρα για αυτήν. Για την ημέρα αυτή, οι κύριες πηγές διατροφής θα πρέπει να είναι ο χυμός τομάτας φυσικής προέλευσης και ο τονωτικός πράσινος τσάι.

Γρήγορες μέθοδοι απώλειας βάρους στο σπίτι

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους που σας επιτρέπουν να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα στο σπίτι:

1. Η κατανάλωση κολοκύθας σε οποιαδήποτε μορφή βοηθά όχι μόνο να χάσει γρήγορα αυτές τις επιπλέον κιλά, αλλά και να βελτιώσει ολόκληρο το σώμα, επειδή αυτό το λαχανικό αποκαθιστά το μεταβολισμό του σώματος. Κολοκύθα μπορεί να συνδυαστεί με άλλα λαχανικά ή μαγείρεμα κουάκερ με την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας ρυζιού?
2. Ο χυμός από λάχανο επηρεάζει επίσης πολύ γρήγορα τις λιποστοιχίες. Γι 'αυτό, χρησιμοποιείται μόνο χυμός λευκού λάχανου.
3. Οι χολέτριες αμοιβές, συμπεριλαμβανομένης της πικραλίδας, της ανοργάνωσης, της volodushku, καταρρέουν γρήγορα τα συσσωρευμένα λίπη και έτσι συμβάλλουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια της κοιλιάς

Το στομάχι είναι το πιο προβληματικό μέρος του σώματος. Είναι εδώ ότι, καταρχήν, κατατίθενται τα λίπη. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν επίσης δημοφιλείς μέθοδοι που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε τις μισητές πτυχές χωρίς μεγάλη δυσκολία και οικονομικά μέσα:

1. Η χρήση βότανα που μειώνουν την αίσθηση της πείνας. Για αυτή την τέλεια ρίζα Althea, σπόρους λιναριού?
2. Διέγερση των εντέρων, η οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη μέση. Γιατί είναι τέλειο ορό γάλακτος. Είναι απαραίτητο να το πάρετε με άδειο στομάχι, λίγο πριν το πρωινό.
3. Τυλίξτε, για τα οποία χρησιμοποιούνται φύλλα φύκια. Πριν από τη διαδικασία, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ντους και να κάνετε μασάζ κατά τη θέρμανση. Η διαδικασία συνίσταται στο ότι η προβληματική ζώνη είναι τυλιγμένη σε προετοιμασμένα φύκια, κατόπιν τοποθετείται μια πλαστική μεμβράνη πάνω από τη λαμιναρία και στη συνέχεια ακολουθεί το ζεστό ρουχισμό. Μην ξεφλουδίζετε μέσα σε μία ώρα.
4. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με ειδικά κλύσματα. Για τη διαδικασία προετοιμάζεται μια ειδική λύση που περιλαμβάνει 2 λίτρα καθαρού νερού και δύο κουταλιές φυσικού ξυδιού μηλίτη μήλου.

Μπορείτε ακόμα να απαριθμήσετε πολλές διαφορετικές μεθόδους, αλλά οποιαδήποτε επιλογή πρέπει να υποστηρίζεται από τις συστάσεις του γιατρού, διότι με την εσφαλμένη εισαγωγή μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα.

Τι πρέπει να αντιμετωπίζετε προσεκτικά

Κάθε διαδικασία πρέπει να συνοδεύεται από συμβουλές εμπειρογνωμόνων. Η αντίδραση σε αυτό ή σε αυτή τη θεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετική για κάθε άτομο.

Όταν χρησιμοποιείτε φύκια, υπάρχει πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης, οπότε αξίζει τον έλεγχο πριν από τη διαδικασία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι πολύ προσεκτικός για την αντιμετώπιση των ζωμών και των εγχύσεων, καθώς ορισμένα βότανα αντενδείκνυνται. Τα λουτρά είναι γενικά απαγορευμένα.

Κριτικές

Οι λαϊκές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Δεν αντιπροσωπεύουν καθόλου βλάβη στην υγεία, αλλά, αντίθετα, βελτιώνουν ορισμένες διαδικασίες. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και κάθε μία από αυτές έχει τις δικές της αποχρώσεις τις οποίες θα πρέπει σίγουρα να μελετήσετε πριν ξεκινήσετε να χάσετε βάρος.

Σχετικά με μερικά ακόμα πρόσθετα μέσα για την απώλεια βάρους υπάρχουν πληροφορίες στο επόμενο βίντεο.