Η περιτύλιξη είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται ευρέως στα σαλόνια. Ωστόσο, στο σπίτι γίνεται πολύ εύκολα και απλά, και το πιο σημαντικό - κοστίζει πολύ λιγότερο. Εξετάστε τους τύπους και τις συνταγές των περιτυλιγμάτων, καθώς και τα οφέλη και τις βλάβες τους στο σώμα.
Τι είναι ένα περιτύλιγμα και πώς λειτουργεί;
Τα ζεστά περιτυλίγματα για την απώλεια βάρους στο σπίτι είναι η εφαρμογή μιας καλλυντικής σύνθεσης στις προβληματικές περιοχές (κοιλιά, πλευρές, γλουτούς και μηρούς). Στη συνέχεια, το σώμα είναι τυλιγμένο σε ένα κουκούλι φιλμ τροφίμων και ζεσταίνεται με κάποια ζεστά ρούχα για να δημιουργήσει ένα καλό αποτέλεσμα κενό.
Η διαδικασία διαρκεί από μισή ώρα έως μία ώρα. Η πορεία των περιτυλιγμάτων είναι από 10 έως 20 διαδικασίες με συνεχείς επαναλήψεις.
Βασικά, η επίδραση των θερμών περιτυλιγμάτων οφείλεται στο γεγονός ότι, ελλείψει οξυγόνου, οι πόροι του δέρματος διογκώνονται, επιτρέποντας σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που η καλλυντική σύνθεση είναι πλούσια να εισέλθει στα κύτταρα. Από τα ίδια τα κύτταρα έξω επιπλέον υγρό, το οποίο συσσωρεύεται εκεί λόγω μεταβολικών διαταραχών στο κύτταρο. Έτσι δημιουργείται ένα δυσάρεστο φαινόμενο - η κυτταρίτιδα.
Λόγω της αναχώρησης του υγρού από τα κύτταρα, τα επιπλέον εκατοστά απομακρύνονται, αν και το σώμα αναπληρώνει γρήγορα το λείπει υγρό. Το κύριο πλεονέκτημα των περιτυλιγμάτων δεν είναι σε αυτό - μετά από αυτά τα κύτταρα λειτουργούν πιο αποτελεσματικά βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση και τα περιτυλίγματα μπορεί να σώσει μόνιμα τον κώλο σας από την "φλούδα πορτοκαλιού".
Τα κρύα περιτυλίγματα δεν επιβαρύνουν το σώμα, σε αντίθεση με τις "θερμές" διαδικασίες. Το κρύο περιτύλιγμα περιορίζει τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία, επιτρέποντας στη λεμφαία να συλλαμβάνει και να μεταφέρει τοξίνες στα εσωτερικά όργανα καθαρισμού.
Έτσι, εξουδετερώνονται, και πιο καθαρό και υγιές δέρμα μετασχηματίζεται αισθητά. Υπάρχει επίσης φαινόμενο κατά της κυτταρίτιδας.
Ωστόσο, κάνοντας ένα κρύο περιτύλιγμα, δεν πρέπει να καλύπτετε τον εαυτό σας με κάτι ζεστό, αλλιώς το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς αντίθετο.
Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως τα θρεπτικά περιτυλίγματα. Βασίζονται σε φρούτα, συχνά με ζάχαρη. Τρέφουν τέλεια, τονίζουν και ανανεώνουν το δέρμα.
Τι θα πρέπει να περιμένετε μετά την πορεία των περιτυλιγμάτων;
- να εξαφανιστεί τελείως ή να μειωθεί η κυτταρίτιδα.
- το σώμα θα γίνει πιο ελαστικό και ανθεκτικό.
- το δέρμα θα πάρει μια πιο φρέσκια εμφάνιση, θα είναι λεπτή και βελούδινη.
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε το μάθημα, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις που πρέπει να κάνετε για να αναδιπλωθεί.
Αντενδείξεις για αυτόν τον τύπο διαδικασίας
Υπάρχουν διάφοροι τύποι περιτυλίγματος κατά της κυτταρίτιδας - κρύο και ζεστό. Το Hot αφαιρεί καλύτερα την κυτταρίτιδα και το κρύο σφίγγει καλύτερα το δέρμα. Αλλά αυτοί και άλλοι έχουν τις δικές τους αντενδείξεις.
- Ζεστό. Ενισχύει εντατικά την κυκλοφορία του αίματος, επομένως απαγορεύεται στις χρόνιες παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος και στις νόσους των φλεβών. Δίνουν μεγάλη δύναμη στην καρδιά και στο ουροποιητικό σύστημα, δεν συνιστώνται για δερματικές παθήσεις και πολυάριθμες εκδορές και πληγές.
- Ψυχρός. Είναι ανεπιθύμητα για προβλήματα με τα όργανα του αναπαραγωγικού και του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και για τις δερματικές παθήσεις.
Προσοχή! Οποιαδήποτε συσκευασία απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, PMS, με καρκίνο και οποιεσδήποτε οξείες φλεγμονώδεις καταστάσεις Επίσης αλλεργική σε προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε καλλυντικές συνθέσεις.
Κανόνες για τη διεξαγωγή συσκευασιών στο σπίτι
Για να μπορέσετε να κάνετε τελείωμα βοηθάει, σας συμβουλεύουμε να το εκτελέσετε σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες.
- Σύμφωνα με τους καθημερινούς βιορυθμούς του δέρματος, τα πρωινά περιβλήματα σώματος αυξάνουν τον τόνο της επιδερμίδας και το δέρμα το βράδυ αναζωογονεί και το θρέφει. Για να κάνετε κυτταρίτιδα αναδιπλώνεται κατά προτίμηση το απόγευμα ή το πρωί.
- Αν προτιμάτε να αγοράσετε ένα μείγμα περιτυλίγματος, μην το ανακατεύετε ποτέ με άλλο παρόμοιο μείγμα. Γενικά, θα είναι πιο επωφελής η χρήση φυσικών συστατικών.
- Το φαγητό δεν συνιστάται για δύο ώρες πριν από τη διαδικασία.
Παρακάτω εξετάζουμε τη σωστή σειρά αναδιπλώσεων.
- Τρίψιμο Κάθε περιτύλιξη ξεκινά με ένα τρίψιμο που καθαρίζει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα και επιτρέπει τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν πιο βαθιά. Ο καθαρισμός γίνεται συνήθως αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι στον ατμό. Το καλύτερο εργαλείο για τον καθαρισμό του αλεσμένου καφέ. Αλλά αν το επιθυμείτε, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με σόδα, ζάχαρη, θαλασσινό αλάτι. Συχνά τα συστατικά αναμιγνύονται, εμπλουτίζοντας τη σύνθεση με αιθέρια έλαια.
- Μασάζ Μετά το τρίψιμο, είναι επιθυμητό, αλλά όχι απαραίτητο, να θερμανθεί λίγο το δέρμα με ένα μασάζ κενού. Βάζα κενού της σιλικόνης μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, που κοστίζουν περίπου 100 UAH (ή 400 ρούβλια). Είναι απόλυτα αγωνίζονται με χαλάρωση πτυχές, κυτταρίτιδα, και ακόμη και να βοηθήσει να αφαιρέσετε ραγάδες.
- Μετά την εφαρμογή του μείγματος, τυλίξτε προσεκτικά το σώμα με ένα περιτύλιγμα και φορέστε ζεστά ρούχα. Ή απλά τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και απολαύστε την άνεση και την ειρήνη.
Κρύα περιτυλίγματα για απώλεια βάρους στο σπίτι: συνταγές
Αντικυτταρίτιδα με βάση τα έλαια
Όλοι γνωρίζουν ποιες μοναδικές ιδιότητες έχουν τα φυτικά έλαια. Στην ίδια έκταση, κάθε αιθέριο έλαιο έχει όχι μόνο τη χαρακτηριστική οσμή του, αλλά και ένα ορισμένο αποτέλεσμα στο δέρμα. Εξετάστε μερικά αποτελεσματικά περιτύλιγμα με βάση και αιθέρια έλαια.
- Για 50 ml λαδιού jojoba, πάρτε 5 σταγόνες κέδρου, μύρου, κανέλας και γκρέιπφρουτ ή άλλων εσπεριδοειδών.
- Αναμίξτε το έλαιο σταφυλιού στην ίδια ποσότητα με 10 ml μαύρου καφέ.
- Αναμίξτε σε ίσες ποσότητες μύρου, λεβάντας και πορτοκαλιού.
Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα, μετά από την οποία συνιστάται να κάνετε ντους και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.
Άλλες κρύες περιποιήσεις
Πηλός Προτιμάτε μπλε ή λευκό πηλό. Θα πρέπει να αραιώνεται σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου, αναδεύεται προσεκτικά έτσι ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι. Προσθέστε μερικές σταγόνες λεβάντας, κανέλας ή εσπεριδοειδών στο μείγμα.
Ξίδι μηλίτη μήλου Αραιώστε το με τις ίδιες αναλογίες με το νερό και υγράνετε τον ελαστικό επίδεσμο στο διάλυμα. Τυλίξτε καλά το σώμα με έναν επίδεσμο. Ή απλά τρίψτε το υγρό μέσα στο σώμα και τυλίξτε το φιλμ πρόσδεσης.
Πατάτες Βράστε το λαχανικό στην στολή, σπρώξτε το σε ένα μύλο, ανακατέψτε με βασικό λάδι ή αιθέριο έλαιο για μια βαθύτερη επίδραση. Η διαδικασία διαρκεί τουλάχιστον μία ώρα.
Agar Agar. Ανακατεύουμε μια κουταλιά σούπας άγαρ-άγαρ με φυτικό έλαιο και δύο κρόκους. Η περιτύλιξη δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα.
Επίσης στη συλλογή της λευκορωσικής εταιρείας Belita-Vitex υπάρχει μια «κρύα» κρέμα κατά της κυτταρίτιδας για τις διαδικασίες SPA, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανεξάρτητο μέσο για την περιτύλιξη.
Προσοχή! Δεν πρέπει να θερμάνετε, κάνοντας μια κρύα μορφή περιτύλιξης, αλλιώς το αποτέλεσμα δεν θα είναι.
Ζεστά αναδιπλώνεται στο σπίτι: συνταγές
Τα "ζεστά" αδυνάτισμα συνήθως προετοιμάζονται με ζεστό νερό, το οποίο αραιώνεται με τα κύρια συστατικά. Ωστόσο, αυτές περιλαμβάνουν εκείνες τις ενώσεις που προκαλούν μια ιδιαίτερα αυξημένη ροή αίματος - πρόκειται για μείγματα με χυμό πιπερόριζας, μουστάρδα και κόκκινη πιπεριά. Λέγονται καύση λίπους, καθώς διεισδύουν βαθιά κάτω από το λιπαρό στρώμα και συμβάλλουν στην επιταχυνόμενη εργασία των κυττάρων.
Όταν εφαρμόζετε την καλλυντική μάζα με πολύ ζεστή σύνθεση, διανείμετέ την με τέτοιο τρόπο ώστε το κύριο μέρος της να καλύπτει τις προβληματικές περιοχές - τις πλευρές, τους γλουτούς και την εξωτερική επιφάνεια των μηρών. Ταυτόχρονα, μια μεγάλη ποσότητα πιπέρι ή τζίντζερ δεν πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή των αναπαραγωγικών οργάνων. Οι άλγες είναι απόλυτα ασφαλείς.
Algal
Αγοράστε φύκια ή σκόνη fucus. Για το αδυνάτισμα πιο κατάλληλη φύκια, και για καλλυντικούς σκοπούς - fucus.
Τα φύκια δεν χρειάζεται να αγοράζουν κιλά - έχετε αρκετές συσκευασίες των 100 γραμμαρίων, καθώς διογκώνονται πολύ καλά.
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας σκόνη με ζεστό νερό (με θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 65 μοίρες, διαφορετικά τα φύκια θα χάσουν τις ιδιότητές τους) και αφήστε να σταματήσουν για 15 λεπτά κάτω από ένα καπάκι ή χαρτοπετσέτα.
Τζίντζερ
Πάρτε φρέσκια ρίζα τζίντζερ (ή, σε ακραίες περιπτώσεις, σκόνη τζίντζερ), ανακατέψτε με πηλό ή άλλα καλλυντικά συστατικά - θα μπορούσε να είναι καφές, φρούτα. Αλλά για να επιτευχθεί ακριβώς η δράση κατά της κυτταρίτιδας, είναι επιθυμητό να δοθεί προτίμηση στον άργιλο ή τον καφέ. Εμπλουτίστε το μείγμα με αιθέρια έλαια και εφαρμόστε στο δέρμα για μισή ώρα. Με την υπερβολική ευαισθησία του δέρματος από μια τέτοια "έντονη" διαδικασία είναι καλύτερα να αρνηθεί.
Κόκκινο πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας κόκκινη πιπεριά, συνδυάστε με μια παρόμοια ποσότητα κανέλας. Ανακατέψτε τη σκόνη με φυτικό έλαιο για να φτιάξετε ένα κουκούλι και κατανέμετε ομοιόμορφα σε όλο το σώμα.
Στη γραμμή των λευκορωσικών καλλυντικών υπάρχει επίσης μια κρέμα με καύση για τις διαδικασίες SPA.
Μετά από ένα τέτοιο ζεστό περιτύλιγμα, φροντίστε να λιπαίνετε το σώμα με μια θρεπτική κρέμα.
Καφές + κόκκινη πιπεριά: ανακατεύουμε τον καφέ, την κόκκινη πιπεριά και το μέλι στις παραπάνω αναλογίες. Αυτή η σύνθεση είναι επίσης ένας εξαιρετικός καθαρισμός χάρη στον καφέ.
Θρέψτε καλά το δέρμα
Διατροφικές διαδικασίες τέλεια ενυδατώνουν και κορεσμό του δέρματος με βιταμίνες. Εξετάστε μερικές αποτελεσματικές συνταγές.
- Περιτύλιγμα σοκολάτας. Είναι καλύτερα, βέβαια, να λιώσετε ένα μπαρ σοκολάτας και ένα υγρό με θερμοκρασία δωματίου στο σώμα, αλλά μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε σκόνη κακάο. Στο κακάο, προσθέστε το αιθέριο έλαιο κανέλας ή εσπεριδοειδών. Η σοκολάτα θα σηκώσει επίσης τα πνεύματά σας και θα ανακουφίσει την κόπωση.
- Φρούτα Wrap. Συνθλίψτε τη μπανάνα και το πορτοκάλι (μαζί με τη φλούδα), ανακατέψτε με το βασικό λάδι και μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Το δέρμα μετά από μια τέτοια διαδικασία μετατρέπεται στα μάτια.
Κάνουμε περιτύλιγμα και πλευρές στην κοιλιά
Το στομάχι και οι πλευρές είναι η πιο προβληματική περιοχή για πολλές γυναίκες. Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές συνταγές για αναδιπλώσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το σωματικό λίπος και να κάνετε τη μέση πιο λεπτή και τεντωμένη.
Πώς να κάνετε περιτυλίξεις σώματος για αδυνάτισμα στην κοιλιά και τις πλευρές στο σπίτι:
- Συσκευασία λάσπης. Η θεραπευτική λάσπη βοηθά με πολλά προβλήματα υγείας, αλλά για καλλυντικούς σκοπούς δεν λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Για την περιτύλιξη ταιριάζει οποιαδήποτε θεραπευτική λάσπη. Προετοιμάστε την με τον ίδιο τρόπο όπως ο πηλός.
- Συσκευασία με μέλι. Εκτός από τη διατροφή και την ενυδάτωση, το μέλι καθαρίζει ενεργά το δέρμα και ακόμα καίει λίπος. Έτσι το μέλι περιτύλιγμα για την κοιλιά και τις πλευρές, ειδικά σε συνδυασμό με τον καφέ, είναι πολύ αποτελεσματικό.
Κριτικές για συσκευασίες στο σπίτι
Μερικές κριτικές από πραγματικά αδυνάτισμα κορίτσια για περιτύλιξη σώματος.
Περιτύλιξη στο σπίτι - συμβουλές από ειδικούς
Πριν ξεκινήσω να αναδιπλώνω, θα ήθελα να αναφέρω μερικές αποχρώσεις που θα σας φανούν χρήσιμες:
- φροντίστε να ελέγξετε εάν είστε αλλεργικοί στα χρησιμοποιημένα συστατικά.
- μην αφήνετε περιτυλίξεις εν μία νυκτί - οι απελευθερούμενες τοξίνες μπορούν να απορροφηθούν ξανά στο αίμα.
- εάν έχετε ήδη ξεκινήσει το μάθημα, επαναλάβετε τακτικά - 2-3 φορές την εβδομάδα με διαλείμματα 1-2 μηνών.
- τα περιτυλίγματα δεν είναι σε θέση να αλλάξουν το σχήμα σας, αν δεν ασκείστε και μην πηγαίνετε σε μια σωστή διατροφή. Τα περιτυλίγματα μπορούν να βοηθήσουν μόνο ολοκληρωτικά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας.
Η περιτύλιξη είναι μια ευχάριστη και φιλική προς το δέρμα διαδικασία. Κάντε και απολαύστε!
Και μια άλλη έκδοση των περιτυλιγμάτων - στο επόμενο βίντεο.
