Τα πόδια είναι πρησμένα: λόγοι για το τι πρέπει να κάνουν, θεραπεία στο σπίτι

Το οίδημα είναι αποτέλεσμα μιας παθολογικής διαδικασίας στην οποία διαταράσσεται η εκροή υγρού στους ιστούς του σώματος. Νόσος μπορεί να εκδηλωθεί ως μια γενική μορφή, και τοπικά σε οίδημα των άκρων.

Γιατί τα πόδια πρήζονται;

Το πρόβλημα του οιδήματος σε γυναίκες και άνδρες είναι ένα σημάδι, που δίνεται από το σώμα μας, σχετικά με την μη ικανοποιητική κατάσταση της υγείας. Για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα, θα πρέπει να διαγνώσει σωστά την πηγή της ασθένειας. Το πένθος σχετίζεται συνήθως με:

• υπέρβαρο;
• μεγάλα φορτία στα πόδια.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• κακή χρήση τροφών;
• κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
• φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις?
• εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, το διατηρητέο ​​περιπτώσεις - είναι ακριβώς οι παράγοντες κινδύνου που έχουν τη βάση τους στα βαθύτερα αίτια. Ο σχηματισμός οιδήματος, σε μεγαλύτερο βαθμό, να εξηγηθεί από δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων, την εμφάνιση ενός επώδυνες ασθένειες.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Καρδιακά προβλήματα. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι συμμετρικά πρήξιμο των ποδιών στην περιοχή του κάτω μέρους του ποδιού σε συνδυασμό με αναπνευστικές δυσκολίες, ενώ ταξιδεύουν, βραχνάδα, ταχύ καρδιακό ρυθμό. Με καθιστική ζωή, παρατηρείται οίδημα στην οσφυϊκή περιοχή.
2. Ασθένειες των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων. Τα κύρια συμπτώματα είναι: οίδημα ενός ποδιού και πόνος μετά από άσκηση (συνήθως το απόγευμα), χρώση (φλεβικό δίκτυο), κιρσώδεις φλέβες. πρήξιμο των άκρων, δεν είναι ομαλή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μώλωπες, πόνος στην πληγείσα περιοχή, ένα αίσθημα βάρους - θρόμβωση?
3. Νεφρική ανεπάρκεια. Συμμετρική διόγκωση του πίσω μέρος των ποδιών, η οποία δεν απορροφάται όλη τη νύκτα. Οι ιστοί της περιοχής οίδημα γίνονται ελαφρύ και μαλακό. Φαγούρα και πόνος είναι απούσα. Συχνά τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από πρήξιμο κάτω από τα μάτια?
4. Διαβήτης Για να διαγνώσετε τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να πατήσετε ένα δάχτυλο στην περιοχή της πρηξίματος, η οποία θα δημιουργήσει μια τρύπα που θα εξαφανιστεί μόνο μετά από 20-30 δευτερόλεπτα. Επίσης χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά είναι η μούδιασμα των άκρων, η μείωση της ευαισθησίας τους, καθώς και η παραμόρφωση του ποδιού.
5. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από την ελαστικότητα, χωρίς να αφήνει καθόλου εσοχές όταν πιέζεται. Τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι υπνηλία, δυσκοιλιότητα, γενική αδυναμία, καθώς και οίδημα της γλώσσας.

Το πρήξιμο μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργική αντίδραση ή από παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής.

Τι γίνεται αν υπάρχει ελαφρύ πρήξιμο στα πόδια;

Βρήκε πρήξιμο στα πόδια; Μην αμέσως κρούουν τον κώδωνα κινδύνου. Το πρήξιμο των άκρων μπορεί να μην αποτελεί σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Το πρόβλημα αυτό είναι συχνά το αποτέλεσμα κόπωσης των ποδιών από παρατεταμένη άσκηση, υπερβολική κατανάλωση νερού, αλμυρές ή λιπαρές τροφές κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, παραδοσιακή ιατρική προσφέρει απλά μέτρα και διαδικασίες για να συμβάλει στην άρση δυσάρεστα συμπτώματα:

• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα της πρήξιμο είναι να αποφύγετε την περαιτέρω άσκηση στα πόδια.
• έχουν το ένα πόδι επάνω από το στήθος σε γωνία 30-40º. Αυτό θα δημιουργήσει μια ροή του αίματος και την εξάλειψη οίδημα. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι επιθυμητό να κρατήσει περίπου 30 λεπτά.
• πίνουν λιγότερα υγρά και να μειώσει την κατανάλωση αλμυρών τροφών?
• εφαρμόστε μια δροσερή συμπίεση στο πρήξιμο ή κάντε ένα δροσερό λουτρό ποδιών. Για να ενισχύσετε το θετικό αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια ή θαλασσινό αλάτι.
• ένα απαλό μασάζ στα πόδια και κάτω περιοχή των ποδιών θα βοηθήσει να ανακουφίσει το άγχος?
• αρχίσετε να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής ή πολυβιταμίνες. Ανεπάρκεια των στοιχείων και ιχνοστοιχείων στο σώμα δημιουργεί ένα προηγούμενο σε προβλήματα με διόγκωση?
• χρησιμοποιήστε εξωτερικά μέσα (κρέμα, αλοιφή) όπως με το φλεβικό οίδημα.
• εκτελεί ελαφριά γυμναστική.

Γυμναστικές κινήσεις που συνιστώνται για την αφαίρεση του πρήξιμο:

• περπατήστε στις κάλτσες?
• μετακίνηση βάρους από τα δάχτυλα στη φτέρνα?
• δάχτυλα που στηρίζεται στο πάτωμα, τραβώντας την πτέρνα μέχρι και το αντίστροφο?
• εκτελέσει κάμψη και την έκταση των δαχτύλων?
• κινούν τα δάκτυλα των κάτω άκρων σε διαφορετικές κατευθύνσεις?
• προσπαθήσουν να αυξήσουν τα δάχτυλα των ποδιών σας πάνω στο αντικείμενο όροφο.

Πολλοί άνθρωποι μαζί με τις ασκήσεις, λαμβάνοντας ποδόλουτρο και η χρήση των βιταμινών, η πρακτική είναι επίσης δημοφιλείς μεθόδους για την αντιμετώπιση πρήξιμο.

Λαϊκές θεραπείες με εμφάνιση πρηξίματος

Αν τα πόδια είναι πρησμένα, μπορείτε να στραφούν σε λαϊκές θεραπείες. Λοιπόν, τι να κάνετε στο σπίτι για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων;

Κατά τη διάρκεια των αιώνων της ιατρικής πρακτικής άνθρωποι έχουν εφεύρει πολλές λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση του πρηξίματος και τα αίτιά της. Η βάση αυτής της θεραπείας περιλαμβάνουν αφεψήματα και αφεψήματα από βότανα, λαχανικά, και διάφορες εξωτερικές διαδικασίες. Οι πιο δημοφιλείς είναι:

Για εσωτερική λήψη:

1. Ένα αφέψημα του astragalus θα αφαιρέσει το πρήξιμο και θα ενισχύσει το κυκλοφορικό σύστημα. Για την παρασκευή του φαρμάκου, θα πρέπει να πάρετε 10g. αυτό το φυτό και ατμού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ζωμός να κρυώσει, μετά την οποία θα πρέπει να στραγγίσει. Πάρτε θεραπευτικό φίλτρο είναι απαραίτητο για 2 κουταλιές της σούπας το πρωί και το βράδυ. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 6 μήνες, όπου κάθε 2 εβδομάδες θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 3 ημέρες και να συνεχίσετε ξανά τη θεραπεία.
2. Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι ένα αφέψημα από ραπανάκι. Η συνταγή για την παρασκευή του είναι απλή: κόψτε μια κιλό αυτής της ρίζας σε μικρά κομμάτια, ρίξτε βραστό νερό πάνω του και αφήστε τη φωτιά για 10 λεπτά. Προετοιμασία των φαρμάκων είναι απαραίτητο να ετοιμάζω. Όταν ξεδιψάσει είναι να αντικαταστήσει το νερό?
3. Έχουν καλό διουρητικό, όπως βότανα όπως ασβέστης, βαλσαμόχορτο, βάλσαμο και άλλα. Αποτελεσματικό φάρμακο είναι αφέψημα από Equisetum arvense, μπουμπούκια σημύδας και knotweed. Είναι αναγκαίο να αναμειγνύεται 2 κουταλιές του κάθε συστατικού. Μετά από 1 κουταλάκι του γλυκού χρειάζεται Χύστε το μίγμα 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Όλα αυτά πρέπει να επιτρέπεται να μαγειρεύουν για 30 λεπτά, στέλεχος και χρήση 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα. Σύστημα υποδοχής: πρέπει να πίνετε ζωμό για 3 ημέρες, να παραλείψετε 1 ημέρα και στη συνέχεια να συνεχίσετε ξανά. Το σύνολο του μαθήματος έχει σχεδιαστεί για 3 εβδομάδες.

Για εξωτερική εφαρμογή:

1. Υποδοχή ψυχρών λουτρών με την προσθήκη αφαίρεσης χαμομηλιού και ελαφρύ μασάζ της διογκωμένης περιοχής.
2. Παρασκευή ενός κομπρέσα τριμμένο πατάτες. Η μάζα που τρίβεται πρέπει να εφαρμόζεται στον τόπο του οιδήματος και να τυλίγεται σε ύφασμα για μερικές ώρες.
3. Η χρήση διαφορετικών τύπων μασάζ: ένα απλό μασάζ ποδιών, μασάζ με πάγο από το παγωμένο ζωμό από βότανα και μασάζ στα πόδια με μια μικρή μπάλα και άλλων βοηθητικών στοιχείων.

Λαϊκές θεραπείες είναι καλό για να βοηθήσει κατά των συμπτωμάτων στέρησης και τη θεραπεία των ασθενειών στα αρχικά στάδια, όμως, κατά τις σοβαρές και παραμελημένες ασθένειες, συχνά είναι ανίσχυροι.

Οι δράσεις στο πλαίσιο σοβαρό οίδημα των κάτω άκρων

Τώρα ας μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνουμε αν βρεθεί ένα πολύ δυνατό πρήξιμο των ποδιών. Αντιμέτωπη με σοβαρή διόγκωση, είναι απαραίτητο να μεταβείτε επειγόντως στο νοσοκομείο για εξέταση, εξέταση και συνταγογράφηση ισχυρών φαρμάκων από το γιατρό.

δεν θα πρέπει να υποτιμήσουμε την ισχυρή διόγκωση, όπως είναι το σήμα του σώματος μιας σοβαρής ασθένειας.

Νεφρωσικό οίδημα προέλευσης αιτία επεξεργασίας λυμάτων είναι η λειτουργία των νεφρών. Αρχικά, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει μια δίαιτα για να διευκολύνει το έργο αυτού του σώματος:

1. Ημερήσια ποσοστό κατανάλωσης νερού - έως 2 λίτρα?
2. Η χρήση όχι περισσότερο από 3 γραμμάρια. άλας ημέρα?
3. Περιορισμός πρόσληψη πρωτεΐνης (έως 100 t. Ημέρα).

Περαιτέρω φάρμακα συνταγογραφούνται, ανάλογα με τους λόγους που προκάλεσαν τη νεφρική δυσλειτουργία.

Θεραπεία οίδημα, που προκαλείται από καρδιακά προβλήματα, ξεκινά επίσης με το διορισμό μιας διατροφής με νερό και αλάτι και την εξισορρόπηση του λίπους στη διατροφή. Συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις η θεραπεία ανατεθεί:

• φάρμακα πρόληψη της αθηροσκλήρωσης?
• φάρμακα έχουν ευεργετική επίδραση στη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου?
• φάρμακα που μειώνουν τον αγγειακό τόνο?
• σημαίνει τη μείωση της επιβάρυνσης για τον καρδιακό μυ.

Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα πρέπει επίσης να αποκλειστούν, καθώς αυτές οι κακές συνήθειες έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Λυματικό οίδημα - συνέπεια της δυσλειτουργίας των λεμφικών αγγείων. Εκτός από τις συμπιέσεις και τα ειδικά ρούχα, μπορούν να συνταγογραφήσουν (αν δεν εντοπιστούν λοιμώξεις, όγκοι και αιματολογικές ασθένειες), καθώς και φυσιοθεραπευτικές επιδράσεις:

• πνευματικό μασάζ, το οποίο μετακινεί τη λεμφαδένα από την περιφέρεια στα κύρια κανάλια.
• μέθοδος της άρσης του συγκολλητικού υφάσματος δικτύου περιοχή που διεγείρει λεμφική παροχέτευση.

Είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εκροής των λεμφαδένων.

Σε περίπτωση διόγκωσης που προκαλείται από φλεβική ανεπάρκεια, το εσώρουχο συμπίεσης ή ο επίδεσμος συνταγογραφείται το πρωί. Συνιστάται, επίσης, να αποκλείσει από τη διατροφή, τα μπαχαρικά, τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα.

Η θεραπεία με φάρμακα ξεκινά με βεννοτονικά φάρμακα, αλλά εάν η χρήση τους δεν είναι ενδεδειγμένη λόγω της επιδείνωσης της νόσου, χρησιμοποιούνται φάρμακα που προκαλούν έμφραγμα, τα οποία απενεργοποιούν τις πληγείσες φλέβες από την κυκλοφορία του αίματος.

Πιθανή αφαίρεση των φλεβών χειρουργικά. Όταν επιπλοκών λόγω θρόμβωσης αποδοθεί σε φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος. Αν δεν λειτουργούν, καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Τι προκαλεί πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό;

Πρήξιμο - ένα γνωστό γυναικεία συντροφιά σε προχωρημένη εγκυμοσύνη. Η διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού συνδέεται με πολλές αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών. Όλα αυτά μαζί καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση στο σωματικό υγρό, λεμφικό αποστράγγισης επιδεινώνεται, η οποία οδηγεί σε σχηματισμό οιδήματος και μεταβολές σε αγγειακά τοιχώματα.

καθυστερεί το πρόβλημα του νερού στους ιστούς του σώματος των εγκύων γυναικών δεν εμφανίζεται αμέσως. Έως και 4-5 μήνες, μόνο η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος στα άκρα, καθώς και η στρογγυλοποίηση του προσώπου, αποτελούν σημεία μεταμόρφωσης. Μόνο σε 6-9 μήνες, η διόγκωση θα έχει επίδραση, η οποία εκδηλώνεται κυρίως στα κάτω άκρα.

Η παρουσία οίδημα μπορεί να κριθεί από το γεγονός ότι το βάρος της γυναίκας έχει αυξηθεί δραματικά. Επίσης, ελέγξτε κατακράτηση υγρών με το πάτημα ενός δακτύλου στο πόδι στην περιοχή του κάτω μέρους του ποδιού, όπου οι μύες είναι απούσα. Η παρουσία των οπών υποδηλώνει ότι η διόγκωση είναι.

Μετά την παράδοση, εάν η διαδικασία κύησης δεν συνοδεύεται από επιπλοκές, το πρήξιμο θα πρέπει να εξαφανιστεί εντός 2 εβδομάδων. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν την ανάκτηση του υπολοίπου νερού:

• κούραση, σταθερό φορτίο στα πόδια?
• κατάχρηση του αλατιού και τα τηγανητά?
• κιρσώδεις φλέβες λόγω φτωχής ελαστικότητας των φλεβών και αιμοφόρων αγγείων.
• εκδήλωση κυστίτιδας, πόνος από τον οποίο πολλοί μπερδεύουν με την επιλόχεια πόνο του περίνεου.
• Κακή λειτουργία των νεφρών μετά τον τοκετό, που προκαλείται από ένα μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• ένα μεγάλο φορτίο με ένα αδύναμο καρδιακό μυ.

Τι θα συμβεί αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό πόδια άρχισε να πρήζεται άσχημα;

Εάν εμφανίσετε έντονο οίδημα, πρέπει να δείτε αμέσως γιατρό. Εάν τα αποτελέσματα της έρευνας δεν επιβεβαιώνουν την ύπαρξη σοβαρών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ακόλουθους τρόπους αντιμετώπισης οίδημα:

• τακτικά βρίσκονται με τα πόδια του πάνω από το σώμα?
• μασάζ πρησμένα άκρα?
• πίνουν άφθονο νερό, ειδικά το βράδυ (φυσιολογικό για μια έγκυο γυναίκα - 1,5-2 l / ημέρα.)?
• να αποκλείει τα αλμυρά, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα?
• Συχνά το περπάτημα στον καθαρό αέρα?
• Αποφύγετε τη θέρμανση και αποπνικτικό δωμάτιο?
• να κάνετε ποδόγυρους?
• τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Μετά την εξάλειψη του πρήξιμο, δεν πρέπει να ξεχνάμε την περαιτέρω ανάγκη για προληπτικά μέτρα, τα οποία θα βοηθήσουν στην αποτροπή της επιστροφής αυτού του προβλήματος.

Πρόληψη

Το οίδημα κάτω άκρου συνδέεται συχνά με πολλούς επιβλαβείς παράγοντες της ανθρώπινης δραστηριότητας: επαγγελματική δραστηριότητα, ανήσυχα παπούτσια, κακές συνήθειες κ.λπ. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη ασθενειών που προκαλούν οίδημα, πρέπει να ακολουθήσετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• πρέπει να εγκαταλείψετε τα κανονικά και μακρύ παπούτσια που έχουν φτέρνα μεγαλύτερη των 5 cm.
• αν υπάρχει ανάγκη να φορέσει ένα ένδυμα συμπίεσης?
• να κάνετε ποδόγυρους?
• πάρτε ένα ντους αντίθεσης?
• προσπαθήστε να μην πάρει ζεστά λουτρά, να μην επισκεφθείτε σάουνες, λουτρά?
• να περνούν χρόνο περπάτημα, το οποίο επηρεάζει ευνοϊκά την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και θρέφει τα κύτταρα με οξυγόνο.
• πρέπει να απαλλαγούμε από τη συνήθεια να ρίχνουμε το πόδι πάνω από το πόδι σε καθιστή θέση, πράγμα που επιδεινώνει την εκροή υγρού στα κάτω άκρα.
• με μια παθητική μορφή εργασίας, αφιερώνουν περισσότερο χρόνο για την προθέρμανση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
• τρώνε τα αγγούρια και τα καρπούζια ως φυσικό διουρητικό?
• μια ώρα πριν από τα γεύματα για να πιείτε ένα ποτήρι χυμό σταφυλιών?
• να μειώσει τη χρήση αλατιού, μπαχαρικών, καφέ, αεριούχων ποτών.
• αρνούνται τα αλκοολούχα ποτά και τον καπνό?
• ελέγξτε το σωματικό σας βάρος.

Η υγεία πρέπει να παραμείνει νεαρή. Είναι καλύτερα να εισέλθουν στη συνήθεια να εκτελούν καθημερινά προληπτικά μέτρα από το να έχουν να αντιμετωπίσουν πιο σοβαρές συνέπειες της νόσου.

Συμπέρασμα

1. έλλειψη νερού Αιτία μπορεί να είναι ασήμαντο λάθος και σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων?
2. Με ένα ελαφρύ πρήξιμο στα πόδια, που δεν προκαλείται από παθολογία, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις παραδοσιακές μεθόδους, καθώς και με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.
3. Σε περίπτωση οξείας διόγκωσης των ποδιών, απαιτείται εξέταση και συνταγογράφηση από γιατρό ή χειρουργική επέμβαση.
4. Οι αιτίες του οιδήματος σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό είναι φυσιολογικές διεργασίες?
5. Οι ενέργειες εγκύων και νεαρών μητέρων με εμφάνιση ισχυρού οιδήματος: διάγνωση ειδικών, συμβουλή γιατρού, περιπτώσεις αυτοθεραπείας είναι αποδεκτές.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το οίδημα των ποδιών μπορούν να βρεθούν στο παρακάτω βίντεο.