Όλη η ζωτική δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος σχετίζεται άμεσα με το ορμονικό του υπόβαθρο και τις μεταβολές του. Είναι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και άλλες λειτουργίες στη ζωή ενός ατόμου.
Το ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα) και όλων των οργάνων του ανθρώπινου σώματος, επομένως η σωστή λειτουργία του είναι πολύ σημαντική. Η ορμονική δυσλειτουργία είναι μια διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος σε ένα άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο.
Αιτίες γυναικείας ορμονικής ανεπάρκειας
Προηγουμένως, τέτοιες βλάβες στο σώμα παρατηρήθηκαν σε γυναίκες άνω των 40 ετών, αλλά τώρα τα κορίτσια σε οποιαδήποτε ηλικία υπόκεινται σε αυτά τα προβλήματα. Συχνά, προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα μπορούν να συσχετιστούν με τέτοιες επιδράσεις αλλαγών στο σώμα:
- εφηβεία.
- την εγκυμοσύνη και τον τοκετό ·
- εμμηνόπαυση;
- γενετική προδιάθεση.
Εάν δεν υπάρχουν φυσικές αλλαγές, τότε η αιτία της ορμονικής διαταραχής στο σώμα της γυναίκας είναι η ασθένεια:
- Γεννητικές και άλλες λοιμώξεις.
- Παθολογία στην εργασία του θυρεοειδούς αδένα.
- Η συνέπεια των αμβλώσεων ή άλλων πράξεων.
- Στρες?
- Μεγάλη σωματική άσκηση.
- Υπερβολική εργασία του σώματος.
- Υπερκατανάλωση τροφής
Συμπτώματα και σημεία της νόσου στις γυναίκες
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα:
- Παραβίαση των γεννητικών οργάνων. Κατά την εφηβεία, μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ενός μη φυσιολογικού σχηματισμού δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, καθώς και με την εμφάνιση σημείων χαρακτηριστικών του άλλου φύλου. Μπορεί επίσης να υπάρξει μείωση της γενετήσιας ορμής, μειωμένη σεξουαλική και αναπαραγωγική λειτουργία, έλλειψη οργασμού, υπογονιμότητα,
- Διαταραχή του νευρικού συστήματος. Διαδήλωση: ευερεθιστότητα, κόπωση, συνεχής λαχτάρα για ύπνο, δάκρυα, κατάθλιψη.
- Προβλήματα με το μεταβολισμό. Εμφανίστηκε σε υπερβολικό σωματικό βάρος. Και λόγω μιας μεταβολικής διαταραχής ασβεστίου, μπορεί να αναπτυχθεί οστεοπόρωση.
Μετά την ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου, όλα τα σημεία εξαφανίζονται.
Σημάδια ορμονικής ανισορροπίας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας:
- Αμηνόρροια - μακρά απουσία εμμήνου ρύσεως, η οποία δεν συνδέεται με την εγκυμοσύνη και την περίοδο θηλασμού. Η σοβαρή σωματική άσκηση, το ψυχικό τραύμα, η νηστεία, οι μολυσματικές ασθένειες και η ογκολογία μπορούν να οδηγήσουν σε αυτή την ασθένεια. Οι ασθενείς έχουν μια συγκεκριμένη εμφάνιση: παχυσαρκία, πορφυρό πρόσωπο, λίπος στο λαιμό, κόκκινα ραγάδες στο σώμα,
- Σύνδρομο Itsenko - Cushing. Εμφανίζεται ως συνέπεια μιας αυξημένης ποσότητας ορμονών των επινεφριδίων.
- Παχυσαρκία 2 και 3 μοίρες.
- Ανάπτυξη τρίχας στην αρσενική μορφή (στο άνω χείλος, στο πηγούνι, στην εσωτερική επιφάνεια των μηρών).
- Δυστροφία του δέρματος.
- Απώλεια τριχών και εύθραυστα νύχια.
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Αυτό συμβαίνει τόσο σε νεαρά κορίτσια όσο και σε γυναίκες μετά από 30 χρόνια. Ο πόνος είναι μέγιστος την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και μέχρι το τέλος του σταματά τελείως. Εκδηλώνεται από τον πόνο στην πλάτη και το στήθος, οίδημα των μαστικών αδένων, μια έντονη ευαισθησία στις οσμές.
Σημάδια αποτυχίας μετά από άμβλωση
Η ορμονική αποτυχία στις γυναίκες οφείλεται επίσης σε ψυχικές ασθένειες και αποτυχία της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια των αμβλώσεων, κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος ορμονικής ανισορροπίας είναι πολύ υψηλός, και αυτό δεν εξαρτάται από τη μέθοδο έκτρωσης.
Άλλα συμπτώματα αποτυχίας:
- απότομη αύξηση βάρους.
- ραγάδες στο δέρμα.
- Διαταραχή του νευρικού συστήματος.
- ασταθής παλμός και υψηλή αρτηριακή πίεση.
- εφίδρωση
Ανισορροπία ορμονών μετά τον τοκετό
Η αποκατάσταση του ορμονικού υποβάθρου μετά τον τοκετό διαρκεί πολύ.
Σημεία αποτυχίας μετά τον τοκετό και τη γαλουχία:
- Αύξηση βάρους. Η αύξηση του σωματικού βάρους επηρεάζεται από μια ορμόνη που προωθεί την παραγωγή γάλακτος. Εάν μετά τη γαλουχία το βάρος δεν επανήλθε στο φυσιολογικό, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει ορμονική ανεπάρκεια.
- Η ανάπτυξη των τριχών στο σώμα, όπως και στους άνδρες.
- Βλάβες στον έμμηνο κύκλο.
- Τοποθέτηση ανάμεσα στην εμμηνόρροια.
- Νευρώσεις.
Σημάδια ορμονικής ανισορροπίας κατά την εμμηνόπαυση
Climax - μαρασμός της αναπαραγωγικής λειτουργίας του γυναικείου σώματος. Τα πρώτα σημεία περιλαμβάνουν:
- Περιόδους θερμότητας.
- Ευερέθιστη και καταθλιπτική κατάσταση.
- Παραβιάσεις στο αγγειακό σύστημα.
- Ημικρανία
Με τα μεταγενέστερα συμπτώματα περιλαμβάνονται ενδείξεις ισχυρής μεταβολικής διαταραχής.
Η ανάπτυξη των παθολογιών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από: την κληρονομικότητα, το συχνό άγχος, την κακή διατροφή και τις κακές συνήθειες, καθώς και τις ασθένειες: PMS, τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ασθένειες του νευρικού συστήματος και γυναικολογικές παθήσεις.
Διάγνωση και θεραπεία ορμονικών ανισορροπιών
Κατά τα πρώτα σημάδια μιας ορμονικής αποτυχίας στις γυναίκες, απαιτείται πλήρης εξέταση του σώματος. Χωρίς μια έρευνα δεν μπορεί να κάνει, δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να αποκλειστούν σοβαρές ασθένειες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ορμονικής διαταραχής (κίρρωση του ήπατος, όγκοι).
Τι πρέπει να κάνετε όταν η ορμονική αποτυχία; Οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονοθεραπεία. Η ανισορροπία στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας συχνά επιτυγχάνεται με τη διόρθωση μιας πορείας ορμονικών φαρμάκων.
Αυτό είναι δυνατό στην περίπτωση που δεν προκαλείται από σοβαρές παθολογίες του σώματος. Ένας πολύ μεγάλος αντίκτυπος στην ανάρρωση έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής: επαρκή ποσότητα ύπνου, αποφυγή άγχους, μέτρια άσκηση, σωστή διατροφή, καθώς και διακοπή του καπνίσματος, οινοπνεύματος και ναρκωτικών.
Ανάθεση: βιταμίνες, φυτική ιατρική, φυσιοθεραπεία, θεραπεία σε σανατόρια.
Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών
Για τη θεραπεία των λαϊκών μεθόδων χρειάζονται βότανα που περιέχουν ορμόνες. Αναπληρώνουν ήπια την ισορροπία των ορμονών στο σώμα και δεν προκαλούν παρενέργειες.
Συνταγές λαϊκών φαρμάκων για τη θεραπεία της ορμονικής ανισορροπίας:
- Τη νύχτα του ύπνου σε ένα θερμός 1 κουταλιά της σούπας Vitex και ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Κλείστε το καπάκι και αφήστε να εμβαπτιστεί μέχρι το πρωί. Ολόκληρη την επόμενη μέρα, πιείτε την έγχυση σε μικρές γουλιές αντί για νερό.
- Voronets - βοηθά τις γυναίκες να υποφέρουν από πόνο κατά την εμμηνόπαυση. Πρέπει να πίνετε τσάι από το γρασίδι, για την παρασκευή των οποίων, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού του μαύρου γρασιδιού με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε το μέλι. Μπορείτε επίσης να κάνετε το αλκοόλ βάμμα: 100 γραμμάρια βότανα, ρίξτε 0,5 λίτρα καλής ποιότητας βότκα. Επιμένουν 7 ημέρες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
- Potentilla χήνα χόρτου - μειώνει τη συχνότητα των συσπάσεων της μήτρας, θα βοηθήσει με την επώδυνη εμμηνόρροια. 1 κουταλάκι του γλυκού χυλού χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και πίνουν 2 ποτήρια την ημέρα, αρχίζοντας να πίνουν μια εβδομάδα πριν από την έναρξη του κύκλου. Με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, η έγχυση διακόπτεται.
- Το έλαιο λιναρόσπορου περιέχει φυτοοιστρογόνα που είναι πολύ παρόμοια σε συνάρτηση με τα ανθρώπινα οιστρογόνα. Μπορείτε να προσθέσετε στο φαγητό ή απλά να πιείτε 2 κουταλιές της σούπας ημερησίως.
Διατροφή κατά τη διάρκεια της ορμονικής αποτυχίας
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα τρόφιμα θα πρέπει να κατευθύνονται στην παραγωγή των απαραίτητων ορμονών για το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, η δίαιτα θα στοχεύει στη μείωση της τεστοστερόνης (αρσενική ορμόνη). Λόγω της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης, το βάρος θα μειωθεί.
Υπάρχουν τρεις φάσεις της ορμονικής διατροφής:
- Οι πρώτες 2 εβδομάδες αποσκοπούν στην ταχεία καύση λίπους.
- Αργή απαλλαγή από το υπερβολικό λίπος.
- Βάση στερεώσεως.
Όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε 5 ομάδες, καθένα από τα οποία φέρει κάποιο όφελος βάρους ή βάρους. Κάθε ομάδα αντιστοιχεί σε ένα σημείο και όσο υψηλότερο είναι, τόσο περισσότερο λίπος μπορεί να συσσωρεύεται με την κατανάλωση τροφής από αυτόν τον κατάλογο. Τα προϊόντα με μηδενικά σημεία διεγείρουν την απώλεια βάρους.
- Τα πιο ακίνδυνα προϊόντα με βαθμολογία "0": θαλασσινά, λευκά αυγά, λευκά κρέατα κοτόπουλου, γαλοπούλα, κουνέλια, μανιτάρια, λαχανικά, λεμόνι, τυριά, φρέσκα ή βραστά μπιζέλια.
- Κατηγορία προϊόντων με βαθμολογία "1": χυμοί από λαχανικά και φρούτα, καθώς και μούρα και προϊόντα που ταξινομούνται ως όσπρια.
- Κατηγορία προϊόντων με βαθμολογία "2": κόκκινο άπαχο κρέας, φυτικά έλαια, ξηροί καρποί, ψωμί, δημητριακά από το φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, γαλακτοκομικά προϊόντα από 4% λίπος.
- Κατηγορία προϊόντων με βαθμολογία "3": όλα τα τυριά, γλυκά γιαούρτια, σοκολάτα, νιφάδες δημητριακών, χυμοί ·
- Η κατηγορία των προϊόντων με βαθμολογία "4": λιπαρά κρέατα και πουλερικά, λουκάνικα, πατάτες, σιμιγδάλι, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τυχόν είδη ζαχαροπλαστικής, μέλι, αποξηραμένα φρούτα, αρτοσκευάσματα.
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για το φαγητό με ορμονική ανισορροπία:
- Το τμήμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 γραμμάρια.
- Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 3 ώρες πριν από το επόμενο γεύμα.
- Την ημέρα, πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού χωρίς φυσικό αέριο.
- Μετά το δείπνο, κοιμάστε μόνο μετά από 2 ώρες.
Το φαγητό δεν είναι θρεπτικό, αλλά είναι αρκετό να διατηρηθεί η ενέργεια στο σώμα. Ως εκ τούτου, η διατροφή μπορεί να διατηρηθεί, βελτιώνοντας έτσι την υγεία τους.
Τώρα η γυναίκα έχει γίνει πολύ δραστήρια και αυτό έχει οδηγήσει σε πιο συχνή πίεση στο σώμα της. Αυτό αναμφισβήτητα οδηγεί σε μια ανισορροπία στο σώμα.
Για να αποφύγετε προβλήματα με το σώμα, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη σωστή ισορροπία ανάπαυσης και εργασίας. Πρέπει επίσης να κάνετε συχνά εξετάσεις, να κάνετε μια φυσική εξέταση. Πρέπει να αποφεύγονται οι αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη ανισορροπίας των ορμονών · περιγράφονται στην ενότητα Αιτιολογία.
Κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου πρέπει να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα. Όσο περισσότερο καθυστερείτε με τη θεραπεία, τόσο περισσότερο θα αναρρώσετε κατά τη λήψη του φαρμάκου.
Οι συνέπειες μιας παρατεταμένης ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να είναι πολύ σοβαρές: ο καρκίνος, η μείωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας, της παχυσαρκίας, της υπερβολικής τριχοφυΐας κλπ.
Συμπέρασμα
Με βάση το παραπάνω υλικό, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα ορμονικής ανισορροπίας. Για αυτό χρειάζεστε:
- Τρώτε σωστά.
- Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
- Επαρκής χρόνος για ανάπαυση.
- Αποφύγετε τους νευρικούς κραδασμούς.
- Εκτελέστε ελαφριά σωματική άσκηση (φόρτιση).
- Εκτελείτε τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια μιας αποτυχίας στην ισορροπία των ορμονών, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό, να εξετάσετε ολόκληρο το σώμα και στη συνέχεια να αντιμετωπιστεί σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού. Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μια ορμονική διατροφή, η οποία θα εξισορροπεί τις ορμόνες στο σώμα και θα χάσει βάρος.
Σχετικά με την εμφάνιση ορμονικής αποτυχίας μπορεί να πει:
- Βλάβη της λειτουργίας των γεννητικών οργάνων.
- Διαταραχή της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- Μεταβολικές διαταραχές.
Μην καθυστερείτε την εξέταση, επειδή όσο περισσότερο δεν δίνετε προσοχή στην ανισορροπία των ορμονών, τόσο περισσότερο θα είναι η επακόλουθη αποκατάσταση του σώματός σας.
Κάποιες περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ορμονική αποτυχία στις γυναίκες είναι στο επόμενο βίντεο.
